Smile Circus

聖路加産科クリニック
『マドレボニータ産前産後クラス』の日。

このクラスの何がいいかって、
妊婦さんと産後の方が一緒に受けられること。
でもって、産後の方は早い時期にクラスの存在を知れること。

妊娠中に産後の大変さを知り
産後は動いて身を以て弱り具合を知り
リハビリに励む！というのがいいと思います。
（心と体にリハビリは、全国の産後クラスへ）

先日も友達と話していたのだけれど
産後の３ヵ月ってあっという間にすぎちゃう！
だからこそ、産後適切な時期に受けてもらうためには
早い時期に知ってもらうこと。

知っていても距離がネックになることも。
子ども乗せて電車？乗り換え？ムリーーーって
思っちゃうんですが...意外と行けたり

私は予定入れないと煮詰まっちゃいそうで
ムリくり予定入れて外出ばかりしておりました。。。


あ、本日のクラスの様子はこんな感じ。


こんな状態を見ていると
「赤ちゃんいるからムリ」って言い訳できなくなる。


今回は聖路加の助産師さんも
「産後全く体重が減らない；」と産科クリニックの助産師さんに相談したら
「じゃぁマドレボニータでしょ！」と言われ、参加してくださいました！

「すごく良かったので皆に紹介しておきます！」と。
ありがとうございます～


体重の増減って精神状態にも関わってくる。
それで余計にイライラして甘いもの食べたくなったりね。
経験あります！

そんな時だって実は動いてみるのがいいんですよ！
動くと気持ちもスッキリしますから


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１月コース】11・18・25・2/1日（火）10:00-12:00☆体験・単発受付中☆
【２月コース】8・15・22・3/1日（火）10:00-12:00☆受付中☆残り4名様　
　☆2010年8月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】1月24日（月）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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