Smile Circus

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺10月コース、最終回です

最終回ならではの笑顔があります


骨盤呼吸法＆骨格調整は
１週間やってきた成果がみえました。
カラダはこれだけ応えてくれる

もちろんボールエクササイズも

　ステップタッチ中に１枚
　言われなくても、脚がしっかり開いている！！（し、閉じてるし！）

しっかり背骨もしなってストレッチできています


これだけカラダが気持ち良さを覚えたら
今後の何かの”キッカケ”になるのでは？

皆で話すのもこれが最後です


向き合いたくないことにも向き合う。
受け入れがたいこともあると思う。
でも目を背けずに、向き合い続けるからこそ
見えてくることがある。

産後って本当に特殊な時期で
赤ちゃんと２人っきりでいると
赤ちゃん可愛いけれど、、、それだけでは乗り切れないこともある。

お昼近くに起きて、また同じ一日が終わって・・・。

私たちは、自分勝手に何でもやりたいんじゃない。

『母となった自分の人生』

を受け入れるために
こうやってカラダを動かしたり
自分のことを考えたりしているんだと思う。

『思い通りにならない・・・』

それは、カラダの不調かもしれないし
気持ちのことかもしれないし・・・


でも、体力を付けていって
自信を取り戻していくと
素敵な笑顔になれるんだなぁと改めておもいました。

　10月コースの皆さん、１ヶ月ありがとうございました


☆おまけ☆

母たちが連絡先を交換しているとき
この子らも何やらお話中です^^。

高円寺11月コース、２日から始まります！絶賛受付中☆
【１１月コース】2・9・16・23日（毎週火曜日）10:00-12:00☆受付中☆残席５　
　☆2010年4月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください


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　＠池袋　10/30(土)・11/20(土)　10：00ー11：45>>詳細click!

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１１月コース】2・9・16・23日（毎週火曜日）10:00-12:00☆受付中☆残席５　
　☆2010年4月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】10月25日（月）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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