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11月6日のランチは、すき家の中盛り

今日も、すき家の牛丼ランチ　中盛り

いつものつゆだくねぎだく仕様でタッチパネルで注文



実は、中盛セットのこれを630円で　すき家の好きパスとアンケートの30円つこて、
レジで値引きしてもらうと、530円です。

最近は、糖尿になりやすい体質を兄弟で僕だけ遺伝しちゃったので、
ごはん少なめのこの中盛はある意味救い！

腎臓も小林製薬のサプリを知らずに飲んで血尿迄出て、
一日６０ｇ規制となったのだけど、

少し回復したので、今はタンパク質食べ過ぎないようにとだけ言われている状態。

殆ど食べるものが無くなったのに、未だに肥満。もしかしたらむくみかもしれない。

まぁ、それでも、このくらいのランチは大丈夫と勝手に決めて、
楽しませていただいています。

あー美味し。