自立支援となる産後ケアとは？【宇都宮11月コース】

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(12月/1月コース)●@高円寺(12月/1月コース) 『産後のボディケア＆フィットネス教室』 24人のインストラクターが全国で開催しておりますが 11月は自身のクラスも産休に入っているので 先月に引き続き2週目まで宇都宮クラスへおしかけていました。 2週目までご一緒させてもらった宇都宮11月コースの皆さま 本当にありがとうございました。 4週目の自信を取り戻した笑顔が見えるまで見届けられなくて 非常に残念ですが...あとは、なおっぺインストラクターの報告を見ようと思います！ 産後クラスという場で「赤ちゃんのお母さん」としてではなく その人そのモノ！の顔が見える瞬間というのが私は大好きです！ 2週目クラスが始まる前に早くいらしていたお２人... お１人が、最終回には皆で連絡先の交換ができるようにと ご参加者同士で記入できる名簿をつくってきていました。 しかも、そこには...「呼び名」（赤ちゃんのではないですよ〜）を書く欄も！！ 元々、交流を求めて集まった方が多かった...というのもあるかもしれない こういうことをやるのが好きだったのかもしれない... でも「母としての繋がり」ではなく 母になって出会ったけれど「私」として出会うことの心地よさ それが必要だ！と思った時に、こういう行動にも結びつくのかなぁと。 2週目「呼ばれたい名前」を書いてもらう時にも 結婚して苗字が変わって、以前のニックネームはなぁ でも、皆に親しみを持ってもらえるようなニックネームは...とか 悩んでいる姿とか、、、何かスキなんですよね～。 「これからの私」を模索しているような様子が^^. 筋肉痛自慢から始まった2週目。 何日後...まで細かく自慢する皆さん（笑）。でも、個人プレーがまだまだ大好きなご様子！ それでも、、、体を動かすことの楽しさ、 自分の体に目を向けることの楽しさは実感してもらっている感じ^^. 　エクササイズに、赤ちゃんのオムツ替えをされている方の 　背中のラインが美しい〜。 　赤ちゃん同士も交流中＠母のお腹の上 妊娠・出産そして産後、、、本当に目まぐるしく変化していく自分の体。 それが自分だけのものではなく、別の命を預かっているかと思うと 自分の体なのに、どこか自分では信用できず自分の感覚は頼れず、 誰かの言葉に頼ってしまう。 そこから「私」を取り戻すことってやっぱり大変なことだけれど でも、取り戻していく過程をみんなで分かち合っているから楽しい！ コレ以降がどんどん楽しくなっていくのが、産後クラス。 そうして「私」を取り戻すことは やはり「母」になったからこそ大切なこと。 「母としての私」だけではなく、自分自身の体を信頼できることで 「私」を取り戻し、後半の話をする時間に「私はどうしたい？」と考えることで 家庭の中という狭い世界の中の「私」だけでなく、コミュニティの中の「私」 社会の中での「私」を捉えなおしていくことができるのかもしれない。 産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ 【１１月コース】5・12・19・26（火）10：00～12：00【満席になりました】 【１２月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00受付中 2013年5月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください 11月より竹下は産育休をいただきます。 クラスは白石あすかインストラクターが担当してくださいます。 産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ 【１１月コース】7・14・21・28（木）10：00～12：00【開催中】 【１２月コース】5・12・19・26（木）10：00～12：00受付中 ☆2013年5月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください 11月より竹下は産育休をいただきます。 クラスは吉田紫磨子インストラクターが担当してくださいます。 マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック 月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click! お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話） ☆サロン開催は11月までです！満席続出...なので少し足を延ばして...ぜひ☆ WMS城北情報 @練馬区 11/5(火)10:00-12:00【満席】 @北区赤羽 11/26(火)10:00-12:00【満席】 twitterのアカウントはhiromileです Hiromi Takeshita | バナーを作成