生きるだけで精一杯なただの主婦

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• 刀剣乱舞が面白くって困ってる話

  タイトルで面白くて困ることなんてある？となる方もいらっしゃるかもしれません。私はめちゃめちゃ困るんですよ…というのも、私はもともと二次創作を嗜んでいたタイプなので二次創作とゲームで時間が溶ける…！前から言っている通り、私は在宅でお仕事探してますし出来ることから始めているのに誘惑に負けてしまう。弱くてダメな精神…完全に自業自得で困ってます。二次創作って、やっぱりオリジナルとは違って最初からキャラの設定が分かっているので安心して手が出せるっていうのはありますね。二次創作だと小説を読むことが多く、オリジナルだと漫画が多いのですが小説からオリジナルに入るのってなかなか難しいと思うんですよ。キャラビジュがイメージと違いすぎて受け止めきれなかったのがオリジナル小説を避ける理由の一つなんですけど…「チャラチャラした見た目」「女をとっかえひっかえ」「派手な格好を好む」「髪がプリン」との情報があったので私の中で「明るい色に髪を染めてるイケメンの派手派手」だと思いながら読んでたことがあったんです。作者さんがキャラビジュだしてくれたんですが黒髪で前髪長めの世間だと陰キャ/根暗として評されるキャラの見た目で…それがどうしても物語上のイメージが壊れてしまって読めなくなってしまったんですよね。二次創作は最初から見た目分かっているしキャラ設定も細かくわかってるので、謎の地雷を踏むことがない！最高！！というわけで頭の先までどっぷりつかってしまって…今も仕事しなきゃと思っていても気づいたらゲーム開いてて後からめちゃめちゃ後悔するんですよね。基本的に意思が弱く、仕事として成り立って収益が沢山あるならお金好きなので頑張れるのですが、実を結んでないと中々…でも本当に刀剣乱舞面白いのでストレス解消にもなっていてありがたいです！

  2024年03月16日

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  悪役令嬢の中の人〜断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします〜は最高なんですよ！

  タイトル通りなのですが、悪役令嬢の中の人〜断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします〜という漫画が最高なんですよ！私悪役令嬢モノ大好きなんですが、ちょっと変わったタイプの転生なので転生飽き飽きだよ…って人にも読んでもらいたい！では早速ご紹介！悪役令嬢が転生者ではあるのですが、悪役令嬢になっているわけではなく悪役令嬢に憑依したという形です。そのため普段の転生ものとは少し違った印象。そして色々あり、転生した側ではなく本来の悪役令嬢が主人公です。憑依してきた子によって変わった悪役令嬢が、その時得た力でざまぁ展開を広げていく話。そしてその間憑依して自分を変えてくれた子を一途に愛しているという最高のシチュです。リンクは上からＤＭＭ　楽天　Amazon　DLsiteになっています。Amazonだけは文字リンクで、その他は画像がリンクになっていますよ！悪役令嬢の中の人〜断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします〜1悪役令嬢の中の人～断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします～(1) [ 白梅 ナズナ ]楽天で購入​悪役令嬢の中の人～断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします～(1)​次は２巻ですね。悪役令嬢の中の人～断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします～(2) （comic LAKE） [ 白梅 ナズナ ]楽天で購入​悪役令嬢の中の人～断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします～(2)​3巻悪役令嬢の中の人～断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします～(3) （comic LAKE） [ 白梅 ナズナ ]楽天で購入悪役令嬢の中の人～断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします～(3)2024/3月現在の新刊！４巻悪役令嬢の中の人～断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします～(4) （comic LAKE） [ 白梅 ナズナ ]楽天で購入悪役令嬢の中の人～断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします～(4)本当に面白いので読んでほしい作品なんです！DMMはポイントもたまりますし、レンタルなどもありますので他ゲームでDMM結構使う方はDMMがおすすめです。楽天もポイント貯めている方やその他楽天を使われるなら圧倒的お得Amazonは電子版だと無料で読めるときもありますし、普段から使われているならAmazonも良いですよ。私イチ推しのDLsiteは漫画・ゲーム等ポイントで買えるものも多く、電子派は絶対に使った方が良いと思います！作品の魅力は憑依、そして本来あるべき悪役令嬢が活躍していること。あくまで悪役令嬢のため、考え方も優しくなく綺麗すぎてなんか読みづらい。ということがないんですよ。ストーリーもしっかりと考えられていて面白いですし、是非１巻だけ、試し読みだけでもお願いいたします！

  2024年03月15日

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• 刀剣乱舞のコスメ/コフレまとめ

  楽天では見つけられず、Amazonのみですが…刀剣乱舞に再度ハマって現在欲しいな～！と思っているキャラコフレまとめさせていただきました。実際に使うのは…一番くじの景品とかだったと思うので期限的に向いていない可能性がありますので注意です正直リンクになっているため、記事内ではどれがどうとか分からないので、興味あるのを開いていただければと思います。一応画像などを見て、何なのかわかるものだけ載せています！​チーク​ほお紅だと書かれていますからチークですね。シンプルな見た目でめちゃめちゃ可愛いんですよ…​コスメパレット​チークとアイシャドウのパレットです。画像も見る限り使いやすそうな色が入っているのでかなり惹かれますね。何よりも初期刀が可愛い…​鶴丸国永　シングルカラー(シャドウ)​ラメとして使うのがよさそうな気がします。ポイント使いしたら絶対可愛い…​乱・明石の口紅​乱ちゃんだけでも嬉しいのに明石のもあるの最高すぎません？パケが天才すぎる以下はキャラ別のアイシャドウ​宗三左文字​​歌仙兼定​​三日月宗近​​小狐丸​​江雪左文字​​鶴丸国永​​加州清光​​次郎太刀​本当にどれも色味可愛いですし、飾る用なら推しキャラが良いと思います。使いやすそうなのは加州ですかね…コスメ好き＆刀剣乱舞好きの方は是非チェックしてみてください！

  2024年03月14日

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• カウシェファーム、ついに育て終わってお米買いました！

  前にアプリ内で育てたものが本当に貰えるアプリをご紹介しましたね。それで続けていたカウシェファームの方、お米が育て終わりました！育て終わると、100%offクーポンが貰えて【対象商品】が見られるようになります。欲しかったお米は売り切れだったので違うお米を選びましたが1食分ですね。欲しかったのは3種類のブランド米食べ比べできる方だったのですが仕方ない…まだ届いてないですが今から届くのが楽しみです！育てたのはお米でしたが、お米以外にも歯ブラシやマスク、美容サプリとか色々ありましたよ！ちなみにですが、次は育てるのが難しい難易度のミニトマトを選択しました！難易度が高いともらえる商品の金額も高くなるんですよ…いや、頑張れる…しかもトマトは高いから買うのためらいがちなのでありがたいです！今年中に貰えたらいいな…またお米届いたらご報告の日記を書かせていただきますね！ちなみに明日実家に帰る予定なので、届くのが夫婦宅のため報告は戻ってからになりそうです。楽しみ！もし気になる方は以下リンクからカウシェファームできますのでご検討ください。​カウシェファーム

  2024年03月13日

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• 昔ダイエットで精神狂ったので注意

  高校生の頃なのですが、特にダイエットしなきゃダイエット！みたいな感じじゃなく、デブデブ言われるしダイエット少し気にするか。くらいで世間一般程度の量しか食べないダイエットをしたんですよ。元々大食い癖があるというか、結構な量を食べるので普段食べてる量の半分以下。当たり前に体重が減ります。お腹が減りすぎて耐えられなくてご飯は茶碗一杯でおかわりなし。かわりにおかずはたくさん食べる！としてましたが私はご飯がないとおかず食べれないので結局お腹を鳴らしながら我慢し続ける日々当たり前に痩せました。本当に1ヶ月で5kgくらい落ちたんですよ。それでも痩せたね！と言ってくれるのは協力してくれてる母だけ。デブデブといわれるのは変わらず…でも痩せたし食べるぞ～！ってご飯食べたら体重が増えるんですよ。それが本当に怖くて怖くて母が居たから食べれてましたし、母も異変に気付いて「太らないようにこんにゃくご飯だよ～」とか「炊き込みご飯だから、お米の量は少ないしおかわりしても茶碗1杯分くらいしかないよ」って言ってくれて…食べたら太る、怖い。太るから食べたくない。という気持ちが母のご飯にだけは無かったんですよね。それでも母のご飯食べて体重が増えてるのを見ると吐き気がしたり…今思うと本当におかしくなってたんだなと分かります。ただ一番の問題は私の大食い、身体の燃費が悪いというか一般の食事量でギリギリ足りてないくらいだったんですよ。ずっと頭が痛くて空腹による吐き気だったり、手が震えたりとか…母はもう少し食べたほうが良いよ～って言ってくれててお米以外を摂取するようにはしてたのですが、お米がないと食べづらくて…みたいな悪循環食べるのが怖くなってからはお惣菜とかだと食べないというか食べてはいけないと感じていたのでエネルギーが足りなくて倒れたりとか…それでも食べれないんだから不思議ですよね。だから私は今でもこのブログで「食べないダイエットは健康に悪い」「運動して痩せよう」「ダイエットのためには健康であることが必要だから食事は絶対3食、せめて2食しっかり食べて」とダイエットの話題のたびに書いています。実体験として本当に必要だからです、食べないダイエットはその後食事がとれなくなってしまいますから…あと何よりも本当に倒れる。体も弱り、いい事なんて何もないです。私の場合は体質もあって、よりそうであっただけで食べなくても平気な方はいると思います。それでも人間生きているなら栄養は必要です。SNSやTVで言われる過度なダイエットには手を出さないでほしい。食べれない時、なんで母のは良かったかといえば私は重度のマザコンなので母が食べる子好きなの知ってますし私に喜んでほしくて作ってるのも知ってるから。そんな母が私のダイエットのために栄養とか色々考えて作ってくれたものを食べるのは当たり前のことで食べない選択が最初から当時の私に存在しなかったから。でも全人類がそんな相手がいるわけではないですよね。だから、心がおかしくなるようなダイエットには最初から手を出さないほうが良いんです。母が居なかったら拒食症まっしぐら！みたいな感じでしたし、実際母が旅行に行くとその間何も食べない人間だったので…皆様もどうか無理なダイエットはせず、健康を考えたダイエットをお願いします。

  2024年03月12日

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• 稼げるゲームアプリまとめたのでどうぞ

  何個も飛びついて飽きて続かなくて辞めてしまうことを繰り返していますが、実際稼げるアプリゲームは存在しているのでご紹介。あと個人的に仮想通貨は利益を得るまでにお金を使わなきゃいけないので、多少余裕があったりしたらいいですが今の私には手が出せないというのが現実。稼げるアプリゲームは色々ありますが、基本は仮想通貨です。私はそっち方面に手を出していないので詳しくはそれ専門に特化した人が説明している動画やブログに行くのがおすすめ。あくまで稼げるアプリの紹介です。・懸賞系これは数が多すぎて…ただコレかなり運が関係してくると思います。色んな人が当たる！当たりやすい！とか言ってる懸賞ゲームアプリ当たったことないです。ちなみにナンプレ・ロジックとか結構な数手を出しましたが無理でしたね。・DORAKEN(ドラケン)これマジで稼げません。昔からあるやつですし一定数稼いでる人はいると思いますが、換金までたどり着くのにかなりの時間を要しますし結構きついです。・パネクロ私のスマホ古いので対応機種じゃないのでプレイは出来てないので分かりません。ただ対戦で勝つ必要があるためプレイを磨く必要はあるかと…パズルゲーム好きなら好きそうな印象です。・Qryppo(クリッポ)クイズゲーム的なノリで参加できるらしいです。私は友人がやってたのをチラッと紹介されたくらいで詳しくは知りませんが、配信形式でクイズに正解すると賞金が貰える。ということクイズ好きにはおすすめかもしれません。・ポイ活アプリ各種基本的にポイ活アプリ内には簡単に出来るゲームがあってそれでポイントが貰える。というものですね。ただ私は普通のゲームアプリより重いしほとんど貰えないしで無理でした。お金目的なら良いですが、ゲームとして楽しみたい気持ちがあると苦痛になります。・BoxMerge地獄の広告祭り！まぁ、懸賞やこうしたものは広告が頻繁に流れるものです。あと広告や紹介されているブログさんとかは簡単に貯まる！すぐ貯まる！みたいに言われますが、ミッションクリアでポイントが貰えます。更新に数時間かかるので楽しく隙間時間に遊んで～って感じのものではないですね。・ファンキルオルタナ仮想通貨してる人には稼げるアプリだと思います。育成簡単ですし、放置ゲー好きなら楽しいです。キャラも可愛いですし…私もこちらやってましたが仮想通貨への道のりが遠すぎてやめました。他にも色々ありますが、ある程度話題になったり実際に稼げてる人がいるのはここら辺だと思います。私はどれもあいませんでしたが、皆様が楽しんで稼げますように！

  2024年03月11日

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• 久しぶりに刀剣乱舞を開いたら色々変わってて焦った

  何となくやりたくなって刀剣乱舞をやり始めたんですよ。私は元々キャラをガンガン追加されると萎えてやめてしまうタイプなので、その影響で辞めてたんですが本当に久しぶりに開くか～と思って開いたら仕様が全然違う！これいつの間に変わったんですかね…まぁ慣れるまで大変そうですが、頑張っていこうと思います。ちなみにですが極は4振りしかいないんですよね。微課金勢なので手紙とかのアイテムが足りなくて…やってみるとやっぱり楽しいですし、どのキャラも魅力的なんですよね。似た感じのDMMゲーム、他にも色々やってますが美少女系は良くも悪くも「この子の見た目/絵柄が苦手」という子が多くて…折角お迎えしたなら全員育てたい勢の私としてはモチベがガタ落ちしちゃうんですよね。刀剣乱舞も、またキャラ増えていくでしょうし「あぁこんなキャラ増えるならもういいや」ってまたなるのが怖いです。かなりハマったゲームなので…またのんびりキャラ追いせず頑張りたいですね…初期刀は加州清光なんですけど、本当に可愛いんですよ。メンヘラだとか言われがちですし、二次創作でもそう描かれていますが実際ゲーム内ではメンヘラしてることはない気がします。まぁ欲目入ってるかもしれませんが！これからまたのんびりやっていく予定なので、もし刀剣乱舞やってる方いたら仲良くしてくださると嬉しいです。

  2024年03月10日

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  猫には猫の猫ごはん。が面白いので全人類見てほしい

  今日書かせていただくのは「猫には猫の猫ごはん。」という作品です。グルメ系の中でも人間のご飯じゃなく、猫に食べさせてあげるご飯という少し変わったグルメ漫画です。猫にご飯作ってあげたい！とか考えたことある人、猫飼いさんにはいるんじゃないでしょうか？そんな方に是非読んでほしい作品です！以下画像がリンクになっていますので、気になったらそちらから。作品紹介長々とするとネタバレしてしまいそうなので簡潔にご紹介しますね。DLsite楽天​​​​Amazon​猫には猫の猫ごはん。​この作品本当に最高なんですよ！ほっこりするようなお話で、猫飼いあるあるな言動がとても面白いです。私は産まれてからずっと犬と猫に囲まれて生きているので新鮮な反応だな～と読んでいたのですが、実際私の結婚とともに実家から連れてきた猫に対して夫も同じ感じになってたので初心者さんあるあるな言動も入っているのだと思います。グルメ系に興味なくても、ほのぼの系が好きなら楽しめる作品になっていると思います。ちなみに上記３つですがDLsiteは同人含む漫画をよく読む方にお勧めのサイト。ただ紙はなく電子のみです。楽天は言わずもがなですね。いつも楽天で買ってるなら圧倒的こちらAmazonは電子でも紙でもお好きな方を。Amazon派ならこちら私はポイント還元率と漫画作品の種類の問題で漫画はDLsiteで購入することが多いですね。紙でも欲しい！となったときに楽天やAmazonを使います。電子でも良くて、結構買うならDLsite良いですよ！口コミ書くことによってポイントももらえますからね。ただ普段貯めてるポイントの場所・使ってるサイトを選ぶのが無難だと思うのですべて置いておきました。内容に違いはないのでお好みで大丈夫ですよ！

  2024年03月09日

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• 夫の食欲がないので食欲がなくても食べやすいもの調べてみた

  夫がもう4日ほどお腹がすかないというんですよね。おじやとかちょっとだけでも食べてもらうようにしてるんですが、せっかくなら食べやすいものを食べてほしい。もっと栄養を取ってほしい！というわけで食欲がなくても食べやすいもの・食べやすい料理とか調べてみました。まだ早いですが、夏になると夏バテで食欲無くなって食べずに夏バテ延長…みたいな方もいると思いますので参考になれば幸いです。まずは買うだけでOKな物・ゼリー(総合栄養食だとより良い)・果物(好きな物だともっと食べやすい)・プリン・玉子とうふ・ヨーグルト・アイスクリーム・チョコ次に料理・おじや/おかゆ・スープ(味噌汁やすまし汁等)・茶碗蒸し・うどん・湯豆腐・そば・冷やし中華とりあえずお腹減るかもしれないので置いとく・作っとくと良いもの・おにぎり・ビスケット・飲み物夫が早く良くなりますように。もし夫と同じ状態の人が見てましたら、念のためちゃんと病院行ってくださいね

  2024年03月08日

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  Amazonで評価の高いスキンケア用品まとめ

  Amazonも結構色々商品ありますから、見てて買われてて評価の高い商品って少し安心感ありますよね。というわけで今回はそんな商品の中でもスキンケアの紹介です。同じ商品が楽天に売っていた場合楽天のリンクも貼っておきます。上の画像が楽天、下のリンクがAmazonになっています。​​​NILE 美容液 パーフェクトセラム​こちらは美容液ですね！人気の成分がギュッと詰まっているので刺さる人も多そう。私みたいに毛穴気になってる人はちょっと気になる商品だと思います。​​​クリアターン 超濃厚保湿 フェイスマスク EX​こちらは割と定番のパックの一つですね。お値段も高すぎず…個人的には通販で買うよりドンキで買う方が安いのでドンキ行ってます。エイジングケアなのでそれなりのべたつきは感じますが、ずっとべたべたなわけではないです。液もしっかりついてておすすめ。​​​Yunth(ユンス)生ビタミンC美白美容液​これめっちゃ気になってるんですが、私普段使ってるの安いものばかりなので値段的に手が出せてない商品です。Amazonも楽天も公式が売っているのが嬉しい点ですね。美白美容液という字面だけでもかなり心惹かれますし個包装なのもいいですよね！​​​ダーマレーザー スーパーVC 100​これSNSでめちゃめちゃバズりましたよね。1枚での値段を考えると普段使ってるパックよりかなりお高いんですよ。あと敏感肌さんは注意、結構ひりつきます。でも確かに終わった後はちゅるちゅる感ありますね！​​​KOSE クリアターン 毛穴小町マスク​私の激推しパックです。週に１回使うだけで肌がしっかりします。毛穴小町シリーズ大好きなんですよね。私がフェイスマスク好きなので、ついついフェイスマスク多くなってしまいしたが…どれもAmazonではよく買われていて☆も4以上です！１ヶ月で5000以上売れたものばかりなので人気もあるようですし、試したことない方は是非！私と同じでスキンケア難民の方が居ましたら、良いものが見つかりますように！

  2024年03月07日

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• どんなことが役に立つか分からない話！アルビオンオンライン日記

  私は一時期FXとか株の勉強をしてたんですよ。難しすぎて挫折したんですが…ブラックも真っ青になるようなブラック勤めしてて、家には風呂と睡眠のために帰るだけ。休みはあるけど疲れ切って動けない。みたいな生活だったのでその時はお金が貯まってたんですよ。というか給料のほとんどを実家に住んでて親に入れる以外で使えることがなかったんです。支払いは携帯とか保険とかくらいでしたね。残りは全部貯金。そうなると勿体ないし株とかFXしようかな…と思い、勉強から始めたんです。仕事の昼ごはん休憩時に～とかそんな感じだったんですが…まぁ圧倒的に時間が足りないというのもありますが、普通に無理でした。難しすぎる。これ感で出来るよ！とか何となくわかるでしょ？みたいなのは天性の才だと思います。というわけでそんなお勉強したこともほとんど忘れた今、アルビオンオンラインである程度シルバーを稼げるようになって新しいことを始めました。そうGを使ったお金稼ぎです。為替取引なので、まぁFXみたいなものになります。そんな高額を入れるほどシルバーを稼げてはいないですし、最近赤エリアデビューしてガンクにPKされて黄色エリアでちまちま稼いでいるので少額ですが…でも他の事やりながら稼げますし、4週間(１ヶ月)単位で過去の金額も見れますから本職の人やしっかり学んだ人はもっと出来ると思います。私はちんぷんかんぷんではありますが、基本的に学んでいたときに読んだ/言われたのが「短期で見るんじゃなく長期で見なさい。」ということでした。短期運用のほうが分かりやすいし楽だけど、あくまで投資。本業にしないならじっくり行ったほうが良いよ。みたいなことでしたね。というわけで私はアルビオンで１ヶ月の購入＆販売注文でのんびりやってます。やってる時間に張り付いて～ってするのは少し無理がありますから…何シルバー以上になったら買って、何シルバー以下になったら売ってくれというのを予約できる機能かなり助かります。少額投資なので利益も低いですが、ちゃんと利益出ていますよ！攻略サイトとかだと損する～って書いてありますが、よっぽど変な運用しなければ利益が出来ると思います。学んでおいてよかった！あと純粋に一緒に遊んでくれる友人はもっと知識があったのでそちらから話聞きながらやってます。絶対それは無理といわれても強行突破して売ったりできてるので多少の無理はありだと思います。皆様も、学校の勉強・仕事での勉強等こんなの他にいつ使うんだよ。何の役に立つんだよ！ということでも学んでおくと意外な時に助かったりしますから、せっかく学べるタイミングがあったら積極的に脳を使うのをおすすめします。一緒にゲームやアニメ等を楽しめる知識を仕入れていきましょう！

  2024年03月06日

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  AmazonのPrime Videoで見られる面白いアニメ！

  私は楽天も勿論好きですが、Amazonも好きなんですよね。それぞれ安い・高いがありますし売ってる売ってないがあるので見比べて買うようにしています。それは置いておいてもアニメが無料で見られるPrime Video大好きなので…今回はPrime Videoで見られる私のおすすめアニメのご紹介です。アニメ好きな方で見たことなかったら是非見て見てくださいどれも面白いので、どれかだけでも好きに刺さったら嬉しいです。ちなみに上が楽天の商品リンク、下のリンクがAmazonのPrime Videoです。【送料無料】とんでもスキルで異世界放浪メシ 第1巻/アニメーション[Blu-ray]【返品種別A】楽天で購入​とんでもスキルで異世界放浪メシ​こちらはグルメ系アニメですね。異世界だけどあくまで現代より。調味料なども実際にあるものばかリなので再現飯とかも作りやすいですよ！あ～わかるわかる！となるようなものばかりで、今までの異世界グルメとは少し違って面白いです。異世界食堂 全12話BOXセット 新盤 ブルーレイ【Blu-ray】楽天で購入​異世界食堂​これは異世界は異世界でも異世界じゃない…しかもおいしそう！話の流れが思った異世界ものと違って楽しかったですね。グルメアニメ好きにおすすめです。僕の心のヤバイやつ Blu-ray 第1巻 [Blu-ray]楽天で購入​僕の心のヤバイやつ​めっちゃ可愛くて好きな作品がアニメ化してて興奮しました。二人の可愛いやり取りが動いてるの最高ですよ！アニメと漫画で絵のイメージが変わりすぎないのも嬉しい点です。グリッドマン ユニバース《通常版》 【Blu-ray】楽天で購入​グリッドマン ユニバース​先日あったオーイシマサヨシさんの武道館ライブでも歌われていたユニバース。この作品からオーイシさんを知った方も多いのではないでしょうか？ライブ見てきた友人が「作品見たことなかったけど見たくなるような周りの熱量ですごかった！」と言っていたので気になってみました…よかったです私はグルメアニメが好きなので上2つが特に好きな作品です。是非見て見てほしい…皆様も良いアニメライフを！

  2024年03月05日

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  ながら運動ダイエットについて調べてみた

  ダイエットで運動したくても時間がない方や、私のようにメンタル的問題で極力外に出たくない人っていると思うんですよ。でも運動って必須。私も実家と夫婦宅の行き来でswitch忘れてリングフィットやフィットボクシングできないと運動何したらいいの！？となるので…調べて出来るながら運動まとめてみたので、調べている方は是非チラ見していってください。仕事・買い物などで外に行く人向け・歩幅を広く。大股歩き私はよく転ぶんですが、大股歩きだともっと転びやすくなるので自然と背中が伸びます。あと早く移動できるのでその分移動時間少し節約できるのが嬉しいです。何よりも田舎でも都会でも出来るのが良いですね！都会だと人込みでやると迷惑なので注意・カーフレイズ電車通勤の人向けですね。あと接客業やってるときに暇な時間が出来たらこれやってましたね。かかとあげるだけなので…ただ、通勤/通学時は勿論勤務中や学校でも疲れてると思うのでこれはそこまで進められないかな…・姿勢を正すこれ姿勢悪い人やるべきだと思います。真面目に背筋伸ばしてキープしているだけでも背中辛いので…座っててもたってても歩いてても出来ますし、ダイエットとしては勿論どんな場面でも姿勢が良いことはプラスに働きやすいので…室内向け・常時お腹をへこませておくこれ意外ときついです。外にいる時も出来ますが、どんな時でも出来るのが魅力ですね何が良いのか分からないですが、意外と腹筋がきついですあと背筋も若干伸びるので猫背にも効きそうで期待してます。・お尻の筋肉をぎゅっとするこれ、なんていえばいいんですかね？お尻をぎゅっとして筋肉使うんですよ。結構疲れるので長時間じゃなくて歯磨きの時だけとか、頭洗う時だけみたいなタイミング見てやるのが良いですよ！・スクワット/カーフレイズこれは歯磨きとかドライヤーの時がおすすめ！私は腰落とすスクワットして歯磨き粉が喉に来たのでかかとあげるだけのカーフレイズにしました！・姿勢を正す上でも伝えましたが、家でも外でも常時出来る強い味方です。姿勢が良くなれば出て見えたお腹が引っ込んだとかもよくある話なので…体重平均程度・平均以下なのにお腹が出てるって人はとにかくやってみてほしいとはいえ、どれも無理は禁物です。無理ない範囲でやってみてください！ちなみにゲーム好きなら私がさっき書かせていただいた二つのゲーム試してみてください​リングフィット アドベンチャー​​【送料無料・在庫あり】フィットボクシング2 -リズム＆エクササイズ-/任天堂/Nintendo Switch ソフト【ポスト投函】

  2024年03月04日

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• 空腹がすごいので汁物に頼ってる話

  元々食べる量が多いほうなのですが、最近特にお腹がすいてすいて仕方ないので汁物を毎日作るようにしています。一時的にではありますが楽になりますが味が違っても、もう飲みたくはないんですがダイエットも兼ねてるので汁でどのくらい空腹がまぎれるのか＋何がつらいのかのお話をします空腹については場合によります。私は具だくさん派なので具をたくさん入れてますが、具が入ってないとマジで何も変わりません。噛んで飲み込んでようやくお腹が膨れる感じですね。なのでダイエット！と言って具抜きにするとただ塩分接種の水分になってしまいます。具だくさんならソコソコは膨れますが、入れた具材によるかもしれません。私は安売りの時に買って冷凍してた野菜入れてるのでアレですが、ゴボウやレンコンとか入れると腹持ち良い印象ですね。ただキャベツは実質空気です。キャベツでお腹膨らませるなら千切り食べたほうが良いと思います。あと肉類は入れたほうが満足感あっていいですね！個人的に腹持ち良くて満足感あるのは・豚汁・つみれ汁・すいとんですね！ここら辺はおかずとしても良いのでおすすめ腹持ち悪いのは・キャベツメインの汁・カブの汁この二つは本当にお腹が膨れないです。トロトロになるからかもしれませんねただ正直毎日汁はめちゃめちゃ飽きるのでやめたほうが良いです。途中から飲みたくなくなって義務感になり、食事が楽しめません。それならいっそ食べないほうが良いまであります。今もうやめようか悩んでいますね。お金に余裕があるならサラダチキンとか食べるのアリだと思いますよ！サラダチキン結構噛むのでお腹膨れた気になります。市販のだと小さくて足りないんですけど…汁を飲むのも具を食べるのも苦痛なのが嫌になります。折角食べてるのに、作ったのに美味しく楽しく食べれないのも苦痛です。食事が好きな人で私みたいに飽き性の人はやらないほうがいいかな…皆様の空腹対策ってなんですか？

  2024年03月03日

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• 友達とコストコの話をした日記

  私コストコ好きなんですよ。コストコというか、業務用スーパーみたいなの大好きなんです。広くて物も大きくて…というのが好きなので別にそれがコストコである必要はないんですけど…友達とコストコについて話してたお話をさせてくださいまずコストコって安い安い言われてるけど「品質」が良いのにこの値段で買えるなんて「安い」であって金額が安いわけじゃないんですよね。安く買うならスーパーで買った方が肉にしても何にしてもよっぽど安く買えます。割とそこを認識している人が少なくてみんなが安いって言ってるから安い！みたいなノリが多いので先に書いておきますね。で、友人にコストコが欲しい～！って言ったんですよ。実家の方でも片道車で1時間30分くらいかかりますし、往復3時間買い物時間含めたら1日終了です。なので都会ですけど近くにコストコあればいいのに。みたいな話をしていたんです。友人、私が安いもの＆セール品好きなの知ってるので「コストコ安くないよ！？」って言われて…いやそう、それは分かってるんだよ！分かってるけど！！って「コストコのディナーロール好きなの。30個くらい入って約600円、正直安売りの食パンのほうが安いし近くで買えるけどあの味が好きなんだよ！」と言ったら笑ってましたが。友人は料理上手なので似た味だったり同じ味のパン自分で作ったらいいじゃん！って言っててそれはそうだと思うし出来るなら私だってそうしたいけど夫婦宅にはオーブンがないんですよね。あと何よりも似た味にするのって難しい…パンそんなに得意じゃないので途中で食べたくなくなっちゃうんですよ。コストコだから美味しい食べたい欲しいって言うと、私ディナーロールとロティサリーチキンしか浮かばないんですよね。他はその時見てほしいって思う系統なので…この2つは好きですけど正直別のパンで代用したり、冷凍の丸どり買った方が圧倒的に安く抑えられるんですよ。でもあの味であの金額なら良いかなってなるじゃないですか！友人みたいに料理上手なら私も再現レシピしちゃーう♡ってなれますけど、料理は最低限しかできないんです…！皆どうやってこの欲求をはらしてるんでしょう？時間かけて買いに行ってるんですかね…？友人は笑ってましたが、私は割と切実に欲しい。別にコストコが出来なくてもコストコのあの2つの商品がスーパーで売ってくれるならそれはそれでいい。昔は実家傍のスーパーでコストコフェア！とか言ってコストコの商品売ってたんですけどね。なんかもうやらなくなっちゃったので…皆様おすすめのコストコ商品とか、再現レシピとかあったら教えてもらえたら嬉しいです！

  2024年03月02日

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• 母と夫を養うのに必要なお金を調べてみた

  とりあえず、少しでも在宅で稼げるようになるのが目標ではありますが最終目標として母と夫を養えるレベルになって実家で暮らしたいんですよ。夫はメンタル強くないですし、慣れ親しんだ都会を離れるのはストレスだと思うのでソレを考えても私が養えれば実家に戻るのとトントンかな…とというわけで最終目標の金額を調べてきたので、私と同じように人を養うのにはどれくらい必要なんだ？となっている方の参考程度にでもなれたら嬉しいです。一緒に頑張りましょうね！1ヶ月必要な金額・約29万2022年の結果ということなので、もう少し余裕があったほうが良いかも…？ただ節約すればもう少し減らせそうな内約でした。食費・約8万これは抑えられるかな…実家田舎なので高額な野菜類が割ともらえたりするので。あと都会来て思ったのが肉が高い。マジで100g単価が20~30円くらい違います。実際二人だと月3万くらいで抑えられているので…後は何より総菜類ほとんど買わないからかもしれないですね光熱費・約2,5万水道は都会安いんですよね。というか電気代1,5万…厳しくないですか…？夏冬は死なないためにも多分こっちは4万くらいみたほうがいい気がします。水道はまぁ5千円くらいかな…通信費・約5千まぁ妥当かな…でもNHKも入って私だと8千くらい払ってます。通信費に強制NHKするのやめてほしい。アマプラとかみたいに見たい人が月額払って見れる方式にしてほしいですね。スマホ代は各々といったイメージなので含みません軽く考えてとりあえず約30万が基本ですね。そこから節約して余裕があれば貯金みたいな形なんでしょうか？色々考えなきゃいけないこと多いですね…明日は節約術とか調べようかな

  2024年03月01日

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  楽天スーパーセールで貯め買いしたい！お菓子編

  これで楽天スーパーセールは最後かもしれません。というか色々調べすぎてほしいの増えすぎたのでちょっと…落ち着きたい…今回はお菓子です！ダイエットは置いておいて美味しいもの見ましょう＼半額！50%OFF 楽天スーパーSALE／ しゃりふわ ざらめカステラ 2箱（約350g×2本） 11切れ カット済み 送料無料 ＜リニューアル新登場＞ ザラメカステラ 長崎カステラ 和菓子 菓子 スイーツ 手焼き 国産卵 あと乗せざらめ しゃりしゃり ざくざく おおしまや楽天で購入カステラで一番好きなのザラメたっぷりのやつなんですよね。これもう買うしかないってくらい魅力的です。普通のより美味しいので食べたことない方は是非！前田家 無添加 サンザシ 無着色 ドライ さんざし バラ科 ドライフルーツ 漢方薬に使用される果実 山査子 食物繊維 伝統菓子 ポイント消化 買い回り 送料無料楽天で購入前にサンザシドリンク貰った時、飲むと良く寝れてたのでこっちも気になる…ただサンザシの味が分からないので怖くて一歩が踏み出せないでいます。でも睡眠の質は大切…【期間限定54%OFF！5,000円→2,300円！】5種の味から選べる！超ド級500gのスーパージャンボクーヘン（500g×3） 訳あり おやつ おかし スイーツ お菓子 送料無料 人気 ランキング 詰め合わせ 食品 アウトレット ギフト プレゼント 2024 在庫処分楽天で購入そのまま食べても美味しいでしょうが、アレンジも楽しめそうでいいですよね！量が多いので、ネットで見かけるアレンジや味編方法とか色々試せそうで欲しい…ただ一人で賞味期限内に食べきるとさすがにカロリーオーバーな気もします…【SS期間中 エントリー＆買い回りで最大P10倍】今だけ半額 ＼期間限定★50%OFF／ チョコレート チョコ 訳あり 割れチョコ スイーツ レア割れチョコ 400g（200g×2） ジャンドゥーヤ ナッツチョコレート チョコ ナッツ 高級 お菓子 楽天スーパーSALE楽天で購入おいしそうが過ぎませんか？食べた過ぎるんですが！？見た目から可愛くて美味しそう割れチョコって安くて美味しいのが多いですが、生チョコの割れチョコは初めて見ました。食べた過ぎる前田家 無添加 3種類の贅沢 ミックスシード かぼちゃの種 ひまわりの種 クコの実 無塩 無油 無着色 パンプキンシード サンフラワーシード ゴジベリー 詰替え用 お徳用 ポイント消化 買い回り 送料無料楽天で購入そのままおやつでも良いですが、パンやお菓子に入れても美味しそうですよね。かぼちゃの種とか好きなので正直めちゃめちゃ惹かれますただ私の母が大好きなのでプレゼントにも良いなぁ～と…皆様も美味しそうなお菓子たくさんあったので、是非楽天スーパーセール覗いてみてくださいね！美味しく楽しくをモットーに行きましょう

  2024年02月29日

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  楽天スーパーセールだよ！食品編

  生きるために欠かせない食品を安く買えるなら安く買って冷凍とかしときたいですよね。夫には少し貧乏くさいと最初の頃は嫌がられましたが、私はスーパーの割引商品を選んで買ったりしてます。あるもので何かしら作ればいいですからね！というわけで今日は楽天スーパーセールの食品編です。＼スーパーセール中 ◆半額◆／ ギフト ハンバーグ 黒毛和牛100% 肉 送料無料 150g×10食セット 宮崎県産 送料無料 真空パック 小分け 贈答品 御祝 内祝い お返し 年末年始 お年賀 クール楽天で購入これ系１つ冷凍とかにあるとかなり便利なんですよね。置かず作るのがどうしても面倒！というときとか、なんかおかず物足りない…ってときとか折角なら安売りのうちに買っておきたい商品ですね！スーパーSALE★半額以下52％OFFクーポンで2381円送料無料！ 累計2000万個完売◆奇跡の一粒「すっぴん」餃子100個 絶品タレなし 約1.8kg！約16人前 もつ鍋トッピング 送料無料 おかず お弁当 冷凍食品 ぎょうざ ギョウザ お歳暮 送料無料 プチギフト楽天で購入小腹すいたときにも便利な餃子！手作りするとなると包むの結構面倒ですからね…タレはついてないので好きなの使えますよ！【スーパーSALE期間中 半額！】【お1人様1本まで！】【3/4 20:00～楽天スーパーSALEで使える500円OFFクーポン配布中！】マルチフラワー はちみつ 500g カナダ産 百花蜜タイプながら クセがなくて使いやすい楽天で購入はちみつは料理・お菓子なんでも使えて美味しいので最高ですよね！ただものによってかなり値段が違うので、色々試してみるのがおすすめ百花蜜自体が癖のないものなのでお料理に使ったりするのに私はよく使います＼スーパーSALE半額 50%OFF／ 乾燥刻みめかぶ メガ盛りサイズ 大容量 実用的 送料無料 細切り 無添加食品 ご飯のお供 ご飯のおとも メカブ 腸活 水溶性食物繊維 海藻 無添加食品 備蓄 保存食 常温食品 芽かぶ 雌株 みそ汁 スープ 業務用楽天で購入髪に良いと聞いたので気になってるんですよね。乾燥のほうが個人的には色々使えてありがたいのでかなり気になってます。めかぶ自体嫌いじゃないのでアリだなぁ…と＼楽天スーパーSALE半額！／塩数の子 種類選べます♪（折れ子or1本羽） 400g 送料無料　本チャン 北海道加工 御歳暮 ギフト 送料込み 12月-3月常温便発送 4月-11月冷蔵便発送 ※冷蔵便選択可能※ かずのこ カズノコ わけあり ワケアリ 折れ子 贅沢おつまみ 選べる数の子楽天で購入数の子大好きなのでめちゃめちゃひかれてます…数の子って美味しいですし、塩抜きせずかなり細かくしておかかと一緒にご飯と食べると美味しいんですよめちゃめちゃしょっぱいですけどね！他にも欲しいものいっぱい…食べるの好きだとこういう時困っちゃいますね！皆様も良い商品に出会えますように

  2024年02月28日

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  楽天スーパーセールで何買う？美容編

  楽天スーパーセール始まりますよ！昨日に続き楽天スーパーセールの私が買いたい＆おすすめ商品のご紹介です。今日は美容の安売り商品まとめました！【半額1,000円】シートマスク パック 朝洗顔 顔パック ビタミンC誘導体 VC 朝 デイリーマスク 大容量 シートパック パックシート フェイスパック プレゼント ギフト ランキング [プリュ インテンシブ モーニングマスク（30枚入）]ZZ 楽天スーパーSALE ※一会員様2点まで楽天で購入このシリーズのシートパック大好きなんですよね！朝用ってなってるのも気軽に使えてうれしい。普段だと高いですが、半額の間なら1000円で30枚と嬉しい金額【56%OFF★3/4 20:00から】スチーマー フェイススチーマー 美顔器 【ヤーマン公式】《LEDスチーム美顔器 フォトスチーマー YJSB1P》スキンケア 顔 温スチーム 冷ミスト 化粧水ミスト LED 温冷 クレンジング 保湿 毛穴 乾燥 浸透 うるおい 水道水 プレゼント ギフト 女性楽天で購入水道水で使えます！しかもスーパーセールで安くなってるので欲しかった方にはおすすめ！保証も1年ついてますよ【楽天1位!累計1万本突破】薬用 メンズ オールインワンジェル シミ 肝斑 対策 ( 顔用 無添加 美白 オールインワンジェル ) 化粧水 がわりに使える 美白 保湿クリーム 美肌を先取り ! つむぎコスメ楽天で購入メンズ用のシミ対策オールインワンです！夫に買いたいな～と思って…オールインワンでシミ対策出来るの嬉しすぎますよね！【SPセール50％Off】ケラチントリートメント 原液 スプレー 矯正 髪風船 ケラチン原液 フィルアップローション 200ml タンパク質 髪質改善 サロン専売 美容室専売 原液 ハイダメージ ケア 髪の傷み 補修 毛髪 内部浸透 補修剤 SSS楽天で購入髪の痛みとかパサつき気になる方におすすめです友人が激推ししてるトリートメント！割引のうちに是非お試しください【楽天スーパーSALE 74%OFF】(オセロ)OTHELLO スキンケアセット 化粧水 美容液 乳液 医師が大注目のナイアシンアミド 美白 シワ 改善 シミ 保湿 医薬部外品 エイジングケア セラミド 無添加 日本製楽天で購入シミシワ美白ははやいうちから対策しておくに限りますからね！しかもこれ予防じゃなくてシワ改善なのが嬉しいです。高くて諦めてたので購入視野ですね…他にも色々あるんですが、どれも良いものばかりなので是非楽天スーパーセール覗いてみてください！セールはいいぞ…美容もダイエットも大事ですからね！

  2024年02月27日

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  楽天スーパーセールが始まる！ダイエット用品編

  3/4の20時から楽天スーパーセールが始まりますよ！楽天で買い物してる人たち注目です…！Rポイント貯めてる方も是非この機会に買ってみてほしいですね。今回はタイトルの通りダイエット用品・健康用品の中でも私が欲しい・おすすめな商品の紹介です。未来の私頼んだ…というものでおありますね。【クーポン利用で7,310円】 Kiboer キャビテーション 美容器 家庭用 美顔器 ems ダイエット器具 お腹周り 顔 ダイエット 美顔器 自宅 小顔 ラジオ波 高周波 RF LED 振動 超音波 光エステ ボディケア お腹 二の腕 ふくらはぎ 太もも ヒップ ボディ人気 ギフト 送料無料楽天で購入この値段で評価が結構いいっていう所に惹かれるんですよね。買うなら今の安売り時期…圧倒的スーパーセールの半額商品にあるうちにしか手が出ずらい値段です。身体も顔も出来るの嬉しすぎますよね！【20%OFF★3/4 20:00から】キャビテーション ボディケア 美容器 【ヤーマン公式】《キャビスパ 360 HDS100》ブラック｜ボディ フェイス キャビテーション 超音波 EMS 家庭用 防水 お風呂 エステ 筋膜 顔 肩 二の腕 お腹 背中 お尻 太もも プレゼント ギフト 女性楽天で購入こちらは背中も出来るのが魅力的ですよね。しかもお風呂で出来るのはお風呂好きとして最高の要素すぎます。口コミ見てると肩こりが直ったというのもあってちょっとそこがめちゃめちゃ気になってます。★さらに22%OFFクーポン配布中！スーパーSALE★【楽天1位受賞！】 ヘッドスパ 頭皮 エステ 頭皮ブラシ 頭皮ケア シャンプー 電動 振動 防水 リリースヘッド プレゼント ギフト MyComfort マイコンフォート楽天で購入頭皮ケアすると顔も小さくなるって言いますし、ハゲ予防も出来ていいですよね！頭皮のにおいとかも気になりますし、頭皮硬いと肩とか眼精疲労もきになりますから…これは正直めちゃめちゃ欲しい商品です。【半額！楽天スーパーセール限定】【送料無料】【6個セット】塗るグルコサミン あゆみEX クリーム塗ることでぽかぽかを多くの方が感じてます。楽天で購入これは親に買ってあげたいな…と歩くのも辛そうですし、こうしたので散歩して健康になってもらえたら嬉しいじゃないですか後純粋に興味があります…やっぱりダイエットって面倒ですし家で出来るなら家でしたいですよね！しかもグッズも高いからこうして安く買えるのありがたすぎる…楽天スーパーセール、楽しみましょう！

  2024年02月26日

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  毛穴のケア用品で試してみたいの沢山！

  毛穴が開き気味というか、たるみ毛穴なのかなんなのか分からないんですが毛穴が気になる…！夫と出会ってケアしっかりするようになって黒ずみとかかなり良くなりましたが、黒ずみが消えたら今度は毛穴の開きが気になるんですよね。折角なら夫がどや顔で自慢できるような見た目の奥さんになりたい。というわけで色々調べて毛穴ケア用品見たうえで試してみたいな～という商品を書いてみます！同じお悩みの方で探している方と助け合えたら嬉しいです。シラクル ciracle ビューティシート 美容液 (40枚) 毛穴ケアをする毛穴パック! 毛穴黒ずみ対策 パック 浮かせてやさしくふき取る シートパック 毛穴汚れ すっきり 鼻 角栓 小鼻 角質 角栓除去 角栓ケア 角栓取り 毛穴 黒ずみ 黒ずみ対策 除去 透肌 ピンセット楽天で購入これ！鼻は勿論なんですが、頬などにも使えるのが嬉しい。私は毛穴気になってるの頬なので…しかも毛穴パックでもベリっとはがす奴じゃないので試してみたいんですよね！【毛穴ケア NO.1】【レビュー特典有】LDK1位 五冠獲得　fru:C フルーシー 高濃度 ビタミンC 美容液 オールインワン 日本製 無添加 フルーツ由来楽天で購入柑橘系の香りというのにかなり惹かれます！ビタミンC系商品は割と刺激が強いですが、私は効果あるのでコレも気になりますね。特にオールインワンなのが個人的に気になるポイントです。公式【1位★超音波美顔器・美顔器・スチーマー部門で7冠】 美顔器 ems リフトアップ ウォーターピーリング 防水 洗顔 超音波 クレンジング 電動 毛穴 小鼻 フェイス ニキビ跡 ほうれい線 しわ たるみ 小顔 クスミ クマ 角質 角栓 黒ずみ ケア 除去 クリーナー ピーラー楽天で購入値段もお手頃なのが引かれた理由ですね。あと毛穴も気になるけど吹き出物でやすいのでそこにも良さそうなのが嬉しい！毎日は無理でも週一導入とかアリだなぁって…【ポイント最大20倍】HABA スクワラン　30ml　フェイスケア フェイスオイル 美容オイル 毛穴 乾燥 乾燥肌 スキンケア おすすめ スクワレン　高品位　高純度＜HABA／ハーバー（ハーバー研究所）＞【正規品】【ギフト対応可】楽天で購入冬とかの感想する時期はかなり良さそう！内側は乾いてるときとかありますし、試してみたい。シンプルな見た目、説明なのも惹かれた理由の一つです！他にもたくさんあるのですが、書きすぎると止まらないので今回はここまでで！皆様の毛穴対策や毛穴ケアのおすすめ教えていただけると嬉しいです…

  2024年02月25日

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• 母のすごさを実感する結婚生活

  今まで、料理をすることはあっても基本母が掃除洗濯料理に買い出しと行ってくれていたんですよ。それに感謝はあれどどれくらい凄いことなのか分かっていませんでした。母さんがやってよ！なんで怒るの？と思うこともありましたね。子供あるあるだと思いますが、成長していくにつれてそれは無くなりましたが、それでも母がやってくれることを自主的にやることはなかったです。結婚して、洗濯掃除料理に買い出しとやるようになってから母って働きながらこんなことしてたの？と…いまさらながらすごさに怯えています。それでも実家に帰るとぐうたらしちゃうんですが…ただ、私が今実質ニート状態ではありますが、そんな苦労を掛けた母を少しでも楽にするために養えるくらいの収益は欲しいんですよね。夫と母を養えるのってどれくらい年収必要なんでしょうか…私は基本的におかずは数種類ほしくはあるんですが、自分が作るとなると一種類しか作れないんですよね。作りきる前に作るのが面倒になってしまうので…それを母は毎日仕事終わりでも最低3種類くらい出してくれてたの本当にすごい事だと思います。洗濯も母は毎日綺麗にして猫の毛とかもついてなかったのに猫の毛が取れないんですよ！しかもなんか湿気臭い時もあります。母の時はなかったのに…まだまだ難しく学ぶことも多い家事。母ほどとは言わなくても母に近いことが出来たら嬉しいです。私は重度のマザコンなので母と離れて母が恋しくてこうなってるのかもしれませんがそれは置いておいても本当にすごい人なんだな。と実感しました。しかも畑で野菜まで育ててましたからね…私には追い付けない…

  2024年02月24日

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• つげ櫛の手入れ方法メモ

  折角もらったつげの櫛、手入れ方法分からなくてダメにしちゃうのは嫌なので手入れ方法調べておきました。メモしておかないと忘れるので未来の私のためにもメモしておきます。つげ櫛の手入れ方法月1くらいでオイルを使ったケアをすると汚れが付きにくく綺麗に保てる櫛が乾燥しすぎているときもやると良い必要道具・椿油(植物性の油ならOK)・つげ櫛の掃除ブラシ(歯ブラシでも可)・柔らかい布(ティッシュでも可)・ラップ(チャック付き袋でも可)手入れ手順・ブラシで汚れを落として油を染み込ませた布で出した汚れを拭く・櫛を油と馴染ませて、歯の間はブラシで塗る・数時間～半日ラップにくるんで放置・浮いた汚れをブラシで取り除き、布で拭く・日陰で風通りが良い場所で数時間乾燥させる簡単そうに見えて意外と面倒な手順です。でも、これをやることによって櫛を育てていくことが出来るらしい！鉄製フライパンを育てるように、櫛も育てられるの嬉しいですね。折角もらった櫛は大切に育てていきたいと思います。ちなみに私は家に置いておくんじゃなく持ち歩くので持ち歩く用のポーチとかも考えたい…

  2024年02月23日

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• 母につげ櫛をもらった喜び日記

  誕生日が近いため、母と出かけたのですが出先でつげ櫛を見つけたんですよ！私、ずっとつげ櫛欲しくて…というのも昔からなんですけど、大好きなんですよね。簪とか昔からある和のものが好きなんですよ。というわけで、欲しいとかではなくウッキウキで母に話しかけたんです。これ可愛いね！って…そしたら買ってくれました。私の母親が世界一やさしい。めっちゃ大切に使わなきゃ…と思いつつ、さっそく使ってみました！毛艶が良くなった気がします…気がするだけかもしれないんですが…椿油は元から髪に塗っているのであるため、お手入れにも使ってみようと思います。初めてのつげ櫛ですがかなり良い感じです！ストレスなのか、母に髪が薄くなったといわれたので頭皮マッサージとか頭皮ケア・ヘアケアに力を入れていきたいです。とても素敵な母なので、本当は一緒に住みたいんですけどね。私の稼ぎが少ないのでなかなか…それも含め頑張っていきたいと思います！

  2024年02月22日

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• 花束は本数にも意味(花言葉)が変わるので有名どころをご紹介！

  先日花言葉をご紹介させていただきましたが、プレゼントになると花束で送ることも多いですよね。プロポーズでも花束を渡したりするので割と大切なことの一つだと思います。今回はそんな花束の本数別花言葉をご紹介。小説や漫画などでも使われることがあるので知っておくと考察は勿論、フラグなどもあとから楽しめておすすめですよ。本数別花言葉ですが、今回は有名どころの紹介をさせていただきますね。1本　あなたは運命の人3本　愛してる4本　一生愛し続ける6本　あなたに夢中9本　いつも一緒にいたい11本 最愛の人12本 パートナーになってください40本 永遠の愛を誓う108本 結婚してくださいですね。ちなみに私は正直40・50・99は同じ意味だと思っていましたが調べると多少の差はあるようです。愛の重さで本数を変えてしまえばOKだと思います！花言葉は感謝もありますが、それ以上に本数だと愛を伝えるものが多いので誤解されたくない場合は注意しましょう。実体験としてストーカーや勘違いする人間はそういった些細なことでも俺/私が好きなんだ！となりがちです。自営として覚えるのもありですよ他の本数別花言葉は別の機会にご紹介しますね。

  2024年02月21日

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• 諸事情によりのんきにしてられなくなった話

  夫の稼ぎで生きていたのでこんなのんきにしていたのですが、諸事情によりそんなわけにもいかない状況になりました。かといって、正直な話私は都会で必要とされるスキルもなければ経験もありません。それ以上に地元以外で働くと環境的に自分の精神がお亡くなりになるのが分かっています。結婚って一方的に支えてもらうものではないと思っているので、１年支えてもらいましたしこれからは私が支えられるように頑張りたい。でも夫は東京に居たいし私は地元で働きたいというので結構詰んでるんですよね。ネットで稼げるようになれるならそれが一番ですが、そんな簡単なら多分誰も外で働いていないと思うんですよね。夫を養えるくらいの能力を持ちたい…夫は理解はしてくれていますが、生きるためには働かなければいけないんですよ。東京でバイトくらいは視野に入れた方がいいかもしれません…色々考えて精神的に追い詰められますが、多分夫の方がしんどいので私がしっかりしなくては…ちょっとくらい日記になってしまいましたが、今日から改めて頑張りたいと思います！

  2024年02月20日

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  夫・母に贈りたい花＆自分が好きな花の花言葉メモ

  花言葉って結構大切なんですよね。私、花大好きで夫や母は勿論義母にもお花を贈りたいと思っているんですよ。実際花見するには私や母・夫は花粉症が酷いですから家での花見とかしてみたいですし…ただ贈るのに不適切な花言葉であったり、花言葉って色々難しいんですよね。想いを込めるのにも向いていますが、そのため重要視されやすい花言葉。折角なら相手がそういった勘違いもせず喜べるものを贈りたい！ということでまとめてみましたただ、私が好きな花の花言葉と夫や母に贈りたいと思っている花の花言葉のみなので贈り物に最適な花言葉というわけではないのでご注意ください。・かすみ草かすみ草・カスミソウ・花束　ボリュームいっぱい　プレゼント　ギフト　写真　誕生日　母の日　プロポーズ楽天で購入私が一番大好きな花です！引き立て役としては勿論、主役も出来てしまうんですよ。花言葉は　感謝　幸福　無邪気　親切　清らかな心　などですね。・百合誕生日 プレゼント 花束 ユリ 花束 花 プレゼント ユリ 花束 フラワーギフト 花束 ユリ 大輪 送料無料 プレゼント 誕生日 百合 お供え 生花 ゆり 結婚祝い お祝い 大輪系 結婚記念日 ピンクユリの花束 20輪 エーデルワイス 明日 急ぎ 明日着 配送 配達 届け 宅配 翌日配送花楽天で購入百合大好きなんですよ！大きくて花瓶に入れても目立つのが良いですよね花言葉は　純潔　威厳　無垢　等です。・胡蝶蘭『おまかせ「洋蘭ギフト☆☆☆」』おまかせ6000 楽天年間ランキング連続受賞 フラワーギフトに迷ったらおまかせ洋ラン鉢植え 花ギフト 蘭 鉢花 鉢植え お祝いお供え 蘭 誕生日 お見舞 退職祝 おまかせ-L (エル)[omg03]【贈】《敬》楽天で購入大きくて良いですよね。贈る花と言えば！みたいなイメージがあります花言葉は　幸福が飛んでくる　純粋な愛　です！他にもたくさんあるのですが、今回はこの大好きな花３つです！花束は贈るときの本数にも意味があるようなのであし

  2024年02月19日

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• アルビオンオンラインってゲームをはじめてみた

  アルビオンオンラインというゲームがひたすらYouTubeの広告で流れてくるので初めて見ました！広告的にはＰＫ推奨ゲーみたいですが、そうしたゲームでも場所によっては大丈夫だったりしますからね。なによりもパルワールドが上手くいかないつらさを別のゲームで解消したいという気持ちですパルワールドの建築難しすぎませんか？実際にやってみて、友達とやってるんですが私は面白くて好きですね！時間をかければかけるだけ強くなれるのが楽しいです。課金要素もあるけど必要ないのも金無しニートには助かります。私は釣り人プレイしてますが、友人はモブ狩りのハンターしてます。色々な楽しみ方があるのも昔のRPGっぽさが合って好きなんですよ！ただソロでやると心折れる感じのゲームかなぁ…という感じ上を目指すようなタイプじゃなければのんびり長く楽しめると思います！私はスローライフが出来てて非常に満足感高いですね。セカセカと慌ててゲームする人には向かない気はします。ちなみにですが、割とマイクラなどのように説明がないので説明不足で？？？となることが多々あります。手探りで楽しめるのが私は嬉しいですが、そういったのが苦手なら攻略サイト見ながらの方がいいかも…？あまり動画や配信は見かけないので、もしゲームやってみて気に入ったら是非見に行ってみてほしい。好きなゲーム専門で配信したり動画上げてる方が続いてほしいというオタク心ですが…

  2024年02月18日

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  英語の勉強がつらい話

  英語の勉強が本当に苦手で辛いという話なんですが、第一に今年の目標として小学生英語は出来るようになるという事でした。今もそれを目標に頑張ってはいるのですが、本当につらい。人はみんな努力しているものですし、才能というのは嫌ですが英語の才能が本当にないんですよね。国語も好きではありますが、文法とかになってくると嫌になってしまいます。あくまで話を読むのが好きなんですよね。そして、英語の才能云々と言っているのは頑張っても頑張っても出来ない自分への嘆きですね。多分英語の教材変えた方が良い気がしてます。現在はDuolingoなんですが、私はお話読むのが好きなので園児向けのはらぺこあおむしなどの英文を読んだ方が良い気がしてます。やっぱり日本語の話を知ってるからこそ頭に入りやすいかな…とまぁ教材のせいにしている時点で努力が足りないのかもしれませんが…いつか翻訳とかしてみたいと思ってたんですが夢のまた夢かもしれません英語でもよめる　はらぺこあおむし 英語でもよめる [ エリック・カール ]楽天で購入ちなみに私が言っているのはこうした絵本の話ですね。英語だけ、日本語だけもありますが…勉強としては両方書いてある方が嬉しいですから。他にもたくさんの英語絵本がありますが、どれも素敵なんですよ！私は少しちらりと見せていただいたことがあるだけなのですが絵本好きのお勉強にはもってこいです！好きな絵本を読みながら英語のお勉強したいですね海外の友人が日本語勉強中と言いつつ、かなり自然に話すので負けずに頑張りたい友人なのに相手にずっと会わせてもらうのって違いますからね。友人は対等ですから、友人が喜ぶこと私もしたいですし友人の言葉でしゃべりたい皆様のおすすめの英語の勉強方法などあれば教えていただけると本当に助かります！

  2024年02月17日

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• 母も夫も好きそうな牡蠣のグラタンが作ってみたい

  私の母も夫も牡蠣好きなんですよね…私は貝類自体があさりとしじみ以外得意じゃないんですが…ただ夫は牡蠣入りのキムチ鍋とか楽しんでくれるのですが、母はフライとかグラタンが好きなので牡蠣グラタンなら二人とも楽しめるし作ってみたいんですよ。私、料理自体は嫌いじゃないですし夫と母が喜んでくれると私も嬉しくなるんですよね。実家にいるときは母の会社に持っていくお弁当も作ったりと色々楽しいですし…さて、ただ牡蠣グラタンを作るうえで問題があります。ホワイトソースを買ってきたら確実に余るんですよね。夫婦宅で余らせるのは別に使えばいいですが、実家で作って余らせると場合によっては迷惑ですし…小麦粉使うの実家では良いですが、まず夫婦宅も実家も基本小麦粉無いんですよね。揚げ物で使うの片栗ですし、私がパン作りで使ってた強力粉があるくらいで…となると購入からだし家族が使わない小麦粉が家にあることになっちゃうんですよね！まぁ、母は料理上手なのであれば何かしら使ってはくれると思うのですがとりあえず、牡蠣グラタンを作るのに必要な材料が・チーズ・小麦粉(薄力粉)・牛乳の3つ、もしくは・ホワイトソース・チーズの２つなんですよね。ちなみにホワイトソースは割と簡単で失敗しづらいので、こだわるなら小麦粉で作るのがおすすめ。こだわらないならホワイトソース缶とか買って作るほうが圧倒的に楽です！ホワイトソースのあまりはパスタにしたりコロッケにしたり色んなアレンジ方法あるので困ることはないですが、余らせたくない場合はホワイトソース缶全部使ってグラタン作っちゃうのがおすすめ。次の日がお弁当ならお弁当用のミニグラタンとかも作っておくといいですよ！とりあえず、母が食べたがっているので近いうち作ろうと思います。皆様おすすめのレシピなどもあれば教えていただけると嬉しいです！

  2024年02月16日

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• 寒いけどネギが大きくなってる！

  めちゃめちゃ寒いですね！これから少し寒くなって来週には温かくなるということですけど、まだまだ寒そうです。ベランダ菜園しているネギは寒さに負けずムキムキと伸びてきています。そろそろ収穫して夫に食べさせたいなぁ本当は玉ねぎとかニンニクも育てたいんですけど、時間がかかりますしあきらめてるんですよね。ネギはすぐ出来て簡単なので育てたことない方もおすすめですよ！次はすぐ育てられるニラとかにしようかな。実家で球根貰っていけば出来る気がします…折角育ててるネギですが、大きなネギには育ててないんですよね。薬味ネギとしか使えないのが残念ですね。いつかもう少し大きな鉢植えにかえたい…夏になったらプチトマトとかピーマンとか育てたいですね。育ちの速さとか時期とか考えないなら、レタスミックスとか育てたいです。あとはハーブも育ててみたい気持ちがあります。ハーブと言ってもそのままお茶にしたりスープにして食べられるやつですね。夫が私が育てたのを食べてくれるのが見たい…！お勧めがあったら教えていただけると嬉しいです！

  2024年02月15日

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  ハッピーバレンタイン！個人的見た目が面白いチョコまとめ

  バレンタインですね！バレンタインと言えばチョコレート！海外の友人に「バレンタインは多分日本の文化で、こっちにはそんな文化ないからうらやましい」って言われました。海外文化だと花を渡すとかＳＮＳで見かけましたが友人の方は普通の日みたいですね。そんなバレンタイン！変わった形のチョコとか見かけることが増えて楽しいです。私が見て楽しかった変わった形のチョコまとめました！ネタチョコとか日常的に食べるのにも是非味も大事ですが、見た目が面白いだけで買いたくなるから不思議ですよね。バレンタイン チョコ おもしろ 2024 義理チョコ 友チョコ ギフト スイーツ お菓子 おもしろ 面白い チョコレート 大仏チョコ 生チョコ 人気 おしゃれ プチギフト かわいい 義理 学校 職場 会社 上司 子供 高級 極上 大量 お取り寄せ 洋菓子 お配り お返し楽天で購入インパクトがすごすぎる大仏チョコレートしかも頭だけなのがまたすごいインパクトなんですよ！おくすりやさんチョコレート 24種類詰め合わせ（小分け袋付）[2024 バレンタイン 義理チョコ おもしろ チョコレート おもしろチョコ 面白い パロディ 参加賞 来店 来場 記念品 粗品 ホワイトデー]楽天で購入これはパッケージが面白いタイプお薬袋やお薬パッケージみたいで最高です！お友達へのちょっとしたプレゼントにもおすすめ工具チョコレート ミニ缶入り[バレンタイン 2024 義理チョコ おもしろ チョコレート 面白い おもしろチョコ 面白い マキィズ 子供 男の子 ギフト プレゼント][ゴルフコンペ景品 ゴルフコンペ 景品 賞品 コンペ賞品]楽天で購入ツールをチョコレートにしてるんですよ！パケも可愛いですし、男女問わず楽しめると思います。工具好きなわけじゃないですが、衝動買い待ったなしでしたゴルフボールチョコレート3個入り マキィズ[バレンタイン 2024 義理チョコ おもしろ チョコレート おもしろチョコ プレゼント 面白い マキィズ ゴルフ好き プレゼント ギフト 誕生日]楽天で購入ゴルフ好きな人におすすめ！ゴルフクラブのマドラーが可愛いんですよ…完全に個人の趣味でのご紹介でしたが、見た目変わったチョコが好きな方は是非！ちなみに下ネタ系のチョコは結構多いので下ネタ好きにはそちらの方がおすすめかも…？

  2024年02月14日

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• とりあえず手軽に稼げる方法に飛びついてはいけない理由

  私だって、手軽に稼ぎたいと思ってますし正直飛びついて痛い目見たこともあります。なんでダメなのかを説明していきますね。同じような被害にあう人が減りますようにまず大前提として嘘だからです。手軽に誰でも稼げるならみんなやってます。でも騙す側は決まって言うんですよ「みんな知らないからやっていない」「知れたのにやらないのはバカ」だってでも冷静に考えてください。それらをSNSでバカにされるのはなぜでしょう？騙される方がバカだと言われるくらい分かりやすい嘘だからです。正直お金に焦っているのでわかるんですよ。騙される側の気持ちもなんなら騙されたこともありますし…騙された結果が前の内職でおすすめしないと言っていたチャットレディですね。簡単に月100万円！みたいな女性向け広告は大体こんなんですよ。私が初めて騙されたチャットレディは18歳以上からで免許証だして面接もして、配信業みたいな感じで紹介されたものです。元々私は配信とかを見てて配信に憧れがあったので、しかも面接でＯＫを貰いこれからどんどん配信するぞ～！と浮かれポンチだったんですね。面接の段階でも人が来たら喋ったらＯＫ、人が入ってくるまではにこにこ笑って手を振る感じでと言われてそれ通りにやってたんですよ。初日の最初の配信の段階で10人以上かな、来てくれたんですよ。嬉しいじゃないですかそしたら卑猥な言葉を言わせようとしたり、卑猥な言葉を浴びせられ困惑ですよね。聞いてた話と違う！って結局そのあと運営に連絡したら「アダルトはNGだと面接の際にも言わせていただきましたが、他の方は人を呼ぶためにコスプレして露出が高い服を着たりそういった話題をあげます。見に来る方も男性なのでそれを求めています」というような回答でしたね。そこで「私ってもしかして騙されてるのでは？」と色々調べてチャットレディというモノだとしり、しかも男性用サイトでは【えっちで可愛い女の子があなたを待ってます♡】みたいなことが書かれていてサクラにされてたんだなぁと察しましたね。頂き女子が逮捕されましたが、チャットレディは雇われてる側で逮捕はされないでしょうが…結局そうなるのでやるならそれを承知の上でやる方が良いと思います。他にも商材系は全く稼げない場合に売ってる側に言うと「努力をしていないから」「お伝えしたことすべて実践されましたか？」「やっていれば稼げないはずがない」と言われます。これはネットで稼ぎたくて色々調べているときにやっている側の方と出会って「バカはカモなんだよ」と伝えられたことですね。詐欺じゃないし実際自分はそれで稼いだのを100万でおしえてやってんだから感謝しろみたいな感じでした。基本的に楽に稼ぐ方法はないと思っていきましょう。努力次第なのはどこでもそうだと思います。私もその努力を忘れずに行きたいとは思いますが、やっぱり楽に稼ぎたいという気持ちはありますからわかるんですがそんな方法は存在しません。ネットをやってるんですから、その裏側をちらりと覗いてみたら納得できると思いますよ。

  2024年02月13日

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  夫に作ってみたいバレンタイン向け手作りキットまとめ

  今年はバレンタインを夫と一緒に過ごせない…というか去年も過ごせていないのですが、バレンタインは私実家で過ごすので夫に作ってあげたいバレンタイン手作りキットをご紹介！バレンタイン本番は勿論、安売りしやすいバレンタイン後でもありですよね。ただ、夫作ったお菓子とかあんまり食べてくれないので物もありかな～と…ナチュラル和菓子体験キット【190g】【チョコあん】 着色料不使用 ねりきり 手作りキット 無添加 ギフト 和菓子手作り 誕生日 プレゼント あんこスィーツ ネオ和菓子 生菓子 おうち時間 冬和菓子 パーティー バレンタイン で作りチョコギフト 和チョコ価格：3,500円（税込、送料別) (2024/2/13時点)楽天で購入子供は勿論ですが、大人向けの手作りキットです！バレンタイン向けにチョコあんあるので、バレンタインにはそちらがおすすめ私は夫が見た目褒めてくれそうなので作ってみたいな～と…フォンダンショコラ 手作り 材料セット 約10個分 チョコレート バレンタイン ホワイトデー 業務用 【5〜9月クール便(送料別)】価格：1,119円（税込、送料無料) (2024/2/13時点)楽天で購入去年夫にフォンダンショコラとガトーショコラ作ってフォンダンショコラを特に気に入っていたのでキットだったら簡単でもっと美味しいかな～と…（プレゼント付き）アートクレイシルバースターターセット【銀粘土 5g増量・リングモールド・レシピ付き】送料無料 純銀粘土 シルバー アクセサリー 手作り キット ギフト クラフト 銀細工 手づくり オリジナル ジュエリー楽天で購入アートクレイシルバーはじめてキット／ 送料無料 純銀粘土 シルバー アクセサリー 手作り キット ギフト クラフト 銀細工 手づくり 自分だけの オリジナル 世界でひとつ ジュエリー楽天で購入夫、結婚指輪ずっとつけてくれてますし何かしら手作りアクセサリーもありかなってシルバーなら人を選ばないのも嬉しいですよね！さくら咲く ハーバリウム印鑑【手作りキット】【メール便送料無料】【レビュークーポン対象】ハーバリウム 春 桜 サクラ ピンク 入学 母の日 お祝い 誕生日 実用的 プレゼント ギフト シャチハタ 名入れ 花()楽天で購入印鑑は今でも結構必要になったりしますし、夫は100均の使ってるので…ただハーバリウム興味あるのかな…そこが心配なんですよね他にもたくさんのバレンタイン向け手作りキットありましたよ！皆様も良きバレンタインをお過ごしください！

  2024年02月12日

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• 夫に新しく嫌いなキノコ食べさせるのに成功した！

  我が家、私もおデブなのですが夫もおデブのおデブ夫婦なんですよ。そして夫は私以上に好き嫌いが多い！ダイエットに良い食材とかでも嫌いだから入れないでほしいみたいなのが多いんですよね。あと栄養の偏りは良くないので栄養的にも食べさせたいんですよ。結構「もう大人なのに何で嫌いな物食べなきゃ…」みたいに言ってる方男女問わず見かけるんですが、恋人や配偶者の方は多分あなたを心配しているんだと思います。夫も私が心配しているのは分かってくれているので美味しくなっていれば食べてはくれます。さて、栄養があって安くてダイエットにも良いといえばキノコですよね！夫しいたけは大好きなんです。でも、しいたけも汁物に入れたりただの焼き椎茸はあんまりだったり…まず都会の椎茸高いですし…かといって、エノキやシメジは嫌いだっていうんですよね。ハンバーグとかつくねに混ぜたり、味濃いめのそぼろ作るときに一緒に入れたりしていたのですが今回はカレーに入れてみました。「夫が嫌いだから少なくしたんだよ！」って言って量少な目でみじん切りにせず入れてみましたが美味しいって食べてくれました！一安心です…あとニンジン嫌いな人なので、ニンジンはフードプロセッサーで細かくして入れてあります。これは言ってないですが美味しいと食べてくれたので問題ないですね！カレーって味が強いので、割と嫌いな物隠すのに向いてるんですよね。特に具沢山にしたら色々入ってると分かりづらいのも利点だと思います。カレー好きで好き嫌いが多い人への栄養取らせる方法としていかがでしょうか！

  2024年02月11日

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• 夫の睡眠の質が悪いらしいので寝られる食べ物メモ

  食事って健康面でもメンタル面でも大事だと言いますし、日常生活で絶対に摂取するものなのでここで改善できればいいなぁと…まぁ一番は私が稼げるようになってずっと一緒にいられるのが夫にとっていいのかもしれませんが…とりあえず、日常生活に取り入れやすそうで金額的にも手が届きやすいものをメモしておきます。同じことで悩んでいる方の味方になれたら嬉しいです。・玄米食べにくい/苦手な人は白米に少し混ぜる程度にしておくと食べやすいです。好きな人はそのまま食べても良いですが毎日玄米だと人によってはお腹を下したり消化不良を起こすこともありますので、白米やぶづき米と混ぜて炊くのがおすすめ・海藻わかめだと汁物や酢の物に使いやすく比較的安価です。時間があれば大豆とヒジキで煮物を作るのも美味しいですし、それを白和えにしたりとアレンジもしやすいです。切れ端の安売り昆布はダシ取りにも使えて柔らかいのを刻めば味が苦手でもハンバーグとかに入れて食感を楽しめますよ・大豆製品味噌に豆腐に醤油に…日常的に無意識でも摂取することが多い気がします。納豆も良いですよね！豆腐は比較的安価なので、豆腐ハンバーグとかかさまし料理にも使えて経済的にも健康的にも嬉しいですよ！・乳製品酒飲みの方とかはチーズをおつまみにしてみるのどうでしょうか？ベビーチーズとか今安いのも結構ありますよ。個人的にはピザ用チーズを焼いたり、料理に使うのがおすすめ・キノコエノキやしめじは安売りしやすいのでおすすめ。苦手でしたらハンバーグやつくねなどひき肉に混ぜちゃえば分かりにくいので混ぜて食べるとうまみも出ますしキノコ嫌いな夫も気付かないので私は混ぜてます。・青魚まぐろやアジが日常だと取り入れやすいかもしれませんが高いんですよね…実家のほうだとアジは時期によってまとめて安く売られているので安売りがねらい目です。こだわりなければ冷凍や缶詰が安いですし、手間かかっても良いならアラは安いのでおすすめ・肉牛肉や豚は赤身、鳥はささみがおすすめらしいです。私は安いですし鶏むねでいいかな～と…牛や豚は他にも結構言われるので安売りの時に買ってきて冷凍→少しづつ食べるといった感じですね・海老貝類の中でも良いのがあるみたいですが、貝は高い。海老も高いですが冷凍のボイル海老割と2個で○○円のうちの１つだったりして買いやすいです。まぁシーフードミックスも基本海老入ってますし、安売りがねらい目ですね！夫の好み・私の好みで考えてここら辺が我が家で使えそうな睡眠に良い食べ物です。難しい説明でこんな成分がこうだから良いみたいに書いてありましたが覚えられるほどの賢い頭は無いのでとりあえず良い！ってわかってればいいかな…と皆様も良き睡眠ライフを！

  2024年02月10日

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• SUSURUさんの動画を見てラーメン食べた！4

  先日中野の青葉に行ったというお話をしましたが、今度は武蔵屋　中野本店さんです！本当は中野駅出てすぐのところに行きたかったんですが、気づいたら新中野駅すぐのこちらに来てしまいました…チャーシューがおいしそうだったのとキャベツ好きなんですよね見るからに美味しそうじゃないですか！？ちなみに私が行ったのはお昼でしたが、結構混んでたので混んでるのが苦手な方は少し時間ずらすか開店時間に合わせていくのがおすすめです。夫が昔ここ大好きだったという話を聞いてアドバイスをもらったら「一回食べてからトッピングは考えたほうが良い。前に家系食べた後につらそうにしてたし」といわれてとりあえずノーマルを食べました。ノーマルで良かったですね！癖になる味ではありますが、ちょっと胸やけしました。油強いのが苦手な方は油少な目のほうが食べやすいと思います。野菜系のトッピングはありですね！私が野菜好きだから、というのも大きいかもしれませんが濃い目の味・油に野菜が合うんですよ！家系なので勿論二郎系とは違いますが、二郎の野菜好きなら野菜トッピング考えて見てください。また行きたくなるようなお店で、本当に駅から近かったので新中野駅によることがあればまた行くと思います。素敵なラーメンごちそうさまでした。

  2024年02月09日

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• 夫が優しすぎて心配になった話

  夫は夜湯たんぽを抱いて寝ているので、夫のために湯たんぽを作っていたら突然心臓の痛みと吐き気とめまいに襲われて座り込んでしまいました。夫は優しいけどポヤポヤっとした人なので、気づかないと思ったのですがすぐに気づいて「大丈夫？どうしたの？」って声かけに来てくれたんですよね！結果1時間近く動けず、途中座ってることも出来なくて廊下に這いつくばって進んで横になり…ようやく吐き気が収まった後、夫に支えられ布団に寝かされました。電気代がかなりの金額になっていて、使わないようにしていたファンヒーターまで出してくれて…いや本当に優しすぎて夫が心配になりましたね。横になってから丸くなって温まっていたんですが数分置きに「寝てた？」となりながら目覚め、２時間くらいで一人で立ち上がって動けるくらいになりました。夫にウキウキで報告したら布団で寝てなさい！といわれたのでそこから30分くらい横になった後に、湯たんぽのお湯を再度沸騰させて湯たんぽ作って余ったお湯を飲んで体を温め布団に戻ったんですよ。夫は全く気付かないでゲームしてましたが、私はべったりくっついて見られるのは落ち着かないので助かりました。寝る時に湯たんぽに気づいてかなり感謝してくれましたが、むしろ倒れて吐きそうだったり喋れずぐったりしてる私を介抱してくれたんですからそれくらいはしたいですよね。夫の稼ぎで養われてるのに、夫に介抱されるような事態になるの申し訳なさすぎる倒れた時、体温が35.3℃くらいだったので寒かったんじゃないか？ということで、夫がエアコンの温度を2度ほどあげてくれてるのも知ってます。いつ倒れてもすぐ布団に入れれるように私の布団の枕元に嘔吐用のビニール袋も設置されてました。本当に優しい人ですよね…私が養えるように頑張りたい

  2024年02月08日

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  楽天で買えるダイエットグッズまとめ

  楽天で買えるダイエットグッズをまとめてみました！デブエットしている方にお勧めの食べ物とかも書きたいですね。ちなみにダイエットグッズの中には筋トレグッズもあるので筋トレ特化も書きたい…！筋トレも楽しいですよね。タイムセール開催中！ おつまみ するめ スルメ 3種類から選べる！【北海道産 無添加朝獲り.するめ.100g・無添加あたりめ160g・炙りするめそうめん140g】 国産 無塩 あたりめ するめそうめん 訳あり 珍味 【A】楽天で購入美味しいですし、かむことで空腹が誤魔化せます！お酒飲む方はおつまみにも良いですよ。ちなみにするめで料理しても美味しいのであって損はないです！本日終了＼最大P12倍／ 着圧レギンス ダイエット 着圧スパッツ 着圧 レギンス 着圧タイツ スパッツ 加圧 ハイウエスト 美脚 3l 引き締め 補正下着 寝るとき 夜 インナー タイツ レギンスパンツ 太もも 10分丈 ヨガ フィットネス ヒップアップ 秋冬 バンビウォーター楽天で購入足のむくみがひどい人におすすめ私は寝るときに履いたら眠りが浅くなったり寝れなかったりで逆に太りました。寝るとき締め付けられたくない人は日中にしたほうが良いですよ！寝れなくてイライラするのは逆に太るし健康的にNGです。ヘルシースタイル雑炊 6種類18食ダイエット食品 ダイエット雑炊 置き換えダイエット ダイエット食品 低糖質 糖質制限 プロテイン タンパク質雑炊　ダイエット 低カロリー 糖質オフ 満腹感　大豆ミート　大豆ライス　福袋楽天で購入作るのが大変な朝に置き換えとして使うと楽＋カロリー抑えられるのでおすすめ！後は小腹がすいてるけど今食べないと後から絶対お腹減る…みたいなときの置き換えにもあくまで置き換えなので食事以外で食べると太ります。注意！【クーポン利用で5,506円★2/10 1:59迄】貼るだけエクササイズ【MYTREX公式】楽天1位! エンジェル お腹引き締め 貼る EMS 腹筋ベルト エクササイズ マシーン パッド 腹筋 骨盤 二の腕 太もも 足 ヒップ 振動マシン 健康器具 ブルブル ダイエット プレゼント 実用的 ギフト楽天で購入見た目が可愛いですが、粘着なので粘着が落ちてくるのが難点ただながら筋トレできますし大きいのと違い足とか腕とかやりやすいのが良いです！運動不足だけど急に動くのはめんどくさい人とかにおすすめ＼クーポンあり／★人気一番★FIIL キャビテーション EMS ダイエット器具 お腹周り 下半身 即効性 痩身 運動 代謝 腹筋 お腹 二の腕 痩せ ふくらはぎ 太もも ヒップ ボディ 脂肪 ジェル ローラー お腹 シェイプアップ 家庭用 肥満対策楽天で購入エステ行くの面倒だし何度も行くと金額が…って方向け！キャビテーションやってみたいけど…って人にも専用ジェルじゃなくて市販の保湿クリームとか保湿ジェルで出来るのが嬉しいです他にも良いものたくさんあるので、またまとめさせていただきますね！良いダイエットライフを！

  2024年02月07日

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• SUSURUさんの動画見てラーメン食べに！3

  有名店で元々知っていたのですが、人が多いので行けなかったのですが久しぶりに動画見返したら我慢できなくて行ってみました！ちなみに雪がすごかったので今日行ったわけではないです。本当は一蘭行って見たかったんですけどね…まずはSUSURUさんの中野　青葉本店さんの動画はこちら明らかに美味しそうじゃないですか？実際美味しいんですよ…結構並んで入りましたが、夫は特製を。私はつけ麺を食べさせていただきました。夫のほうも一口頂きましたが、私としてはつけ麺の方がおいしかったです！人が待ってるので、結構早く食べなきゃいけないんですが…猫舌だと難しいですよね。私も猫舌なので二郎系行くたびに焦るんですが、つけ麺だと暑すぎないので食べやすいです。固めの麺なのも嬉しいですし、伸びないのも嬉しいですね。ただ辛いの苦手な私は少し辛くて大変でした。チャーシューも美味しいですし、麺も美味しくて満足感が強かったです！スープ割は私は飲めるほど辛さ耐性がなかったので、夫が飲んでました。その代わり夫のラーメンの残りをいただきました。正直ラーメンもかなり美味しかったので、好きな方は両方食べてみてほしい最高のお店でした。

  2024年02月06日

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• 昨日のブログのアクセス数が初めて100を超えました！

  私は文才があるわけでも、他の方のようにゲームや料理・ガーデニングなど特化したことや役に立つ情報などをお伝えすることが出来るわけでもありません。ただ日々夫に支えられていて、こんな夫を持ててよかった。ということや、こんなことがあった。こんなゲームをした、ガーデニングをはじめた。とかちょっとした日記を書くことしかできません。それが私にとってはとても楽しく、読んでくださる方が居ることで何となく嬉しい気持ちになれる幸せな事なんですよね。1日1日ってなにも書かなければ記憶から消えてしまったり、夫に感謝した気持ちも忘れてしまったりとか考えると読み返した時に嬉しい気持ちになれるんですよ。あぁ、そうだ夫がこんなこと言ってくれたんだった。とか…やっぱり人間良いところより悪いところが気になっちゃうものですからね！さて、そんな私のこの日常ブログが昨日124アクセスをいただいていました。たまたま目に入って見に来てくれた方や何度か足を運んでくださっている方、本当にありがとうございます！元々何かを継続することが得意ではないので、こうして見に来てくれてる方が居ると思うとちゃんと続けられます。特化している方や、真剣にブログに取り組まれている方のように上位などに入ることはないとは思いますがこうして一人では家から出られなくてもだれかとつながれてるっていいですね！これからも日記を続けていこうと思いますので、気が向いたときとか覗いていただけると嬉しいです。ちなみに最近のブームはYouTubeの料理動画を見たりすることです。あとはSUSURUさんのようなグルメ系の動画ですね。なので、またSUSURUさんが紹介していたラーメン屋さん行ったりとか、実際この動画の通りに作ってみたみたいな日記を書くこともあると思います！ちなみに今行きたいのは中野の一蘭です。SUSURUさんの動画見ておいしそうだなって…ただ一蘭行ったことない上に中野の一蘭は混んでいるらしいので頑張って向かって混んでて美味しく食べれないのは嫌ですし気温の良い時期に行きたいですね。本当にありがとうございます。今後も私と私のブログをどうぞよろしくお願いいたします！

  2024年02月05日

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• 1から始めたパルワールド、ボス捕まえられると知って悩んでます

  Xで公式がRTしていた動画を見たら塔のボス達を捕まえてて、めちゃめちゃ欲しいけど…！と悩んでますバグじゃなかったら捕まえるんですけどね…試しに新しくセーブデータ作って軽く試してみたら、スキルはついてないみたいなんですよね。まぁついていたら強すぎますし、バランスとしてはとてもいいと思うんですが…折角なら自分が産みだしたパルを最強にしたいという願望もありますし、親として使うのはありかもしれませんが…親にするなら結局スキル大事だし…ちなみに私は飛ぶたびに頭上に人間が現れるようにもなったので、そのバグが気になるためボス捕まえないですね…大きなバグにつながったら怖い…とはいえ悩む…！めっちゃ可愛いじゃないですか人間捕まえられるので、塔の人たちも捕まえたい。バクじゃなくて公式として捕まえられるようになったら嬉しいんですけどねパルと人間別々でも良いですし、一緒でも良いから捕まえたい願望は正直あります。前回のアプデでかなりバグ減ったし出来なくなってるかと思いましたが、まだ出来はするようです。もし悩んでいて一応手持ちや拠点に欲しいな～飾りたいな～って人はバグ修正来る前にやっておくのがおすすめ人型も凝ってるし欲しいなぁ…

  2024年02月04日

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• SUSURUさんの動画見てラーメン食べに行ってきた2

  前にも日記で書かせていただいた中華そば　はる、実は結構近所だったので運動がてら歩いてはしごしたんですよね。その日記は​こちら​です。こちらの​SUSURUさんの動画​を是非見てほしい…！めっちゃ美味しそうでしょう？美味しかったんですよ！ちなみに私は圧倒的米派＋ラーメンには米派ということでチャーシュー丼と卵かけご飯も食べさせていただきました。替え玉は食べてないので分かりませんが、通常のラーメンもおいしくてホッとするような味です。麺もすすりやすくて、気づいたら無くなってるくらい食べやすかったですよ！1回食べてみて損はないですし、店員さんも優しい雰囲気で良かったんですよ！どうしても、こうしたラーメン屋さんあるあるの怖い雰囲気で行きづらかったりしますから、やさしい雰囲気で明るい店員さんには助けられました。ラーメンは汁も飲み切れるくらいホッと出来るこてこてとしていないスープでした。麺もつるっと飲めるので、お酒好きな人とかはお酒のしめにも良いかもしれませんね。何よりもチャーシュー丼が美味しいんですよ！ラーメン食べずにどんぶりいっぱいにチャーシュー丼を食べたいくらい美味しい。ラーメン屋さんですし、丼だけじゃ足りないのでラーメンも食べるんですけどねただ数量限定だったので、運が悪いと食べれないかもしれません。卵かけご飯も美味しいですね！家では食べないちょっと豪華な卵かけご飯で、ラーメンの後に食べるのが個人的にはおすすめです。どちらも最高なので個人的激推し店でした！

  2024年02月03日

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  楽天で売ってる買ってみたい食材メモ

  東京に来て見なくなった食材って結構あるんですよね。近所しかみてないしお店も多くて結局あまり開拓できていないというのもあると思うんですが…なので結構楽天・Amazon・カウシェで通販を見たりすることが増えました。見てるとやっぱり使いたいな～！というものから、料理してみたい！というものまでありますので今回はメモついでに載せておきます。皆様のおすすめレア食材とかもあったら教えてくださるとうれしいです。国産豚【ノドナンコツ】500gスライス国産/豚/ブタ/ぶた/軟骨/ナンコツ/おいしい/美味しい楽天で購入豚の喉軟骨です！美味しいんですよね…調理されたものは結構見かけますが、調理前売ってるの嬉しすぎる。お値段もお手頃なのが嬉しいんですよ！石原商店 塩蔵ひろめ 80g×3袋楽天で購入わかめとか昆布とかヒジキ・もずく等の海藻好きなので食べてみたいんですよね。シャキシャキ触感、絶対美味しい…アイスプラント　無農薬栽培　5パック楽天で購入アイスプラントめちゃめちゃ美味しくて好きなんですよね。東京だと滅多に見かけないのが悲しい…サラダで飽きたら汁物にも意外とあうんですよユリ根　1kg前後 北海道産　無農薬栽培楽天で購入百合根ホクホクでめっちゃ美味しいんですよ！私はてんぷらにしてお塩で食べるのが好きなんですよ…田舎の頃は基本売ってたのに東京来てあんまり見かけないのが悲しい…他にも使いたいものとか食べたいの色々あるんですが、現在使いたいのはこちらですね。親しんできた食べ物がないっていうのは意外とストレスなので、お嫁やお婿に県外に出る方は大好きな食べ物だけは通販で確認を忘れずに！

  2024年02月02日

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• パルワールドのデータを1からやることになりました

  引っ越しに５時間かけたばかりなのにデータを消すことになった理由としては、拠点のパルがお仕事を放棄してるからですね。アプデで多少直ったのですが、働いてもらえない＋後を追いかけてきてご飯も食べずSAN値が減って病気や怪我という地獄の流れに耐えられなくなりました。次はボスパルや希少パルを優遇するんじゃなく、見た目が好みのパル中心にやっていこうと思います。配合拠点作れるようになったら配合して強い好みの子を作ればいいだけですからね！一応移動要因として鳥タイプのパルは１匹連れ歩こうかな…本当は最後までやるまで我慢しようと思いましたが、私がこらえ性がないばかりに我慢できませんでした。ただ、今度は最初から商人とかが捕まえられるの分かっているので商人拠点とかも早めに出来そうで嬉しいですね！強くてニューゲームを楽しみます！ちなみに今回消したデータは塔4つ発見、クリア2つという状況だったので中盤くらいまでは進んでるのかな？と思います。ケーキがなかなかコスト重くて作れなくて配合数も少なかったので頑張りたいですね！また新しいパルワールドの日記も書いていくと思いますので、どうぞ生易しい目で見ていただけたら嬉しいです…あとアドバイスとかもいただけたら嬉しいです…！公式さんのアプデかなり最高だったのでスタックとか理由で辞めてた方は是非再開してほしいな

  2024年02月01日

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• パルワールドの引っ越しが大変すぎる

  前にパルワールド始めました～って日記を書いたのですが、あれ以降もゲーム続けてました。ただちょっと拠点が手狭というか…納得できる場所に移り住みたくて移動したんですよ。荷物の移動が大変すぎる本当に正気？って思うくらい時間かかりました。すべて持っていきたい派なので、解体して物資運ぶだけで4時間。その後建物立てたりで１時間もう絶対引っ越ししたくないですね。私は拠点何個もあると確実に1ヶ所以外行かなくなるので、かなり広めの土地に現在3つ作れるので3つを近くに配置してそれぞれ特色ある拠点にしてます。1つはメイン拠点。ここに引っ越すのに5時間…そして今なお完成はしていません。2つ目は配合拠点。畑とかも作る予定ですが、ケーキを作って配合する場所になる予定です。3つ目は商人拠点。まだ闇の商人は捕まえれていませんが、パル商人と放浪商人は捕まえて設置済み2つ目と3つ目はほとんど出来てないです。2つ目は配合牧場とエサ箱だけ設置済み、3つ目はパル商人1放浪商人売り物違いで2とエサ箱配置済み安全に移動できるように全拠点をつなぐ拠点範囲外に私用の家が建っています。すべてパルたちの寝床から繋げて敵に見つからずに移動できるようにですね！作る場所が悪くてグランモスが2頭定期的に拠点で喧嘩するんですよ。メイン拠点なので、配置パルも強いので何とかなっていますが配合拠点と商人拠点に来たら終わりです。色々考えなきゃですね…まだ試してないですが、パル飾る用の檻みたいなので商人と取引できるなら商人拠点はパルで回しつつそこに商人を入れる式にしようかな～と私基本的に攻略見ないで進めたい派なので、攻略見てないため効率も悪いですし分からないことが多いですがそれが楽しいです！こうしてゲームの事日記に書けるのも楽しいですし…ブログ初めて良かったです！もし拠点配置にお勧めのパルとかいたら教えてくださると嬉しいです

  2024年01月31日

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  健康診断受けてきました。疲れた…

  言っていた健康診断、行ってきました！初めての場所でオロオロしながら行って、私が元々受けていた田舎では男女一緒で更衣室や婦人科など特定の場所が別なだけだったので夫と一緒だから大丈夫！と思っていたら男女別…初手から泣く泣く分かれて動きましたが、看護師さんが親切で助かりました。問診票を１枚入れてください。って箱があったんですが、3枚あってどれを入れたら…？ってなっていたら問診票どれでもいいので１枚ください！って受け取りに来てくださったんです。本当に助かりました、ありがとうございます！そして、そのあと丁寧に説明してくださり着替えて指定された椅子で待機。呼ばれたら動くって感じでしたね。私は体調悪かった時に１度だけ採血前のアルコールでアレルギーを起こしたので、聞かれたときに伝えたら念のためじゃあアルコール使わないでおきましょう！って…いや優しい！！めちゃめちゃ優しい、どの看護師さんも優しいそして、待合室の1か所にカイロも置いてくださっていて本当に気遣いにあふれた素敵な場所でした。でも二度と行きたくはないです。健康診断終わりにお菓子を2つ頂いて先に終わった夫が待つ車へ。夫は水とお菓子で、お菓子を私にくれました。ちなみに頂いたお菓子はこちら​モンデリーズ オレオ ビッツサンド バニラ 65g×10個​安定のおいしさ！オレオ好きなんですよね…​バレンタイン ポイント10倍｜【送料無料】どうぶつ とうふドーナツ12個入セット（バニラ） 国産大豆100％ 豆腐 おやつ 個包装​同じのなかったですが、残り2つはドーナツ買いました！1つは美味しかったですが、もう一つはいまいちでしたね…ちなみに上記のドーナツはダイエット中にお勧めです！お祝いに新しく届いた牛すじを煮込みたいと思います！皆様も健康診断控えている方は頑張ってくださいね…

  2024年01月30日

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  カウシェで通販も利用してみた日記

  初回限定の牛ヒレすじ1kgが980円なのにひかれて我慢できずに買ってしまいました。ついでにお米20kgも…安かったから…！！！スーパーやAmazon、楽天で見るより安かったから反射的に手が押してました！豚肉も安いですが、夫に一気に金が出ていくの嫌なんだよ！って言われちゃったので来月お願いしてみようと思います。さて、牛すじは先日日記に書いた通り買ったばかりなんですよ。下処理だけして冷凍していつでも使える状況にしておきたいと思います。まだ届いてないですが…ちなみに楽天で頼んだものはもうすでに下処理して冷凍しました！牛ヒレすじは意外と焼いて食べれたりする赤身がついてたりするのも嬉しい点ですね。それがほろほろに細かくなってるのが大好きです。肝心のお米ですよ！お米大好きなので、本当にいくらあっても足りません。正直一人で1年120kgは消費していましたから…実家では近くのお米農家さんから30kgを3～4袋買って足りなかったら2～3袋買い足す式だったのですが、家族みんな小食なのでほぼ一人で私が食べていましたね。夫と結婚してスーパーで買うようになり母のありがたさが分かりました。カウシェは毎日くじが引けて、私は2%引きと5%引きを当てています！お米20kgを5%引きのクーポン使って6980円くらいですよ！？お手頃すぎる…本当は30kgのほうが安いんですが、売り切れだったんですよね…そして育てた作物が実際貰えるその中のミニゲーム用の水ももらえます。最高すぎませんか…？とはいえ、まぁポイントとか考えたら楽天のほうが良い人も多いかもしれませんね。お米にこだわりがないなら令和5年宮城県産100% 宮城ふるさと応援米 30kg 送料無料 受注してから本場宮城県にて精米 ブレンド米 複数原料米 【米】【こめ コメ 精米 玄米 白米 ご飯 ごはん 産地直送 食品 お取り寄せ 美味しい 米処 】 as楽天で購入このお米めちゃめちゃおすすめです！安い＋美味しいので助かりますよ。品種にこだわる方だとNGですが…この値段でこの味なら圧倒的買いですね！カウシェで買う前はこちらをリピ予定でした皆様もお得に楽しく買い物を楽しみましょう！

  2024年01月29日

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• 健康診断に向けてプチ食事制限しはじめました

  健康診断嫌だ嫌だとは言いますが、せっかくやるなら良い結果が良い！ということで夫が夜食を食べるのにつられて食べることが結構あるので夜食を禁止＋お腹減って寝れない・気持ち悪いとき用スープを用意しました。元々大食いなんですが、夫があまり食べないので普段のご飯から量を少なめにしています。1食で2合ぐらいペロッと食べてしまうんですが、夫と2人で1食2合ぐらいに抑えています。お米代もばかにならないですし…ただそんな我慢をするとお腹が減るんですよ！しかも夫はちょこちょこ1人前を何回かに分けて食べるのでつられちゃうんですね。なので私専用スープを用意しました。健康診断で少しでもひっかかりませんように…！適当な野菜を大量に入れた味噌汁ですね。知るより野菜が多い勢いで入れています。大体安いうちに買って切って冷凍庫入れているのでそれを入れている感じですね。お肉は入れないけど、満足感出るようにちくわを細かく切って入れたりとかしてます！普段の食べ物をこれにしたら死んじゃいますが、これくらいなら頑張れます。ダイエットスープとかもそうですね！お米大好きなので、お米農家さんが近くにある実家は天国でした。1食3合ペロッとしてました。お腹いっぱいになるのが一番幸せなんですよね。ダイエットは健康診断の結果でまた考えます…健康診断まであと1日、頑張るぞー！

  2024年01月28日

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• 大ヒットと言われているパルワールドやってみました

  これ系のゲーム苦手なんですが、かなり良かったです！面白いし可愛いし自由度高いのがいいですねただマップ埋めとか次の行動を何したらいいのか分からないのでかなり手探りです。アーリーが終わったら攻略見ながらやってみたいですね！今はこの手探り感を楽しみたいと思いますマイクラもそうなんですが、次に何をしたらいいのか分からないゲーム苦手なんですよね。でも楽しくてやって結局ボスと戦わずに終わるのが多いです…ちなみにですが、パルはとてもかわいくて強いですよ！個性があって楽しいですがPCスペック要求してくるのでなかなか大変です。もしやってない方いましたらやってみてほしい…！王道な道を歩みたくない場合、非人道的プレイもできますからそちらも試してみてください。私は非人道的プレイに手を出しました…たまたま偶然が重なって気づいたら非人道的になってましたね！皆様おすすめのパルとか聞けたら嬉しいです！

  2024年01月27日

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