高円寺10月コース始まりました☆

久しぶりのいいお天気 いやぁ、本当に良かったです！ 雨だとなんだか気が気じゃない・・・産後クラスの初日ですから！ 産後クラス・・・子どもと参加した初めての卒業写真＠小竹向原クラス この時の仲間のお１人がお友達を連れて、 お２人目の産後２ヶ月で、今月高円寺クラスに来てくれました！ インストラクターになる前から応援してくれて 体験会にも何度も来てくれて 開口一番『シュッとしたね！』と。褒め言葉よね～^^。 『産後のボディケア＆フィットネス教室』 高円寺10月コース、始まりました。 この方を初め、今月は杉並区外から 遠くから電車を乗り継いで来てくれている方が 沢山いらっしゃいます。 本当に感謝です。 赤ちゃん連れの移動の大変さは 本当に良く知っています！ なので、大変な想いをしてきてくれた分、たーーーっくさん動いてもらいました 久しぶりの運動・・・高校生ぶりという方も！ 自分のために動いたのって、いつぶりだろう...という方も！ いや～でも気持ちイイですよね^^。 できないっぷりもすばらしく、爆笑してしまっている方も リピートで参加の方の自分を細かく観察している目！ そして、赤ちゃん連れて参加できる時期は動くことなんて考えられなかった！と、 産後７ヶ月で、赤ちゃん預けて参加してくださった方も、、、 人それぞれなんですよね。産後って。 単身で参加されてリハビリに励む姿も頼もしい！ う～ん、来週からが楽しみですねーーー。 筋肉痛報告お待ちしております エクササイズやって「ウエストないって気づいてなかった」と言った方も。 そして、ワークの時も「狭い世界しか見えていなかったことに気づいた」という方も。 そう、１週目のポイントは『気づき』です。 気づいたら放っておけないですもんね！ その後、どうするか、、、じーーーっくり考えていけばいいんですよね。 その過程で人って成長していくんだと思います。 運動して頭がスッキリして、 ワークをして気持ちもスッキリした皆さま。 初めの緊張は嘘のように打ち解けて 遠い方もいらっしゃるので 『空腹には勝てない！』と（そんなこと言ってないけど・笑） ランチに行かれました～。 こういう交流が嬉しいんですよね。 産後って。 ********** 　＠池袋　10/30(土)・11/20(土)　10：00ー11：45>>詳細click! マドレ・ネットワークサロン ～母となった私たちの「パートナーシップ」第3回～『管理職を経験した女性に聞く！』 10月23日(土)10：30～13：00＠六本木d-labo>>詳細・お申し込みclick! 産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【１１月コース】2・9・16・23日（毎週火曜日）10:00-12:00☆受付中☆　 　☆2010年4月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック 【次回開催】10月18日（月）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click! お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話） twitterのアカウントはhiromileです