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カテゴリ:ダイエット
実は先月の誕生日あたりから、ダイエットしてます
結構自分に甘いダイエットですが・・。 とりあえず、妊娠前の体重にもどすぞと。 そのためには5キロ減です かといって・・・過酷なダイエットじゃ続かないし、リバウンドもこわい 今は夕食を軽めにして、ビール飲んだらご飯は食べないようにしてます。 こんなことでも体重は変化していくので、ちょっとやる気になってきてます 毎朝起きて、トイレに行ったあと体重を計ってます。 ドライウェイトとか言うらしいのですが、これが今日でマイナス1.6キロになりました。 今月中にはマイナス2キロをキープしていきたい そこで、体重の減りが停滞しだしたら、走りこみでもしようかしら・・・。 運動するのホントは好きなの うん、今回はホントにがんばるよ~~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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