ＨＯＩ　ＨＯＩ　ＡＩ’Ｓ　ＬＩＦＥ　

ずっと欲しかったカスピ海ヨーグルトを手に入れました。
私が購入したもの　↓

フジッコが経営しているのです。
（以前食べたフジッコの黒酢黒豆のクロクロもダイエットに◎でした・・・）

牛乳にタネを入れるだけで
ヨーグルトが出来上がるのです。
寒い時期なので３６時間くらい置かないと
固まらないですが、ヨーグルトを
買わずとも牛乳を常備しておけば
できあがる手軽さが◎です★
→夏場は１日くらいでOKらしいです。

食べてみた感じは
すっぱくないヨーグルトですね。
固形というよりはどろりとした感じ。
私はメープルシロップをたっぷり
かけて食べてみましたが美味しかったです。
ハチミツもよさそうだし、
ジャムもよいなぁ～(^^♪

保存瓶から出すときに粘りというか
どろりというのが面白い！
食べるときもどろりとしていて
普通のヨーグルトとはちょっと違う。
スプーンですくうのがちょっと
大変だったので、ラッシーにしたら
よさそうだと思いました。
加えて、アイスやお菓子作りにはむいていそう。

カスピアのおかげか
お腹の調子がすこぶる良い。
普通のヨーグルト（プロバイオとか）を食べても
あまり効果がない私。
もう持病だと思っているのであきらめているし
数日ためていてもぜんぜん気にならないのですが
妊娠してからは結構つらい・・・
それがだいぶ調子が良いので、
これは続けていこう！！と珍しくやる気です（笑）

面倒なのは保存瓶を毎回熱湯消毒しなくては
ならないこと。
でもまあ、これから哺乳瓶の消毒などをしなくちゃ
いけないことを考えると良い練習なのかも？

ぜひぜひ試してみてください♪