Smile Circus

" 産後のボディケア＆フィットネス教室 "＠学芸大学
（講師：高橋葉子先生）
２回目に参加してきました。

なんだか、雨とか人身事故とかで電車は遅れてるし・・・
へこみ気味な１日の始まり。
でも、クラスに着くと、可愛い赤ちゃんと、和やかな雰囲気の皆さんの声♪
今日のような雨の日には、参加者の皆さんをリスペクトしちゃいます！！

振り返ってみると、３月から毎月勉強のため、
（２月の参加で、インストラクターになることを決意！）
産後クラスに参加させて頂いてますが・・・

私にとっては皆さんが先輩で、
毎月の出会いの中で本当に色んな事を教わっているんだと、
今日クラスの中で改めて思いました。
そんな思いをクラスでもシェアリングしちゃいました(^^)

皆さんがランチへ向かうなか・・・
（来週は是非ご一緒させて下さい♪）
私は、次の講座の場へ移動です！

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マルガリータこと、樋栄ひかる先生の
" アクティブ・コミュニケーション・ワークショップ "

Yes，andで、すべてはうまくいく！

私は２回目の参加です！
前回とっても楽しくて、色んな発見があったので、
今回もとっても楽しみにしていました♪
しかも今回は会員の方もいらしたり、
新しい出会いや、お久しぶりの方！

頭で考えるのではなく、
色んなワークをしながら、
自然とコミュニケーションのスキルを高めていけます☆
そして、咄嗟の判断の中で、
出会ったことのない自分に出会えます☆

あっ！言う間の２時間でした
笑い皺とれなくなっちゃうんじゃないかってくらい、
笑いっぱなしでした♪

マルガリータ☆ありがとうございました！

『想像することは、叶えることにつながる』
最後に聞いた言葉をしっかり刻みました！！


**☆練習の記録☆**
●アイソレーション肩、腰、胸
●DOWN.UPのリズム取り
●ウォーキング
●ボールリズム取り、骨盤コントロール
●発声腹筋
●リード練習

左手の拳は、アイソレーションの時だけでなく、
リード練習の時などにも内側に入ってしまっている！
癖だったんだ・・・今更；

アイソレーション早いテンポの曲にもチャレンジしつつ、
正確にできるように！