私の引き寄せ生活

１週間ぶりにジムに行って来ました。

やっぱりアルバイトに行ってしまうと
お休みの日は行くところがあったりすることがあったりで
なかなか行かれません。
会費がもったいないなぁ・・・。

一時期はエアロなどのスタジオレッスンにも出ていたのですが
常連さん達が盛り上がっている中って
あまり居心地がよくなかったり
場所も自由ではあるのだけど
暗黙のうちに「私の場所」みたいなものがあって
知らずにそこに立ってしまうと気まずい感じがしたり・・・
なので最近は筋トレと有酸素マシン中心に運動して来ます。

スタジオレッスンて、場所を確保するには15分くらい前から場所取りするので
時間のロスももったいないしね。

筋トレ30分とマシン30分で約５００キロカロリーの消費です。

そしておやつは糖限郷さんのチーズケーキ。



運動してきておやつ？って感じだけど
糖質オフだしカロリーも低いから良いよね？

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