As it comes

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  風邪

  季節の変わり目みなさん風邪などひかれてはいませんか？私は季節の変わり目が弱くまた風邪をひいてしまいました。風邪って風邪薬では治らないと言うネットの記事を見たことがあります。風邪薬や、抗生物質などは発熱、咳、鼻水などの症状の緩和を目的としているみたいです。風邪のウイルスを治すのは自分の体の中にある免疫力で体内から風邪のウイルスを追い出すと風邪の症状が良くなるみたいなことが書いていました。まだまだ移植後、免疫力が低い私は風邪にかかるとなかなか治りにくいです😅栄養、休息で免疫力をつけ体内のウイルスを排出したいですね👍今日も来て頂いだ方ありがとうござます。にほんブログ村

  2018.04.09

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  打撲

  ４月に入り新入学や入社式などが始まってきますね。今日も朝から目新しいスーツを着て入社式に向かう姿を見かけました。北海道は4月に入りまだ少し肌寒いですが雪解けも進みやっと春らしくなってきました。先週ブログお休みしたんですが実は3月の後半にまだ北海道では雪が残ってる時期ですが雪に足元を取られ久々転びましたどういう感じで転んだかよくわからないですが約3週間経ちますが手首を強く打ち強烈な痛みがまだ残っています骨折しているかと思い病院行きましたが骨折ではなく安心しましたが先週はあまりの痛さにPCの入力ができなくブログをお休みしました。年を取るととっさの反応も鈍くなり受け身も取れなく転んだらまともに地面と強打する恐れがあるので皆さんもお気を付けください。春の陽気でかなり眠いですが4月も頑張って行きましょう今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2018.04.02

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  当時の記憶

  ３月も半ば北海道ではすっかり春らしくなりあれだけ積もっていた雪がかなりとけました。車の運転も気を使わなく、道を歩く時も歩きやすくなりました。やっぱり春は良いですね四季の中で春が一番好きですね。先日の日記にも紹介したのですが６月に医療関係者の方々を対象で私の病気の闘病の話など体験を講演することになりますと言う日記を投稿しました。その話の続きになるのですがいざ闘病体験を文字にするとき闘病当時あれだけきつい治療したのに当時の記憶あまり残ってないんですよね断片的な記憶で体験談をこつこつと文字に起こしていこうと思っています。闘病中今でも鮮明におぼいているのは移植時のドナーさんからの細胞を輸血中と移植前の処理で抗がん剤、放射線の治療のキツさ究極の肛門痛では今でも鮮明におぼいてます。来月から講演会資料こつこつと作業しようと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2018.03.19

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  国民健康保険料

  ３月になりいっきに暖かくなり雪解けが進みました。春のにおいがしてきて北海道にもやっと春がきたなって思います。私の仕事は自営業なので社会保険ではなく国保に加入しています。当然の話ですが国保や社保など加入していないで病院で治療を受けた場合１０割の負担になります。（ちなみに私が病気の治療をした時にもし国保に加入しないででかかった　治療費がやく２０００万円くらいです）恐ろしい金額ですよね。昨日の新聞で国民健康保険の納付はきちんとしてくださいと　納付を促す広告が載ってましたやっぱり払ってない人がいるんですねこれは生命保険と一緒で病気にならないからとか怪我をしないからとかだから保険は加入する必要がないと思われている方が多いんでしょうね。私も毎月納付するのは大変ですが国保のありがたみが分かるので納付しています。病気にならない健康な体が一番ですがいつかは必ず国保や社保のお世話になるときが来ると思いますこれからも納付義務果たしていきたいと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2018.03.12

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  保険

  三月に入り北海道はまだまだ寒いです オリンピックも終わりカーリング女子 ご活躍の影響で北海道弁や北見のお菓子屋が 一躍有名ににりました、私の地方では「そだねー」 そだねでねーは伸ばさないかも！ 方言って面白いですよね。 保険、保険の種類はたくさんありますが、 今日は生命保険ではなく、損害保険で怪我の時の 保険、傷害保険のお話をしたいと思います、 傷害保険とは日常生活の中で偶然的な突発性 の怪我し入院、通院した時に保障される保険です。 怪我の例としては、スポーツをして怪我をしたとか、北海道では雪道で転んで怪我をしたとかが対象となる可能性があります。 スポーツをされる方とか 加入する方が多いですが全体では加入率は低いですね。 日常生活て大きな怪我をする確率は小さいですが いつどこで怪我をするか分かりません、備えあれば憂いなしです。 今日は三ヶ月に一度の検査の日 何もないといいなードキドキします。 今日も来て頂いた方ありがとうございます。 にほんブログ村

  2018.03.05

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  何か複雑な気持ち

  今月も残す所3日で3月ですね！そろそろ本州は春が近くなってきてるんですかね北海道は豪雪の為まだまだ春が遠いような気がします。そうそう皆さん春の匂いって感じ取れますか春の匂い大好きです。私の病気の治療をしてくれている病院なんですが担当の先生より近いうちに提携病院の先生や看護師などなど医療関係者の方々対象に私の闘病体験のお話をしてくださいとご依頼がありました、私の話でよければと快く引き受けました。ここからが今日のお題の話なんですが担当の先生に他にも患者さんいるのにどうして私かと尋ねました私が治療している病院ので治療成績が私が一番いいみたいな事を言われました移植をしても短い期間で再発や治療後のGV（拒絶反応）で苦しんだり移植が出来なかったりと等私のように社会復帰して元気に過ごしている他の患者さんが少ないという悲しお話がありました心のどこかでやっぱり血液疾患は治る病気と言われてきてますが現実はまだまだ厳しいのか、なんか複雑な気持ちになりましたね講演を引き受けたからにはお話は一生懸命頑張ります。早くみんなが健康になれるいい薬や良いい治療法が開発、進化してほしいですね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2018.02.26

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  保険

  平昌オリピック始まりましたね。日本のメダルラッシュ毎日楽しみにテレビ観戦しています。突然ですが皆様医療保険やがん保険、死亡保険などの生命保険に加入していますか？私の周りでもガンにならないから大丈夫だとか死ぬときは死ぬから保険はいらないとかそう言う理由で保険に加入していない方が多いです。病気になり保険金を受け取った私からの意見なんですが人はそんなに簡単に死にません！ガンにならないという保証もありません。実際病気になって保険金の受けっとったから保険のありがたみが分かりますがでも病気をしてからでは保険は加入できない可能性があります。加入されていない方はご加入をご検討してもらえればと思います。後、加入をご検討されている方加入する際は担当者をきちんと見極めて加入してくださいね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2018.02.19

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  抗がん剤

  突然ですが・・・今年雪が多いです。東北地方の豪雪地帯には及びませんが北海道の道内地方では記録的な大雪が続いてます。北海道人のこの時期のあるあるなんですが雪の排雪場所がなく困ってます。早く雪解けの時期になってもらいたいです。先日、気になる記事を見ました。がん治療に関わるお医者さんアンケートで”もしあなたがガンになった時抗がん剤を使うか”答えはアンケート受けたほとんどのお医者さんは抗がん剤治療は受けないとの回答でした。私自身、抗がん剤治をメインで受けましたいまだにひどい副作用や治療後の薬の後遺症など残ってます。でももう時期治療後５年目を迎えます。そしてもう一つ気になる記事が治療はガンの三大療法を出来る限り使わず代替え療法を使うみたいな事を書いていました。私は医療関係者ではないので良くわかりませんがないが一番いい治療法なのかよくわかりませんが医療もお医者さんにまかせきりではなく自分でもある程度は病気の治療に関する情報収集をして病気と闘わなければならないのかもしれませんね。インフルが流行ってますね皆様も予防をしっかりして感染に注意してくださいね。今日も来て頂いた方有難うございます。気分を新たに画像のデザインとブログタイトルを少し変えました。今後ともよろしくお願いします。

  2018.02.05

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  一つの目標

  私の住んでいるところ北海道の函館の隣町北斗市と言うところなんですが雪の降る量は少ない方なのですがここ数年すごく雪の降る量が多いんです。昨日もすごく降りました！！朝から雪かきに追われ仕事に出る時間には疲れ果てました雪も湿ってる雪は重くて雪をかくのも大変です。今年も早いもので12分の１が終わりますね。今年の9月で骨髄移植後5年目を迎えます。一つの目標が達成できそうです。世間一般で言う5年生存率、5年を過ぎると完治と言う領域に行けそうな気がします。これから先の事はわかりませんが元気に10年20年と長生きできるように病は気からと言うように気を引き締めて元気に明るく生活したいと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2018.01.29

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  寒いのと手足の痺れ

  突然ですが大寒波が来ている影響で今朝は凄く寒い朝でした。北海道弁では極寒のの事とをしばれると言います。ちなみに朝の温度計はー１０度でした。暑い日もいやですが寒すぎるのも身体にこたえますね。毎年来る寒い時期なんですが寒さも影響して手足の痺れが酷くなります厚手の靴下とかで温めてますがあまり効果がなくここ何年か対処療法を探しています。そもそもどうして手足がしびれてるか治療中オンコビンと言う抗がん剤の副作用の影響で手足しびれています（治療終了して5年経ちます）今日の朝のわんこの散歩の時の極寒の朝は痺れ特に足のつま先が凄く疼きました。この痺れに慣れるしかないのかな？？うちの嫁さんに足湯進めれれてます今日の夜足湯してみようと思います。少し痺れ改善さると良いなインフルも流行してきましたね皆様もうがい手洗いを忘れずにインフル予防しましょうね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2018.01.22

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  食事内容を少し変えてみました。

  正月休み、成人式を挟んで3連休も終わり今日から仕事始めの方々も多いと思います。長期休み明けからの仕事始めは体が動かなく仕事に慣れるまで大変です。玄米皆様は主食は白米ですか？私も基本は白米を食べています。お正月休みに嫁が実家に帰省していました。その間私が自分のご飯の支度をしたのですが（4日間）主食を玄米にしました、おかずは野菜中心、特に納豆や豆腐などの大豆系を副菜として食べ飲み物は野菜ジュースお茶、コーヒーなどジュース類は飲まず小腹がすいたらヨーグルトにバナナ、リンゴなどの果物などを食べていました。食べた結果ですがおなかの調子がすごくよく数日快便でした。個人差もあると思いますが身体の調子がすごく良くなりました。主食を玄米にする！また再開しようかな！3連休前から主食を白米に戻してます。味は白米の方がおいしいです。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2018.01.09

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  年が明けましたね！

  新年明けましておめでとうとございます。 今年も細々ですが日記の更新していきますので よろしくお願いします。 年末は慌ただしく過ごし 体調もいまいち良くなかったんですが でも晴れて無事に年を越すことができました、 今年は発病してから５年目を迎えます。 また一年元気に過ごせるように無理をしないようにして過ごしていきたいと思います。 今年の問題点は、仕事をどうこなすか、私は自営で 私の父の仕事を一緒にしています、病気の影響もあり体力がなく今は父にかなりの負担をかけています。 父も高齢です。 私がしっかりしないとダメだと思いつつ まだまだ甘えてるんですよね、今年はしっかり計画を練って頑張りたいと思います。 今年はまず今後何年後に訪れる色々な事を乗り切れるように少しずつ準備して備えて行ければとおもいます。 今年初めのブログが 決意表明見たくなりましたが、元気に過ごせるよう 今年も生きていきます。 今年もどうぞよろしくお願いして 今年最初の日記とします。今年も残すところ一週間になりました。今年一年、まずは私自身のお話に詰りますが今年一年健康に過ごせた事に感謝です。日常の生活には移植後の後遺症などまだありますが元気に過ごす事が出来ています。食事め結構好きなものを食べたりかなりルーズになったりの影響で移植後4年目にして体重も6キロ増えました。これは良い事か悪い事かは分かりませんが何もしていなのに体重が減るのとは違うので良かったことにしておきますでも年が明けてから少しダイエットしようかなって思っております。でも食べれることって素晴らしいとつくづく思います。薬の後遺症や、移植後の拒絶反応などまだ大変なことは多いですが頂いた命に感謝してまた来年も元気に過ごせたらいいと思っています。今年もよろしくお願いします。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村こｒと

  2018.01.01

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  今年最後の更新です。

  今年も残すところ一週間になりました。今年一年、まずは私自身のお話に詰りますが今年一年健康に過ごせた事に感謝です。日常の生活には移植後の後遺症などまだありますが元気に過ごす事が出来ています。食事め結構好きなものを食べたりかなりルーズになったりの影響で移植後4年目にして体重も6キロ増えました。これは良い事か悪い事かは分かりませんが何もしていなのに体重が減るのとは違うので良かったことにしておきますでも年が明けてから少しダイエットしようかなって思っております。でも食べれることって素晴らしいとつくづく思います。薬の後遺症や、移植後の拒絶反応などまだ大変なことは多いですが頂いた命に感謝してまた来年も元気に過ごせたらいいと思っています。皆様には今年1年たいした情報でもないブログでしたがまた来年も細々と更新しますので、どうぞ来年もよろしくお願いします。良いお年を！今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村こｒと

  2017.12.25

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  セカンドオピニオン

  今年もあとの2週間で新しい年になります。今年と来年の数か月で天皇が御後退しますが新年号になるんですね？？その前にクリスマスなどありますが年末は慌ただしく過ごしますが体調管理に気を付けたいですね。セカンドオピニオン私も発病してから何回か受けたことがあるのですが一度目のセカンドオピニオンの時酷い対応をされました簡単に言うとどこで治療を受けても一緒って言われました。私は治療成績のいい病院の治療方針や病気に関する情報を聞きに行ったのに全く見当違いの意見を聞かされました。そのあとに行った別の病院ではすごく対応が良くお医者さんも良くしてくれて治療もスムーズそして色々な治療法があるのことも分かり治療の選択肢も増えますのでセカンドオピニオンは大事だと思いますが中には対応が納得できない病院もあります。何件もセカンドオピニオンを受けれる病院を探し足を運んだ方が良いかと思います。自分の命を預ける病院！病気と闘うために色々な治療の意見を聞きたいですよね。突然なんですが亡くなられた小林麻央さんがもしセカンドオピニオンを早い段階で受けていたらと言う記事を見て。日記に投稿してみました。今日も来て頂いたか有難うございます。にほんブログ村

  2017.12.18

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  体重増加

  今年も残りあとわずかとなりましたね昨日まで結構雪が積もっていましたが昨日の夜から雨が降り雨で雪がとけほとんど雪がなくなりましたなんか変な天気で気象病ではないですが体調がすぐれなく、いくら寝ても眠いです。年末の忙しい時期に向けて体調を整えないとと思います。体重増加病気を発病して治療が終わり年が明けると5年目になります骨髄移植の治療が終わり退院した時には83キロ標準体重でしたが毎年2キロずつ増加して90キロになろうとしています。入院中は食事制限や治療のための絶食化学療法の副作用でのご飯が食べれなくなったりで筋力が落ちたのとで体重が落ちました。暴飲暴食には気を付けてるんですけどね年のせいか薬の副作用か分かりませんがなかなか増えた体重は落ちませんね筋力をつけて太りにくい体つくりしないとダメですね。また年末に差し掛かり飲み食いする機会が多いので暴飲暴食に気を付けたいと思います。痩せ続けるよりは良いと思いますが体重管理、気を付けたいと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.12.11

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  久々の風邪！

  12月最初の月曜日これから師走に向けて大忙しの12月なのですが先週末より久々の風邪でダウンしていました。先週、病院で定期健診を受けたときにどうやら風邪の菌をもらってきたみたいです。私の場合風邪をひくと必ず発熱しなかなか治りません私の主治医曰く免疫不全の為治りにくいのかなって言ってました一時期からするとだいぶ良くなってきましたがいまだ頭痛、鼻水があり結構大変です。最近頂い細胞の免疫組織がだいぶ強くなってきたなってきて風邪など全然引かなくなったと思ってましたが、気を抜いたとたん風邪ひいちゃいましたね手洗いやうがいなどもう少し徹底してやらないとダメですね。皆様も年末に向けて体調管理に気を付けて忙しい時期を乗り越えましょう。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.12.04

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  今年最後の定期検診、BANK!BANK!体験談依頼

  今月もあと数日で終わり12月になりますね！私の住んでいる地域では先週末から大雪に見舞われ一瞬で雪が積もり、雪かきに追われ久々筋肉痛になりました、運動不足を実感します。本日は今年最後の定期検診の日でした。 検査内容は問題なしとの事でした。 血液検査の内容です 骨髄移植から４年だいぶ ドナーさんの細胞がなじんできたかな？？ 移植当時の血液検査はひどいものでした でもドナーさんのおかげで今年も一年無事に 過ごすことが出来そうです。 ありがとうございます。 それと今日主治医から 移植者の体験談の発表などの依頼を受けました、 誰かのお役立てればと思い 引き受けました。 日本赤十字社から 出てる冊子に掲載される予定です。 掲載されたらご報告したいと思います。 今年も残すところあと僅か 風邪などひかないように気をつけながら 頑張りたいと思います。 今日も来ていただいた方ありがとうございます。 にほんブログ村

  2017.11.27

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• 今週はお休みします。

  今週は日記お休みします。また来週から頑張ります。

  2017.11.22

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  更年期障害

  先週末、北海道では低気圧が発達して爆弾低気圧と言われる状態になり北海道内は大荒れでした私の住んでいる地方も強風でしかも気温が低く外に出ると強風、冷たい雨でとても寒い週末でした。最近ブログランキングで違う病気のブログを拝見することがあります。病気は違えど大変治療に苦労されている方がおおいなって思いました。ブログランキングの中で男性の更年期障害の記事が載っていました今日の朝の情報番組でも特集が組まれていました男性ホルモンの低下で様々な症状が出てくる障害倦怠感や異常なまでの発汗睡眠障害など人によっては症状の出方が違いますが更年期障害の為仕事を辞められ再就職にもつけず苦しんでいる方もいるみたいです。更年期障害の主な治療はホルモン剤を注入するみたいですそのほかに漢方薬を飲んだり色々な治療法があるみたいです。私も他人事ではなく記事を見入りましたストレスも発病の原因になるみたいですストレスは万病のもと適度に発散したいですね。ストレスフリー目標に！今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.11.13

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  健診を受けてください

  １１月になりましたね。トランプ大統領が来日し日米同盟を強くアピールしていましたがいざ大きな問題が起きたとき自分の国で解決してくださいと言われそうな感じがあるのかなって思います。突然ですが私の知人が（40代）癌になってしまいました。本人も現実をまだ受け止めきれない状態でした。これからつらい治療が待ってますが気持ちを強く持ち治療に専念してほしいと思います。病気をして強く思いますが健康って普段当たり前のように感じ生活してますがその何気なく感じている健康を維持する為に年に一度は検診やドックに入り健康状態を確認した方が良いと改めて思いました。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.11.06

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  寝汗

  今週で１０月も終わりますね１１月今年もあと残すところ２か月ですね北海道ではもうすぐ雪の季節ですタイヤ交換や冬支度色々大変です。年末いつも慌ただしく過ごしているので今年は前もって準備していきたいですね。寝汗普段寝ている時でも１リットルくらいの寝汗をかくと言われてます。私も寝苦しい時や夢見が悪く途中で起きてしまう時がありその時は結構寝汗をかいています。寝汗をかくというのは普段そんなに気にしないと思うのですが私の場合病気が発覚する前異常な寝汗をかいていました上半身、胸から首回りなんですが来ているシャツや布団などびちゃびちゃになるくらい汗をかくときもありました。その時はそんなに気にもしなかったのですが後でお医者さんに聞いたところ普段と違う寝汗のかきかたをしたら注意した方がいいと言われましたそれとリンパ腫の初期症状にも寝汗の症状があるみたいです。最近よく寝汗をかくので少し気になりますが体重が減少していなくむしろ食欲がありすぎて少しづつ増加してますたぶん問題ないと思いますが・・・！寝汗普段と汗の量や少し違う感じがして体重減少などありましたら病院に相談しに行った方がいいかもしれませんね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.10.30

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  リンパ腫と白血病の違い

  先週末から今日にかけて台風が横断していますね北海道も今まさに台風が接近中です雨風、そして寒い！早く台風が過ぎ去ってほしいです。今回も各地で甚大な被害が出ないことを祈ります。突然なんですが今日の題名の違いって判りますか？簡単に＜白血病＞ 骨髄や脾臓など血液をつくる器官で未熟な白血球細胞が無制限に増殖し、正常な白血球の増殖を阻害するもので、造血器の癌といえる。全身の臓器に白血病細胞が増殖する。臓器で発症すると、出血や細菌感染が起こり、生命の危機に陥る。 ＜悪性リンパ腫＞リンパ組織は身体に入る異物を排除する働きをするが、このリンパ組織を構成しているリンパ節、脾臓、へんとうなどの細胞が悪性のものになって無制限に増殖するもので、白血病とならんて代表的な血液の癌である。 白血病では主に骨髄で細胞増殖が起こるのに対し、悪性リンパ腫の場合はリンパ節で起こり、増殖したところに腫瘍のこぶができる。悪性リンパ腫そのものの死亡率はそれほど高くないが、発病すると免疫力が低下するので、各種の感染症にかかりやすくなるので、死亡にいたることが多い。（ヤフーの知恵袋からお借りしてきました）同じ血液のガンと言われていますが、骨髄で悪い細胞が増殖するかリンパ節で悪い細胞が増えるかの違いですね。私の場合病名が悪性リンパ腫（リンパ芽球性リンパ腫）で症状としては扁桃腺がはれたりしましたが病気の告知を受け詳しく検査をしたのち骨髄に７０％以上悪い細胞が浸潤していたためリンパ芽球性リンパ腫/白血病と診断されました。ふと疑問に思い調べてみました。日記には簡単に書きました問い詰めていくと最終的には難しすぎて調べるのをやめました天気が悪く体調悪いですが気合で今週も乗り切ます。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.10.23

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  抗がん剤

  最近インターネットの広告やSNSの広告などで見かけることがあるのですがお医者さんは自分がガンになったとき抗がん剤治療を受けるか？？と言う広告を見る機会がありますお医者さんの答えはNO・抗がん剤治療を受けない方が多いみたいです。それはなぜか、体の中に猛毒を入れてもがん細胞は死滅せずそれよりか病気の進行を早めて体力が奪われ死期を早めてしまう可能性があると言うので抗がん剤治療は希望しないというお医者さんがいるみたいです。ではなぜ私たちがガンになった時にお医者さんは抗がん剤を勧めるのでしょうね治療のエビテンスに従って？？その辺はよくわかりませんね。血液のガンの場合はメインが抗がん剤治療になりますから一概に抗がん剤治療は否定できないですよね。思うことはこの世の中からガンが早く完治する医療現場になってもらいたいですね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.10.16

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  睡眠の大切さ

  この三連休、最後の日 今日は指導している高校生の バスケットの試合があります。 指導は大変だけど教えている子供達の 成長する姿を見れるのは嬉しいく、楽しいですね！ 最近私の睡眠の質が 下がっているような気がします。 睡眠時間も平均して6~7時間取っていますが 深い眠りについてなく 途中しばしば目が覚めます、 なので、あーーーっ寝たって言うのがなく あさからボーっとしている事が多いです。 睡眠の効果 脳と体の疲れを取る 肉体労働などで体を酷使していないデスクワークの人でも、人の脳は常に活発に活動していて、 沢山のエネルギーを消耗しており、 その疲れを取るために睡眠が必要です。 脳の疲れを取るには、体のそれよりも数倍の睡眠が必要だとも言われている程です。 皆さんは睡眠時間や睡眠の質ちゃんと撮れてますか 前にテレビでも睡眠について放送してましたが 睡眠不足は万病の元とも言ってました。 今は睡眠グッズなど快眠する為のものもあります。 睡眠の質を上げ、睡眠時間をきちんと取り 健康維持したいですね。 三連休最後の日お怪我などないように お気をつけて下さい。 今日も来て頂いた方ありがとうございます。 にほんブログ村

  2017.10.09

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  つぶやき！

  10月になりましたね今年もあと3か月あっという間に慌ただしい年末になりそうですね。まず最初にまた一人同じ病気の闘病仲間が旅立たれました！長くつらい治療お疲れさまでした。ブログでお友達になった方でした一度は完全寛解し元気になり社会復帰していたのに再発してしまいそのまま旅立たれました。この場をお借りして心よりご冥福をお祈りします。話は変わりますが今日の朝の情報番組での内容です。高校の生徒が授業中に先生に注意されそれに腹を立て教師に暴行した動画が流されて問題になったのが放送されました。私は教育者ではありませんが、高校生や小学生にバスケットを指導しているので、他人ごとではないなって思いながら報道ニュースを見てしまいました。教育って何なんでしょうね？？先生が生徒に体罰をすると大問題になるのにその逆はそんなに問題視されてませんよね？動画は本当に異様な光景でした。難しい問題ですが何かいい解決策があると良いのですが難しいですね。今日はいつもと視点違う話になりすみません。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.10.02

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  ４年

  今週で９月も終わりますね。朝晩はかなり寒くなりました。最近では免疫力が上がったのか移植してすぐの時は寒い時期になるとすぐ風邪をひいたりしていたのが最近では風邪もあまりひかなくなくなりました。でも気を抜くと風邪をひきそうなので気を付けないとダメですね。前回の日記にも移植後４年が経ちました。私の骨髄の造血細胞もドナーさんより頂いた細胞も４歳になりましたドナーさんにも元気に過ごしていますと伝えたいです。話は変わりますが個人的な話ですが９月２３日自身の誕生日でもあります。気が付くとおじさんの域に達してさらに気が付くと年齢では初老と呼ばれる年になりました。病気で体力が落ちましたがまだまだ仕事やプライべート、頂いた命を大切に生きてきたいと思います。今日も来て頂いた方ありがとうございます。にほんブログ村

  2017.09.25

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  経験値

  先週末日本列島を台風が横断しました。私の住んでいる北海道の道南地方は台風が直撃しましたが大きな被害がなく安心しました。今回の台風で被害にあられた方々一日も早い回復をお祈りします。私は小学生や高校生にバスケットを教えています。先日も高校の大会がありました。結果は2回戦敗退、今回たぶん上位になるであるチームとの対戦でした私は高校のバスケットを教えて約2年、相手チームの指導者は長い指導歴を持ち地区での優勝などをしているベテラン監督です。全ての面で完敗した試合でした。指導者としての経験値の違いを見せつけられました。練習のやり方、試合のベンチワークなどなどまだまだ勉強不足なんだと痛感しましたね。でも簡単に負けるわけにはいかないので今回の負けを自分の経験値にしてまた頑張りたいと思っています。今日の話は病気関係と少し違う話になりますが皆様の色々なところで経験の差って感じたことありませんか？？今日はそんな話を私の観点から日記にしました。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.09.19

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  つぶやき

  先週無事に移植後４年目を迎える事ができましたと日記で紹介することができました。病気をしてから治療を終了するまで約８か月の期間を要しました。その間に体重が１５キロ病的なやせ方をしました。そして移植から４年体重は徐々に増えています痩せるよりはいいのですが徐々にびょきをする前の体重にお肉や、お菓子などあまり食べなくなったんですけどねなぜか少しずつ増え続けてます。そろそろ体重管理していこうと思います。病気をして治療をして元気になって社会復帰をしたのですが移植後の後遺症などで身体が思うように動かない時最近特に思うのですが何事をするにも気力がないのが最近悩みます。これではいけないと思いますが本当に気力がないのです。身体もだ常に怠くスッキリしません。上手く付き合うしかないのですが本音は病気をする前みたいに元気な体が欲しいですが頂いた命大切にそして頑張って生きたいと思います。すみません今日は愚痴めいた日記になってしまいした。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.09.11

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  ４年目

  ９月に入っての最初の月曜日空はすっかり秋めいてきましたね。先週末は大型の台風が接近してまた甚大な自然災害をもたらすのかと思いましたが、各地で小なり大なりの被害はあったものの大きな災害がなく少し安心しました。私事の話ですが今日９月４日は骨髄移植の治療をおこなった日から４年が経ちました。長いようで短いような・・・！今は拒絶反応（GV)や抗がん剤の副作用が残ったり体力不足、筋力不足などまだまだ元気な時の状態にほど遠いですが、仕事もできるようになり、小学生や高校生にバスケを教えたり元気に過ごすことができています。今元気に過ごすことができているのはまず私に無償で命を繋ぐ造血細胞を提供してくれたドナーさん、病院の先生や看護師の方々、支えてくれた家族や友人など本当に感謝します。再発のリスクは下がったというもののいつどうなるかわからないので無理をしないでストレスフリーで生活していきたいと思います。５年節目まであと１年を目標に無理しないで頑張ります。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.09.04

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  食事療法

  先週末高校の時の同窓会がありました。昔の話に盛り上がり、食事もおいしくすごく楽しい会になりました。食事療法色々な分野でよく見たり聞いたりしますよね？？例えば病気で食事療法で症状を改善するとか・・・！最近で言うと糖質制限ダイエットやサッカーの長友選手も取り入れている糖質を制限する食事法（ケトン食）私も少しネットや書物で勉強したゲルソン療法や済陽先生の食事療法色々な形で食事の療法があります。私も病気の治療中や治療後食事の献立を改善して体にいい食材やジャンクフードやジュースや炭酸飲料など四足歩行の動物お肉（牛、豚）等の摂取を控えたりしてましたが最近はかなり食事の制限でストレスたまりそうなので凄くルーズにはなりますが、食べたいものは食べるようにしています。食事糖質制限するとガン治療に有効な研究結果出ているという記事が出てました。私が思うに暴飲暴食は駄目だと思います。食事はバランスよく摂取するのが一番いいと思うのですがストレスをかけないで偏る食材の食事をせず。無理なく続けられる食事のとり方をしたいですね最後にジャンクの意味って知ってます？（役に立たないもの、廃品）ジャンクフード＝いらない食べ物！！でもジャンクフードは美味しいですよね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.08.28

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  障害年金

  お盆休みが終わりまだ休みボケから回復していなく週の始まり月曜日朝からボケています早くいつものペースに戻さないと・・・！一度日記でも紹介しましたが、障害年金について先日とある方が脳疾患で入院治療されました退院してからお会いする事が出来たのですが色々話をしている中で、私やその方も含めて大きな病気をしてもその後日常生活を送るのにはお金が必要で、仕事をしなければ収入が減る！生活できない状況になります。生活費全額は出ませんが国ではこういう制度がありますご参考までに！（意外と知らない方が多いです）病気やけがなどをして、心身に障害が残った人に対して支給される年金。年金保険料を事前に納付していることが必要で、初めて医師の診察を受けた日から１年半後、一定の障害状態にあると認められれば支給される。自営業者ら国民年金の加入者や専業主婦に支給されるのが障害基礎年金（１、２級）で、ほかに会社員や公務員ら厚生年金の加入者に上乗せ支給される障害厚生年金（１～３級）がある。 認定されると一定の金額が国から支給されます意外とこの制度皆さん知らないんですよね私は国保の為後遺症が認定１・２級には該当せづダメでした。厚生年金なら受けれる認定が３級まであるので認定の幅があり国保よりは比較的受けやすいのかもしれませんね手続き自体もそんなに面倒ではございません。最寄りの社会保険事務所で手続きができます大きな病気等で治療しその後も働くのに支障をきたす場合、年金資格があるかもしれませんので皆様の該当しそうな場合ご相談した方がいいかと思います。（各都道府県市町村社会保険事務所）今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.08.21

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  隣人とのトラブルについて！

  先週の金曜日(山の日)祝日から お盆休みに入られた方が多いと思います。 私は相変わらずバスケざんまいです。 少し疲れ気味ですが 今日、明日は完全休みなので体を 休めたいと思います。 今日は病気関係の話ではないです。 隣人とのトラブルについて 最近私もトラブルに巻き込まれてます。 家の生活臭が換気扇からするとか タバコは吸いませんがタバコの匂いがするとか 除草剤撒いたからアレルギーがでたとか 何かと家に文句を言ってきます。 原因は我が家にもあるかもしれませんが 隣近所さんには極力迷惑をかけないように しています。 隣人とのトラブルはテレビのニュース報道などで 見たことが有りますが、自分が体験するとは思いませんでした。 問題が大きくなる前に 問題を沈静化したいですね。 すみません愚痴を書いてしまって。 連休お怪我なくお過ごしください。 今日も来ていただいた方ありがとうございます。 にほんブログ村

  2017.08.14

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  天気と体調

  先週末から大きな台風が日本列島を通過して各地で甚大な被害を引き起こしていますね九州地方が先日の大雨の被害の復興がまだ進んでいないみたいなので、二次災害が心配ですが災害が無いことを祈ります。前にブログで気象病の日記を書きましたがこの台風の影響なのか昨日の夜から頭痛や車酔いした感じがあります。今も酔った感じと頭痛が続きたまらず頭痛薬を服用しました。今は大分症状は改善して来ました。この気象病には酔い止め薬の市販薬でトラベルミンが良いらしいですよ。来月９月４日は移植後４年目ですそしてその日は定期検診の日でもあります。健康診断で尿蛋白の異常が出て定期検診の日に尿検査の再検診をします何もないと良いのですが。この週末からお盆休みに入る方々が多いと思います怪我など無いようにお休みをお過ごしください。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.08.07

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  見た目との違い、体は正直！

  早いもので７月も今日で終わりますね先週末から学校関係は夏休みになりました仕事関係は８月のお盆休みがあります私は毎年のことながらバスケの指導で終わる予定です。身体は正直ですね。最近、病気をした事を話さなければはじめて会う人や私の病気の事を知らない方病気の事話すとだいたいの人は驚かれます。顔色も良く健康的に見えるので病気をしたようには見えないらしいです。治療終了してから約４年経ちますが体力など病気をする前の状態には戻ってはいません仕事やプライベートを少し無理をすると２．３日体調がすぐれませんよく看護師さんに大病したことを忘れないでねって言われます。無理は禁物とわかっているんですけどついつい無理をしちゃいますね気を付けないといけませんね。最近は少し疲れ気味です。休めるときはゆっくり身体を休めたいと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.07.31

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  結果がすべて！

  ７月も今週で終わりますね。先週も秋田県で大規模な大雨により甚大な被害をもたらしましたね。ここ数年の間にずいぶんと日本の気候が変わったような気がします。被害にあわれた方々一日も早い復興を願います。先週からテレビドラマの救命ヘリの題材にしたコードブルーが前回の話から７年がたち新作が放送されています北海道では前回の作品を再放送してます前回の作品のとある回の話なんですが何か自分にも通じる話なので日記にしてみます。他人の為にどんなに一生懸命働いても最終の結果が悪ければすべて悪くなる。ドラマの中では医療現場で一生懸命治療をしても結果が悪ければ全て医者のせい！と言うドラマの設定でした。私も心当たりがある話なので考えることがたくさんあります。そうならな用に自分のスキルを上げるために日々勉強しようと思いました。話は変わりますが最近の体調はまた慢性のGV（拒絶反応）が暴れだし胃腸をやられてます（汗）そのほか健康診断ででた尿蛋白元気と言えば元気です。副作用や後遺症はうまく付き合っていくしかないですね暑い日が続きますが体調など崩さずに過ごしたいですね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.07.24

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  健康診断

  ７月も中旬になりましたね。ここ数日と言うか今年もですが各地で異常気象による自然災害のニュースが報道されてますね。この異常気象は日本だけではなく世界各地でもおこっているみたいです。地球温暖化の影響なんですかね？私の病気の３か月に１度の定期検診の他に市で推奨している、集団健康診断を受けてきました。内容は、ごく一般的な検査内容です問診の時に過去の病歴を聞かれるのですがだいたいのお医者さんが私の病歴を聞くと主治医に相談して検診受けてくださいと言われます。そして今回も問診の時に問診してくれた先生に言われました今回の検査は特に異常はなかったですが尿検査で尿蛋白が出てしまいました。次回の定期検診の時に担当の先生に相談してみようと思います。病気をして治療をして何か体の異常があった場合身体のメンテナスの為の検査はほかの病院には勝手に行かず自分の治療をした病院で実施相談するのがい一番いいと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.07.19

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  芸能人の病気闘病ブログのについて

  ７月に入り梅雨時期の影響もあり九州地方では大雨の影響で甚大な災害をもたらしました。被災された方々、一刻も早く快方へ向かわれることを願います。先日歌舞伎役者で俳優の海老蔵さんの奥様小林麻央さんがお亡くなりになりました生前、闘病中にの関わらず自身の近況を報告するブログを発信しておりました。私はこのブログをみて大変な時期によくここまで情報を発信してたことを凄く凄いと思います。でも世の中には批判する人もいます。心が狭いですね。私も闘病中、闘病後たいした情報発信もしていないブログですが発信しています。同じ病気で闘病されている方々の少しでも励みになればと思い更新しています。奥様がなくなられて直後ディズニーに行ったことを批判する人どうして優しく見守る事ができないのかな？？寂しい世の中ですね。すみません愚痴めいた日記で今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.07.10

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  ガンハラスメント

  ７月に入り最初の月曜日梅雨時期の影響で雨です。気象病なのか？週の始まりは体が重たく今日は仕事もダルダルな感じです。ガンハラスメント先日テレビの特集で放送してました。がん患者が職場等で受ける嫌がらせ（ハラスメント）の特集でしたがんの治療を終え職場復帰をしたが前と同じように働けない（薬の副作用や手術後の後遺症など）それが理由で会社や職場の同僚からハラスメント受けてしまい職場をやめざるえない状況になったりとまだまだ職場が病気をした方々の職場復帰の環境整備ができていない状況だとも放送してました。私は自営業で父と妻と３人で仕事をしていますが正直、父や妻に相当負担をかけています。移植から４年経ちます元気ですが・・・でも前みたいに働くことができません、今は父や嫁にサポートしてもらっているので何とか働くことができますが、いちサラリーマンなら厳しいかもしれません。今日も最初の方で身体が怠くと書きましたがやはり天気のせいもありますがかなり怠いです先ほども無理を言って２時間休憩させてもらいました。これも父や嫁が理解してくれないと出来ないことです。大病をした後の職場復帰中な難しい問題ですね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.07.03

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  腰痛

  先週末くらいから腰痛が酷いです学生のころバスケットボールをやっているせいもあり若いころから腰痛持ちでした。病院や整骨院など色々な治療法を試してみましたが効果は長続きせず普段の痛みにすぐ戻ります。そこで最近気になる記事を見ました腰痛の原因は腰痛の幹部ではなく脳も関係していると。簡単に言うと脳が腰が痛いといインプットしているため腰の状態は悪くないのに脳が腰が痛いと指令を出しているため腰痛がなかなか良くならない原因の一つと言う記事を新聞で読みました。脳のインプットした記憶をクリアにすると長年腰痛で苦しんでいた患者さんがこの治療法をして緩やかですが痛みが緩和してきたとか、いい結果になってきたみたいです私ももう少し調べてみて近場で治療が受けれれるところを探して治療が受けれるところがあればぜひ受けてみたいと思いますそれまでは腰痛体操で頑張ります。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.06.26

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  最近の出来事！

  最近、私の周りでも大きな病気になって今治療中とか治療が終わり仕事に復帰したという話を聞きます。高校の友人が悪性の脳腫瘍に仕事関係の同年代の方がガン上記の方は今は仕事に復帰していますが今後どうなるかはわからないと言ってましたいろいろ大変ですが頑張って生きていくって言ってました。最近よく耳にします。私を含めてそんな大きな病気をする年代になったんだなって思いました。最近腰痛が凄いんです。もともと私は慢性的な腰痛もちです。腰痛防止体操や腰痛にきくといわれるものを色々ためいていますが中々良くなりません。私の中で一番の治療法はマッサージチェアーで長い時間腰を重点にマッサージするのが効果的でした（私の家にはマッサージチェアーはありませんけどね）マッサージ師に頼んでマッサージしてもらうと結構な値段になりますしね。先週末、土曜日に何かの拍子でかなりひどい腰痛になってます。今日は近所のお風呂屋さんに行きマッサージチェアーで治療してきます。ほんと最近のマッサージチェアーは性能が良いので試してみt下さい。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.06.19

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  新聞の記事

  6月も中旬、北海道はまだ朝晩肌寒く 新聞にも出てましたが気温が氷点下の地域も あったみたいです、天気が不安定で 何回風邪を引きそうです、予防をしっかりして 過ごしたいと思います。 先週末北海道新聞に ガン患者の記事が載ってたので 紹介します。 QOL生活の質を考える！ 治療は大変です、色々な副作用や後遺症が 残ります、私も未だ後遺症や薬の副作用が 残ってます、治療をしないと長く生きる事が できないかもしれない、でも治療にはお金も かかるし、などなど色々考えさせられる 記事でした。 今日も来て頂いた方ありがとうございます！ にほんブログ村

  2017.06.14

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  定期検診

  今日は3ヶ月に一度の定期検診のひです。月曜日ということもあり結構混雑しています。今採血待ちなのですが既に30分、何もなければ診察も5分くらいで終わりますが、待ち時間がでトータルすると2時間位まちます。今日は特に高齢者の方の受診が多いような気がします、病気はしないに越した事はないですが病院に通うのも大変です、お医者さんもかなりの数の患者さんを見なければならい大変だなってか思います。最近の体調はと言うと体のだるさ、移植後の拒絶反応(GV)がちらほら出てます、皮膚や口腔内によく出て来ます。ドナーさんから多分引き継いだアレルギー反応、目がすごく痒いです。抗ガン剤の副作用は相変わらず手足のしびれがいまだ残ってます。でも食欲も有り睡眠も取れて、ストレスはありますが元気に過ごす事が出来てます。今日の診察も何もない事を祈ります😊9月で移植4年目、まだまだ元気生きたいので無理なくストレスフリー、暴飲暴食は避けながら生活していきたいと思います。今日も来て頂いた方ありがとうございます！にほんブログ村

  2017.06.05

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  のどが弱くなったのかな？？

  ５月もあと数日で６月ですね１年の半分が過ぎようとしています。あっという間に１年が過ぎそうですね。先日私が指導している高校バスケのチームの試合がありました。ベンチで試合の流れや状況によって大声張り上げて指示をするのですが、病気をする前は声がかすれるとか、大声を張りすぎて声が出なくなるとかなかったのですが最近は大声を出して指示を出すと直ぐに喉が潰れます放射線の副作用なのか？GVHDの影響なのか？薬の副作用なのか？来週病院での定期検診があるので聞いてみようと思います。移植の際全身に放射線浴びたのですがその時は唾液腺にダメージが来てしばらく唾液が出にくくなりましたがその影響もあるのかないずれにしても担当医に聞いてみたいと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.05.29

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  セカンドオピニオン

  先週末とても天気が良くそしてすごく温かく今季初のTシャツ姿で外出しました。夏はもう時期すぐそこまで来ているような感じです。今日の朝の情報番組で故　俳優の今井雅之の事が放送されていました内容は亡くなる前にクランクインした映画が出来上がったという内容でした。今井さんと言うと大腸がんを患い闘病の末、若くして亡くなられましたが前にネットでこんな記事が出ていました。今井さんが体調が悪く近くの病院に検査をしに行った際にそこでは”腸の風邪”みたなことを言われたみたいです、２か月しても体調が戻らず別の病院で診察してもらうと大腸がんステージ４との診断が下りたそうです。私も病気の初期症状の時は内科や耳鼻科などなど色々行きました。医師からは風邪、なんかのウイルスに感染したのではとかなんか今一の診断でした。そこからはしばらく病院には行かず病状が進行してはじめて違う病院で診てもらいそこで紹介状を出してもらい大きい病院で見てもらい病気の診断をされました。私もそうでしたが一度受診して出た診断結果がでて、その後すぐに違う病院に受診しようと思いませんよねセカンドオピニオンは大事だと思いますがセカンドオピニオンの制度をうまくいかしきれていないと思いますもしもっと早期に病気を発見できていれば自分の身体の健康管理は自分で管理する体調の変化やなかなか症状が改善されない場合違う病院にも自らの判断で行った方がいいと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.05.22

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  尿酸値

  ５月も中旬ゴールデンウイーク北海道はとても暖かく天気も良かったのですが、ここ数日天気が悪くとても寒いです、今日の朝は久々ストーブを付けました。初夏も少し先ですね。突然ですが昔から私尿酸値が高いんです。最近少し関節の痛みがあるときがありますもしかすると高尿酸値症かなな？？私の場合は病気の関係と（リンパ腫や白血病）尿酸値の高いのは少し関係性があるみたいです下記参照溶血性貧血、白血病 溶血性貧血、白血病などのように、細胞の破壊が亢進された状態の場合、細胞内の核酸の分解量が増加するため、尿酸の生成量も増加して高い値を示します。今は尿酸値をコントロールする薬で私の場合は抑えています。尿酸値は関節痛のリスクが代表的ですが心筋梗塞などのリスクもあると病院の先生が言ってました。私の周りでも高尿酸血症で間接痛に悩まされている方を知ってますが相当な激痛みたいですね。ストレスや生活習慣、食べ物等で尿酸値は上がるみたいですが生活習慣病を改善できると尿酸値だけではないですが改善されると思います。暴飲暴食や喫煙、過度の飲酒などなど体に負担がかからない生活を目指したいですね。 写真は花びらが散る前の近所の 公園の桜です。 今日も来ていただいた方ありがとうございます。 にほんブログ村

  2017.05.15

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  暴言

  ゴールデンウィークも終わり今日から仕事！長い休暇明けの仕事は体な慣れるまで大変ですね。私も今日の朝なかなか起きれなかったし今も体のだるさと眠気がかなりのこってます。今日の題名は暴言私は仕事の合間を見て時間が空いているときに高校生や小学生にバスケットボールを教えています。その時に起きたお話をしたいと思います。高校生の話ですが試合のゲーム中私が審判をし試合中にファールの判定をしたのですがその判定に不服なのか私に対して不満を言ってきました。自分の現役の時もそうでしたが審判のジャッチに不満はある時はありましたが文句、暴言ははいたことはありません私は高校の教育者ではないので言いたいことは生徒にはいいます。今回もその子には言いました！その子は反省したかどうかわ分かりませんけど、心を改めて今後がんばってほしいと思いました。それとテレビや新聞よく学校の教育問題など記事や放送でみますが、自分から見た観点ですが今の先生ってほんと大変だなって思います。文句等は言われるが褒められるのが少ない職業なのかな色々な先生もいるし、色々な生徒、保護者が居るので何とも言えませんが先生も大変な職業だなって思いましたすみません今日はネガティブな記事になりまして今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.05.08

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  口内炎と白血球とGVHD

  今日から５月北海道は桜の開花宣言があり５月のゴールデンウィークは天気が良ければ絶好の花見日和になりそうです。病気の治療中ほどではないですが最近また口内炎がちらほら口の中にできています。口内炎って結構つらいんですよねものを食べるときや暖かい飲み物を飲むときなど結構いたくて食べにくいですよね？皆さんそういう時はどうしてますか？最近では市販薬でも口内炎の薬があるのでそれを使われて治す方とか多いかもしれませんね私も口内炎できたときは病院からの処方箋でうがい薬の痛み止めと口内炎用の軟膏が出ます。白血球が下がると体の免疫力が低下するので口内炎ができやすくなると言われてます睡眠不足やすストレスなども口内炎のできやすい要因とされています。私の場合は治療中にできる口内炎は抗がん剤による白血球低下が主な原因でした今はGVHD（拒絶反応）によるものが原因みたいです（担当医談）最近は疲れたてる時に口内炎できやすく治りにくいです。疲れなどためないように生活しないとすぐ口内炎ができてしまうので気を付けないといけませんね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.05.01

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  骨髄バンク（海外）

  早いもので今週末からゴールデンウィークが始まりますね北海道も先週末に桜の開花宣言がありました。GWには花見ができそうな感じです。私はリンパ腫の治療の際に年齢や病状の関係で治療開始直後から骨髄移植をしないとダメですよよって言われてました。私の場合兄弟も適合しなかったため骨髄バンクに登録してドナーさんが見つかり骨髄移植をしました。その際の費用の面の話と、国内でドナーさんが見つからない場合海外の骨髄バンクのお話を少し話したいともいます。私の場合１名の適合者ドナーさんがいてその１名のドナーさんから細胞を頂くことができました。その時にかかった費用の話なんですがざっくりと約５０万位個人負担でかかりました（医療費とは別で健康保険は適用になりません）結構移植するだけでも費用がかかさみますよね。国内でドナーさんが見つからない場合海外のドナーさんを探すという手段もあります。アメリカ、台湾、韓国、中国のドナーさんを探してもらい移植をするという方法もあります。今少し調べてみたんですが費用面で全然違うのに驚きました参考までに約４５０万位かかるそうです。（骨髄バンクHPより調べました）凄い費用ですね。私も兄弟間で適合しなく、臍帯血移植も厳しく、国内ドナーさんも適合者が少なく、最悪の場合はハプロ移植、海外のドナーさん探し抗がん剤のみの治療、免疫細胞治療を考えましたが最終は国内のドナーさんが最終同意していただいたので命がつながりました。でも一時は本気で海外ドナーさん探しも考えました。前回の医療保険の話に戻りますが病気にならない事が一番ですが治療費の準備は必要ですね。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.04.24

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  ケトン食

  中鎖脂肪ケトン食の基本は、主食の糖質を極力減らすことです。糖質の１日摂取量は40g以下を目標にします。１回の食事につき糖質が20gを超えないようにします。ご飯・パン・麺類・芋類は糖質が豊富なので摂らないようにします。果糖の多い甘い果物も避けます。果糖も体内でブドウ糖に変換されるからです。糖質を食べるにしても、玄米や全粒粉小麦など精製度の低い炭水化物を少量食べます。ご飯１杯（約150g）には約50gの糖質が含まれます。コンビニのおにぎり１個で糖質は約30g、食パン１枚で糖質は約20gが含まれます。基本的にご飯やパンや麺類は食べないようにします。 いきなりですみませんケトン食事療法の基本的な考え方です。この食事療法ですががん治療の時に色々な治療方法と併用して自宅で個人でも制限は厳しいですが食の改善で免疫力高めてガンの栄養素を取らないようにして病状を安定もしくは縮小を目的としています。世の中には色々な食事療法がありますがどれがいいかどれが効くのかは分かりませんが一つだけ私が体験していえるのは暴飲暴食は極力気を付けてだからと言って極度な制限を掛けると食へのストレスを掛けてしまうのでなんでもですがほどほどに実践するのがいいのかなって思います。私も最近では白米も食べるしお肉も多少なら食べます。スナック菓子も食べます。でもほどほどに食べるように心かけてますけどね。食は力なり食べてもりもり力を付けましょう！今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.04.17

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  医療保険について

  本州では桜が咲き花見の季節になっているようですね北海道は５月の連休に花見の季節になりそうです。天気は良い北海道ですが朝晩はまだまだ寒いです。春のにおいはしていますがもう少し先かなって思います。医療保険について私も加入して病気の治療の時は大変お世話になりましたところで１日入院した時にどのくらい給付されますか？？私の医療保険の場合、病気入院で１日１万６千円給付されます。１か月入院した場合４８万円の給付金額になります。（私の場合はそのほかにがん保険も加入していたので１か月入院すると　倍の金額もらってました）１日の給付金額が多いと入院した時に大変助かりますが入院しないとその分の保険料は損？？私はそんなことは（損）ないと思いますが自分にあった内容で加入すればいいと思います。ただ入院をするということは仕事も休む収入が減る、入院代は高額医療があるにしても意外とかかります、その辺は実際入院しないと分かりませんが入院の１日の給付金額は加入時の担当の方とう相談しながら決めた方がいいと思います。（私の考えは保険料の関係もありますが１日７千円あればいいかなって思います）後は特約これは加入できるなら加入した方が良いと思う特約１　特定の疾病になった場合の１時金の支払い特約２　特定の疾病になった場合の保険料払い込み免除この上記２点は各社保険の内容が違いますがもし加入できれば押さえておきたい特約だとおもいます。（私は昔の保険の為加入していません）実際病気ならないといただけない医療保険１ついえるのは１歳でも若く健康な時にあらゆる面のリスクを想定して加入することをお勧めします。最後に私も病気になって思いまいたが医療保険すごく大事だともいます。私も今の医療保険に入りなおせるなら入り直したいです今一度現在加入している医療保険見直してみてはどうですか？今日も来ていただいた方有難うございます。にほんブログ村

  2017.04.10

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