Smile Circus

昨日に引き続き、熱い１日が終了しました

" 産後ケア " という分野は、まだ一般的にはなじみのない分野だとおもいます。
これを読んで頂いている方の中にも、
" 産後セルフケアインストラクター " なんて長い名前(笑)はなんですか？
とおもっていらっしゃる方もいらっしゃるかもしれません

産後セルフケアインストラクターは『産後』という分野の『専門家』です。
この集中講座を受講しその " 重み " を改めて感じました。

産後プログラムでは、バランスボールで有酸素運動を行います。
その際、インストラクターが正しい形を見せるのは当たり前のことなんですが、
それはもう本当に、日々の鍛錬のたまものです！！
日々の鍛錬は、
産後セルフケアインストラクターとしての誇りをもって仕事ができるために行う。
（あ、私の今の段階では、インストラクターになるためですが）

そうやって、ブレない軸のある人だからこそ、
（身体的にも、内面的にも）
『人生の軸をもって！』
と言っても、真実みがあるのではないでしょうか。

産後クラスにいらした方は、きっと、
マコ先生はじめ、先生方の魅力にも引き込まれたとおもいます。
（私はどーーーーーっぷり惹き付けられました☆）

それは、知識もカラダも常にブラッシュアップして、
取り組んでらっしゃる姿勢が現れているのだとおもいます。


まったく２日目の詳しい様子には触れておりませんね
言葉だけで並べてもアレなんで、写真付きで詳しく、
本日誕生日（おめでとうございます！）の紫磨子先生が報告されています。
番外編！葉子先生が報告されています。


頭もカラダも、手も口も、たくさん動かした２日間。
前回１月に受けた時とは別のものを吸収できたとおもいます。
それを、一週間かけて振り返りながら、言語化していこうとおもいます。

この、言語化という作業が本当に苦手なんですが・・・
繰り返しおこなうことで、力をつけていこうと、自分に課している課題です！！


マコ先生、葉子先生、紫磨子先生、
２日間、ありがとうございました！！

ご一緒に参加したみなさま、ありがとうございました。

（こちらも↓↓↓気合いがはいります）

【練習の記録】
・リード練習A~W(８分×３）９分から８分になりました！
・アイソレーション肩（左右）、腰（左右・四方向・上下）、胸
・アイソレーション肩（上下）
　→下にあててもうまく戻ってきていない
・リズム取り

【今日の振り返り】

・笑顔にすることで、滑舌だけでなく、声のトーンも変わってきた。
　この練習で毎回身についていないと、人前で笑顔を出すのは難しいとおもった。
・無駄な間がないように！８分でおさめよう！と思うあまり、早口になってしまった
・言葉はシンプルでわかりやすくできたけど、表現が難しい。
・前まで気になっていた語尾を無駄にのばしたり、
　強めたりというのがなくなってきているのはいいとおもう
・キューイングは無理矢理合わせている感じ（唐突に）というのはなくなってきている。
・声の大きさは、この場ではいいが、大きなところでは、もう一歩かな？

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まとめ～明日にむけて～
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前提の８分におさめる！ということがまだできていない。。。
表現が、シンプルでわかりやすく！つたえられると、そこのモゴモゴした感じは
なくなると思うので、台本練りながら、練習する。