Mary’s　Bar

さて。

コアリズムにハマりつつある私ですが、その余波は日常生活にも…。
仕事が終わって疲れて帰ってきて、ついつい寝てしまった日などは、朝早く起きてでもその日のノルマのトレーニングはしなきゃ!と思ってしまいます。

しかも、イントラの声と音楽が耳を離れず、勤務中でも「ライト、レフト、ライト、レフト…」と意識してしまいます。
足踏みのときもお腹を意識して…と思いながらトレーニングしているので、仕事中に歩いていてもついつい…無意識に大袈裟にお尻を振って歩いていないか、心配です（笑）

それ以外にも、かがむ時なんかや立っている時にもボーっとしていると「ハッ!!腹筋!!」とシャキッとしてしまいます。
背で姿勢の悪い私にはいいことなんだろうけど…。


そんなこの1週間ですが、まだ効果が現れているとは思えず…。
やっぱりちゃんと毎日DVDに合わせてやらないとダメですよね。
某芸人さんのように、劇的な変化を求めるには、やっぱり食事制限もして体重自体を落とさないと難しいかな。
お腹だけじゃなくて、全身痩せたいですしね。



根性ナシの私にとって、ダイエットって、永遠のテーマです。