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カテゴリ:ダイエット
文化祭の代休でお休みだった娘と
お墓参りに行って来ました。 うちのお墓は辿り着くまでに 道の細い所があって対向車がいると大変だったり 駐車場も狭かったりするので お彼岸後半の平日に行くのが正解。 お花を買ってる間に 娘に水汲みをお願いしておいたら 知らない女性に話しかけられていました。 「いくつ?」 「12歳です」 「偉いわねぇ。うちの息子たちなんてその頃はもう来なかったわ。 今はもう30過ぎてるけど、やっぱり忙しいって言って来ないのよ。 お墓参りは続けてね。必ず守ってくれてるから」 うんうん、そうだよね。 暑かったり寒かったり、 忙しかったりで ついつい足が遠のきがちだけど お墓参りをすると、やっぱり気持ちが落ち着きます。 いつも守ってくれてありがとう♪ で、ここからダイエットの話。 昨日は、またまたミスドビッツ食べてしまったり お彼岸だからってことで大きなおはぎを食べたり 極めつけは夕食にびっくりドンキーでステーキなんて食べたので 今朝はさぞかし増量してるかと思いましたが 昨日の夜よりも-1キロ、 昨日の朝と比べても-0.1キロでした。 やっぱりある程度燃料を入れないと燃えませんね。 私はやることが極端なので 我慢する時は我慢しすぎて 1日1000キロカロリーくらいで抑えてしまうこともあるのだけど やっぱり基礎代謝量くらいは摂らないといけないらしい。 なので今日はおなかすいてなかったけど 豆腐そうめんを夕食に食べました。
そしてもちろん、今日も酵素ジュースを4杯。 代謝をあげなくちゃ。
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Last updated
2013年09月24日 20時28分07秒
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