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2007.04.18
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最近妻が申込みをしたビリーズブートキャンプ が月曜に到着した。
これが噂の、ビリーズブートキャンプ  早速始めてみたが、かなりキツイ！！ ５５分間をフルに動く！！ しかしこれは効くぞ！！ 昨日は出来なかったが、２日でウエスト周りがかなり絞られた！ 計ってはいないが、目に見えて腹筋が盛り上がっている。 このまま継続できるかは自分次第。 出来るまで続けていこう。 まあ、５５分フルに動けばどんなスポーツでも身体は締まるか。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.04.18 12:48:59
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