Smile Circus

朝からソワソワしていました。。。

産後セルフケアインストラクター認定筆記試験が行われました！

３期生になり、受けるのは２度目です。
前回の筆記試験で合格ラインに達しているものの、
今回は満点を目指します
（意気込みだけは・・・はい。）

で・・・
前回の反省を活かし！
と、思っていたのに、事前準備を全くしていなかった私・・・

パートナーに
『切手買って来て（ください）！
　A4の封筒買って来て（ください）！！』
と頼む始末。

でも、時間配分はバッチリできました。

前回は、
ほんっとーーーーーーに、
時間ギリギリで、人間、緊張の極地に達すると、
本当にトイレに行きたくなるのを実感しました


で・・・
今回落ち着いて臨めたのも、
先週、スカイプで、
前回の筆記試験の解説をして頂いたのです～

　その前日に３期生３人で、
　スカイプ練習
　『近未来～』

このスカイプ解説では、
ただ筆記試験の回答の教えて頂くのではなく、

『この問題はなぜあるのか？』

というところまで教えて頂きました。


だから、今回は、よりこの試験を受ける重みが増しました！！


試験は前回より解答しやすい形に変更して頂いたり、
笑えるポイントも変わっていたり（でも、なぜ今あの人の名前・・？）
愛情たっぷり筆記試験をありがとうございました！！

９時から１７時までみっちり、
頭を使い、ペンを動かしました


↓↓↓☆体験会を行います☆↓↓↓

*産後のボディケア＆フィットネス 体験会＠江古田*
バランスボールエクササイズを50分行います♪
有酸素運動ですっきり汗を流しませんか！？
ご自宅で続けられるセルフケアもお伝えします☆

>>７月２２日（水）☆参加頂いた皆様ありがとうございます☆
　７月２７日（月）☆受付中☆あと２名様！！
　　　　　AM10:30-11:30

場所：川端ビル２F
（西武池袋線江古田駅徒歩１分！／大江戸線江古田駅徒歩６分！）

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↓↓↓☆練習に励んでいます☆↓↓↓

【本日の練習記録／振り返り＆気づき】
・アイソレーション一連
・ステップタッチ腕＆脚キューイング練習
・ウォーキング

・笑顔、トーン、滑舌も良く、聞きやすくなったが、ふとした間が気になる。不安になる。
・ポージングをして、「ここから歩く」ということを伝える。まずは「分解して歩く」ことを伝える。「カウントでいうと」ということを伝えるなど、これから何を？というところを伝えなければ、自分の中だけで理解して進んでいる気がした。「今何を？？」というところをきちんと伝えてから進める。
・「ふんで、ひねって」２カウントになった時に、「膝ではなく腰をひねる」ということをもう一度強調して伝える
・ここでは「ポイント」だけでも持ち帰ってもらう、ということをきちんとお伝えしないと消化不良なだけで終わってしまう。

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明日にむけて
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・アイソレーション一連　・ステップタッチ腕＆脚キューイング練習　
・『骨盤呼吸法と骨格調整』ファシリテート

トーンとテンポ！アシ研での気づきを活かす。