ヒヤシンス＊朝カフェ：感動したことは必ず人に話す☆人間は一番近くにあるものに影響を受ける

定年退職まで残り八年。その後もおそらく少ない時間で働き続けるだろう。仕事が好き。仕事は運動。健康にいい。事務の内勤だが、仕事が終わって会社を出る瞬間が特にいい。今日も一日よくやった。充実感がみちてくる。空を見上げる。

朝、決まった時間に家を出る。朝日を浴びる。歩く。歩く時間は一日四十分。適度に汗をかく。その日の気温を肌で感じる。今日、何を着たらいいか。厚着が必要か。薄くしておこうか。ハクモクレンからシモクレンに変わる頃、服の厚さを朝の一瞬で決める。

ヴァイオリン曲を聴きながら文庫本を広だげる。一日の供は音楽と本。カバンには水、お茶、飴。電車二十分、地下鉄十五分、バス十五分。

家に帰ったらお風呂とアカスリ。湯に浸かって体を温める。アカスリ石鹸を泡立て体につける。時間を少し置いてから洗い流す。アカスリタオルを固く絞って体の垢をこする。アカスリ石鹸の効用で垢が浮き上がってくるため少ない力でボロボロ垢が出てくる。春先になったこの頃の日課だ。一日の雑多なホコリと疲れが落ちていく。ツルッツルになるのは皮膚だけではない。気力が冴え冴えとしてくる。まず、夫の足を揉む。テレビを見ながら十五分。「ふくらはぎを揉むと長生きする」本のタイトルだけみて実行するようになった。食べると力が抜けるので食べる前にアカスリ後にふくらはぎを揉む。その後ごはん。これまで夜はシャワー十五分だったが、アカスリを実行するようになった。アカスリは時間を生んでくれる。二、三時間余裕の時間を儲けた気分。韓国で手に入る。

イスラームのラマダーン（断食）をするようになって十五回目。今年二〇一九年は五月五日の新月から六月三日の新月まで。仕事が事務職のためラクにできる。一日の断食時間はおよそ午前二時くらいから夜七時くらいまで。タイムスケジュールはインターネットのサイトで情報を得る。この期間、私は体内の毒だしをする。余分な体のゴミを出し、きれいに掃除するため。その直後に健康診断を受けに行く。毒を出して健康を保とうとするため、というより何となく始めてメリットを感じ続けている。

二〇一九年　春