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カテゴリ:気功
今日はこの公園で気功の練習をしました。 とっても美しい中で気功をして、最後にたんとう功という立禅をしました。 不思議なことに、なんか自然に苦痛もなく20分間立禅をすることができてしまい、とっても気持ちがよかったですね。 そして、その後に七つの瞑想。 気功をしてから、瞑想をすると瞑想の深さが非常に深くなるのが良く感じ取れるようになってきました。 とっても、幸せ~ でも、数時間後、足とまた間接ががくがくしてきて~~体がとっても疲れてしまいました。立禅は、やはり体力の消耗が激しいかなり難しい功になるのですね。 奥が深い~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.10.22 00:35:36
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