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2007年10月24日
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こんにちは♪
今、家に帰ってきました。 今日は半日保育でしたので、お友達とお昼をご一緒してきました。 味噌ラーメンと餃子、チャーハンをお腹いっぱいに食べて・・幸せ♪ その後、少し子供たちを遊ばせて満足してきました。 最近の私は、毎年行われる防災訓練に参加したり、また新しくヨガなどを始めました。 近くのセンターで行われているもので、園のお母さん方、三人ほどで・・ 前からやりたいーーー!!って思っていたのでうきうきわくわくで出かけました。 呼吸法を取り入れていろんなポーズをとり・・しかしかなりハード。 今まで使かっていない筋肉が如実に筋肉痛となり現れて、痛、面白い。 とにかく日常の雑念を払い、宇宙と一体化しているような感じて気に入りました。 これから月に二度ほど通おうと思っています。 ヨガの先生の身体は美しく、無駄な脂肪がなくって艶々しています。 素敵だね、目指したいね・・なんてな話しをしています。 一年経ったら、きっと皆んな変わっているかもねぇ・・うっしっし。 心も身体も癒されていくかな?? とっても楽しみです。 家でもリラックス出来る様に、ヨガの本を購入。 またリラクゼーションできるＣＤなどを探したりしています。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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