ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

まずは昨日の服薬状況から

朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス
夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg
眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠

そわそわ時：　ワイパックス(何回使ったか覚えていない）

不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムM、ユーロジン

コントミンは、電話での主治医の指示は、コントミンを150mgにしてみてください、との事だったのですが、昨日は結局十分な睡眠が取れていないので、元に戻して200mgに戻した。

昨日の日中も、アクエリアス約２リットルを消費。

睡眠状況ですが、昨夜は夜11時すぎにつきました。

トイレ覚醒して、ブロチゾラムとユーロジンを飲んで、もういっぺん寝たんだと思うけれど、パソコンで大きなファイルをダウンロードしていたので、それが気になってちょくちょく起きてたような気がする。

ユーロジンは手持ちがたまたまあったので、ブロチゾラムMと合わせて飲んでみた。ユーロジンは、その昔、中途覚醒時用の頓服として出されていたもの。 

とりあえず、本格的に起きたのは7時ごろ。

7時間半は寝ていた計算になるんだけれども、どうにもこうにもぐっすり寝た感じがしない。

どうしたもんかなあ・・・ 

この最近は、いつ、何をしたかの記憶がすっごく曖昧。ブログだけが頼りじゃ！

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