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2012.02.07
カテゴリ：嫁の日記
ダイエット目的で始めた、朝のウォーキング 一ヶ月たちました。 朝、約25分 足を踵から真っ直ぐ踏み出し 最後は親指裏で蹴ることを 意識して歩いた結果・・・ 体重は・・・・かわりません  言い訳としましては あまりにも寒くって、食欲増大してしまいました。 だって、寒くってお腹かすくと、とってもヒモジイ・・・   ただし、ココだけは小さくなりました。 それは ヒップ  1cmマイナス  ヒップだけは、ウォーキングを始めて 一週間後に結果がでました  一番、小さくなったなぁ～と思う瞬間は おトイレでホッ  として便座に座ったとき  今までなら、お尻が便座からはみ出てる感じが 今ちょっきり収まっているではありませんか・・・  潰れたミカンが、フレッシュなミカン になった感じ・・・
  ストレッチウォーカー エクセンシブル アナンケ 足を真っ直ぐ出すようにこの靴が導いてくれます。 引き続き、朝ウォーキング続けます。 次回の報告をお待ちくださいませ  岐阜 柳ヶ瀬 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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