胃スリーブ手術でマイナス50kgダイエットする人のブログ

●退院20日目
退院日：143.9kg　
昨　日：136.6kg
​今　朝：136.4kg （-0.2kg）
※起床時の体重を前日と比較した数値です。

おはようございます。
体重が136kg台でゆるやかに減少していますが、最初の1か月の減量ペース
と比べると減りが少ないように思います。
今週末は手術後1か月を記念？して旅行に出かけるので、旅先で食べすぎ
無いように注意したいです。

​以前ネットで鶏肉（むね・もも）をキロ単位で購入し、60g前後に切り分けて
冷凍していたのですが、最近それを食べ始めました。

60gというと普通サイズの唐揚げ2個分位です。
今まではスーパーで肉（300g）買ってきたら全部焼いて食べてたりしましたが、
今考えると恐ろしいですね・・・。

今ある肉を使い切ったら、また肉を切るのが面倒なので、
ツナの化けもの？みたいな大容量パックを購入してみました。
これなら計量なども含め楽そうかな？と。


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