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カテゴリ:トレーニング
今朝は6時前に目覚め、日が上り始めるこの時間チョコトイレに外へ出ると・・・いい天気です。
タマネギパンとホットコーヒーで朝飯を済ませ実走です。 今日はオールフリー予定でしたが、ヤッパリAMがMAXです。 昨夜目標100kmで2,000m獲得標高でしたので、出発前の予定 熱海~熱海峠~箱根峠~芦ノ湖~仙石原~長尾峠~御殿場~足柄峠~自宅でしたが・・・ 時間は7時前でウエアは上:長袖インナー+半袖ジャージ、下は起毛のMCNのレッグカバーとレーパンです。 それでも走り出しはウインドブレーカーとインナー手袋で出発しましたが、途中で暑くなりブレーカーと手袋を脱いで・・・いい天気です。 小田原からいつものように根府川で旧道に入り一気に真鶴から湯河原へ・・・と気が変わって 湯河原から椿ラインで大観山に行く事にしましたが、最近練習不足で熱海峠は無理そう・・・ 大観山は勾配が緩いので、約20kmの峠道は今の私にはぴったりです。 湯河原川沿いに走っていると、川の先には源泉と五段の滝が・・・滝は少ししか見えませんが、源泉はシッカリと 源泉はこんな感じです。 ここから椿ラインに入りますが、ここって結構バイクが多くて爆音や攻めるコーナーリングにヒヤヒヤですが今日はだいぶ少ないように感じました。 この椿ラインはMAXでも10%位の勾配で平均5%くらいではないでしょうかあ? 時間を気にしなければ全然走りやすいコースです。 走りながら、春の恵みであります山菜でワラビがないかな~と路肩を気にしながら上ります。 途中、桜・・・山桜?が綺麗に咲いていました。 それにしてもいい天気最高の自転車日和、湘南の平坦路では結構暑いかも? 箱根レーダー塔を過ぎて下を覗くと上ってきた椿ラインが Timeは全然ですが、やっとの事で大観山へ・・・富士山は一部雲が掛かってイマイチかな? ここではこの写真撮るだけで、路面を気にしながら芦ノ湖へ下る・・・ 芦ノ湖では9時半頃なのか観光客はボツポツです。 元箱根で少し休憩、持ってきた玄米ブランを食して写真を一枚 サドル上には海賊船が(アングルイマイチでした)、この場所にはローディーさんが一名休憩していました。 時間的には5分位で再出発です。 旧道合流地点を過ぎて湖尻方面へ左折・・・ここからは上りもありますが下り基調で結構楽チン ここでやっとワラビ1本発見・・・でも写真撮りそこなった。 交通量も少なく走り易かった。予定ではここから湖尻から仙石原へ行く計画でしたが、今回の黒たまご買いたくなって、大涌谷に上ることにしました。 この区間長距離ではありませんが、ここもMAX10%で問題はない道でしょうか? 時間は10時頃で大涌谷駐車場手前20m手前は既に待ちの車が、でも2車線に入り始めだったので走りには影響なし! 到着すると観光客多い(中国人も結構居ますね) ここでは1個で7年長生きする黒たまご購入と写真撮影・・・今日は大涌谷向けての撮影です。 ここでも5分くらいで下山・・・予定であれば仙石原ですが、小涌谷へ降りて帰宅・・・ 小田原ではいつもの激辛柿の種“江戸っ子”大人買いして帰宅です。 結局目標全然クリア出来ず でもいいか? 【今日の自転車データー】 自転車 SCOTT CR-1SL ◆走行時間 04:34:03 ◆走行距離 97.01km ◆平均/最高速度 21.2/54.8km/h ◆高度上昇値 1,649m ◆平均ケイデンス 69pm ◆平均心拍数 不調 よかったらポチっとを! にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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