葉月日記

午前中が月島で椅子ヨガ、
午後が勝どきで体操と、
どちらも1時間ずつの
レッスンだが、
お昼の時間を挟む為、
1時間ちょっと時間がある。

誰もいない、
ポカポカのベンチを
前回発見し、
今日もそこでおにぎり
を食べる。

おにぎりの具は
なーんだ？

昨夜のおかずの
残りの

回鍋肉。

お米と肉と野菜が摂れたし、
美味しかった。

今が寒さの底のようだが、
今日も晴れているので
しばらく座っていると
膝が焼け付くように暑い。

水路の流れは割と早い。

風は心地いい。

オミクロンの流行が
物凄いけれど、
運動関係の講座は　
今回も止まらない。

運動と人に飢えたかの
ように人は、集まるし、

安全にできる事も
わかってきたが、
早く、ピークアウトして
くれる事を願うばかりだ。

さて、そろそろ
参りましょうか。