Smile Circus

保育園にお迎えに行くと
息子が、ぽぽちゃんにミルクをあげていました。
ぽぽちゃんってこの子です↓

上手に抱っこして、しまいには「60のんだよ」と（笑）
保育士さんも大笑いです
よく聞いているし、見ているんですよね、大人のやることを。


火曜日は
『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺11月コースの２週目です。

今週からご参加の方もあり
９月コースの卒業生が単発で受講しに来てくれました！
同じ９月コース卒業生とメールする機会があって
ふと受講したいーーーと思いたってくれたんですって
（来週まで単発・体験受講お受けつけしています>>click!）

エクササイズは２週目なので少し負荷がかかってきます！
初めての方もほぼ抱っこで頑張りました。
どうどうと間違える動きも...筋肉しっかり使えている証拠ですね

「起きたら喉がガラガラで、エクササイズだけで帰ります...」
とクラス始まる前には言ってたけれど、、、

エクササイズしたら、
「やっぱり調子よくなってきたんで、ワークも参加していいですか？」と。

うーーー嬉しいもちろんです

エクササイズってそうなんですよね。
ちょっと調子の悪いときは、調子よくなるし
なんだか頭もすっきりしてきた、話したくなる。

だから、、、このクラスではその時間があります！


「ママ友と話していても、子どものことばかりで...
　でも、今日話して今すぐにでも友達になりたい！」
と、早速アドレス交換してらっしゃる方も。

こうやって、自分のことを話す機会って本当にない。
そして人の話しを集中してきくことも...

でも、そういう時間を持つことで
自分と向き合うことが自然とできるんだと思います。

こんな短時間で、しかも子どもと一緒に
こんなに集中する時間がとれたら、

『子どもがいるから何にもできない』

って、言い訳にできないなぁと思うわけです。


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今年度の開催は11月で終了！是非お近くのサロンへ
＠池袋　11/20(土)　10：00ー11：45>>詳細click!

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１１月コース】2・9・16・23日（毎週火曜日）10:00-12:00☆体験受付中☆
【１２月コース】11/30・12/7・14・21日（毎週火曜日）10:00-12:00☆受付中☆　
　☆2010年5月25日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】11月15日（月）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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