rawチアシードクロレラチップスと　rawカカオオムレット？

Rawといっても、サラダとかではなく、 こういった、ナッツを固めたものや、低温乾燥ものは、さほど　体を冷やさないと 私は、思い込んでいる。 ということで、 ２種のrawのおやつをアップ。 海苔のように見えるが、 これは、チアシードとクロレラをリンゴのすりおろしだけの甘味で、低温乾燥 名付けて「海苔風raw chips」　クロレラが「藻」海藻と似ているから、半分は嘘ではない。 ちまたの　Raw food では、チップスといえば、　ケールを使うのだけど、 生のケールには、シュウ酸が入っているのを忘れてはいけない。 次に、２種類目は、 試作のために、バナナを皮の部分の乾燥に使ってみたが（炭水化物・糖質がデメリットだが）、 クルミの「温活」「オメガ３」でカバーし、 raw　カカオパウダー　ポリフェノールやセロトニン（幸せホルモン）で満足感を出す。 チアシードは、種子なので、必ず１２時間浸水してから、お使いください。 ​チアシード（80g）【ネオファーム】​ ​【ポイント10倍(3/19〜22 9:59まで)】【クロレラパウダー for Cooking　1袋（30g）】【クロレラ100％】( サンクロレラ　鉄分　サプリ　　酵素　クロレラ　スムージー　葉酸　食物繊維　クロレラcgf 粉末)​ ​ナビタス ナチュラルズ ローカカオパウダー 227g／ローフードを試したい、始めたい方に！素材の栄養分 酵素をそのまま摂取できるスーパーフード​ ​ナビタス ナチュラルズ ローカカオニブ 227g／ローフードを試したい、始めたい方に！素材の栄養分 酵素をそのまま摂取できるスーパーフード チョコレート​ ↓Raw で使いたいときは、２，３時間浸水してから、ディハイドレーターなどで乾燥したものがお勧めです。 また、浸水せず、生で食べるなら、１日９粒（壊れたり砕かれたもの以外に限り）までは安心です。 ​NOVA 有機栽培ウォールナッツ(くるみ) 80g【楽天24】【あす楽対応】[NOVA(ノヴァ) ナッツ くるみ(クルミ) 胡桃]【イチオシ】​ 読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。 １日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。 ヴィーガン ブログランキングへ １日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。 にほんブログ村 レシピとは、関係ないかもしれませんが、 1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。 レシピブログに参加中♪