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カテゴリ:トレーニング
本日は休暇です。
朝5時チョコに起こされトイレへ行って戻って2度寝、次に起きたのが7時頃・・・まだ眠たいので3度寝、たまにはいいか?結局布団を出たのは9時過ぎでした。 ボ~っとしながら時間が過ぎて、体が動いたのは10時前ちょっと走ってきます。 行き先は足柄峠・・・実は早く起きて鎌倉までと考えていました。・・・眠気に負けて でもいい天気なので富士山&紅葉が最高だと思います。 ウエアはPiのオレンジ、時間は10時なのでだいぶ暖かくなっている。 走り始め上りではちょっとウエア失敗したかな~っと思いながら汗を流しながらもゆったり気分でペダルを廻す。 途中矢倉沢から矢倉岳を見ると紅葉で色付いている。 更に上ると地蔵堂トンネル上の紅葉は? 地蔵堂の温度計は11℃、ここから9%の上りストレートは日陰なのでやや寒く感じる。 上り始めの少し上には金太郎大もみじ、これが紅葉限度かな? 今日は平日なのでRUNの方は数名、自転車の方は1名(毎日上っているの?スチールフラットバー自転車おじさん・・・でも自分の世界に入っているのか?まったく挨拶してくれない) トレッキングの方も数名でした。 万葉公園前工事は今日実施してなかったのでいつも応援してくれている交通整理のおじさんには会えなかった残念! 万葉公園からは富士山がスッキリみえますが、やや雲が掛かっていたかな? ならばいつものビューポイントへ 足柄峠から下りますが、数日前の風で落ちたのか落ち葉と小枝が道に広がっているので気をつけながらゆっくり下ります。 ピューポイントから富士山は雲もいい感じだったのでワンショット! このままUターンご帰宅ですが、急に風が強くなり落ち葉を巻き上げる走り辛く下りでは自転車が振られたり巻き上げられた落ち葉が当たって痛い。ゆっくり下り今日のトレーニングは終了です。 走り初めは矢倉沢まででそのまま内山へ下って帰ろうかな?ってとっても弱気でしたが矢倉沢では頑張って地蔵堂まで、地蔵堂に着いたら富士山見たくて結局足柄峠まで行けましたが・・・まだまだですね。 【今日の自転車データー】 自転車 SCOTT CR-1SL ◆走行時間 01:26:52 ◆走行距離 27.55km ◆平均/最高速度 19/50.5km/h ◆高度上昇値 800m ◆平均ケイデンス 59rpm ◆平均心拍数 不調 よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.11.27 17:48:14
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