[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

[毎日自己新] 自己啓発・スピリチャル・モチベーション・教訓・脳活性　修行記録　
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２０１１年７月１４日（木）
【アポセオ∞ヨーガ】で心身の究極覚醒！【RONIジョギング】で脳を究極活性！　
【クァン瞑想】で梵我一如！
あなたも脳活性・進化・覚醒を目指してみませんか？

[毎日自己新]　進化覚醒メソッド
【アポセオ∞ヨーガ】＆【RONIジョギング】＆【クァン瞑想】修行日記　５８２号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　リュウサキ　タツヤ

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【今日の修行成果or教訓】

○今日の修業トレーニング中（達人の動きの追求中）
　に左の足首が折れ曲がりポクッってなりました。

　床とシューズが引っ掛かってしまいました。

　おそらく、筋肉か腱の部分断裂でしょう。

　幸い、すぐ氣を入れてＲＩＣＥ処置したせいか！？
　（実は怪我後しばらく動いていました）
　今のところ、大きな痛みもなく、
　腫れや内出血もありません。

　ですが違和感アリアリです。
　部分的にマヒしているというか、
　感覚的に腫れている感じです。

　故障して始めて普通の状態のありがたさがわかりますねー

　しばらく、いつもの動きができなくなると思うと
　若干ヘコんでます。
　

　怪我をした瞬間は、できるだけ無駄な力を排除して、
　超高率のよい動きを追及している最中でした。

　その時の一瞬の気の緩み。


　言い訳させてもらえば、ほとんど食事をとらずに、
　ボーッとした状態だったのが一番の原因。

　とにかく反省です。


　そう、
　現在、動き的にはかなり極めてきています。

　体を本気で動かすと筋肉や腱が耐えられない
　ので加減してやっているくらいです。

　見た目的にも無駄のないセンスある動作に仕上がっています。

　ですから、疲労度も少なくスポーツのパフォーマンス的にも
　有効です。

　女性視点で言えば、美しい動きになります。

　あと、ポイントは動きだけでなく心も
　コントロールしていくことでしょうか。


　この超効率的な心身のコントロール法は、
　近々、指導メニューに加える予定です。

　ご興味のある方は、しばらくたってからアポセオの
　ホームページで確認してみてください。　

　実際にどんな動きかを見ていただきながら
　理論と実践を指導していきます。


　そうそう、みなさんには低血糖でボーッとして、
　ポクッってならないように、栄養面でも
　丁寧にご指導させていただきます（笑）

　
　本日は以上です。


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≪アポセオ・スケジュール≫

◆アポセオ∞断食合宿　開催します！
　７月１６日（土）、１７日（日）
http://apotheo.jp/dannjiki.html
※内容は7月3日のブログをお読みください

◆ＲＯＮＩジョギング
http://apotheo.jp/jog.htm　

≪≪すべてのお申込み＆お問い合わせ≫≫
http://apotheo.jp/form.html

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《本日の修行記録》　※昨日の

・分散ポンピング筋トレ　　　　　１５分
・アポセオヨーガ　　　　　　　　２０分
・ＲＯＮＩ的格闘技レッスン　　　４５分
・ＲＯＮＩ的ダンス　　　　　　　　０分
・ＲＯＮＩジョギング・バイク　　２０分
・クァン瞑想延べ　　　　　　　　４０分　　

・トイレ掃除　○

・速読：書籍０冊　　雑誌０冊　　考え読書０冊　つまみ読書１冊
　　　　マンガ０冊
・オーディオック速聴：０時間
・ラジオ速聴：０時間
・ポッドキャスト勉強：０分

・食事は一般摂取量：３０％量　
　甘いもの摂取（１０点満点）：９点

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【RONIジョギング】という、
脳活性、ダイエット、免疫強化、疲労回復、若返り、心の病などにも
絶大な効果のある革新的なエクササイズを提唱しています。

≪ＲＯＮＩジョギング≫
Ｒ→リラックス＆リズム（Relax&rhythm）
Ｏ→脳への意図的な酸素補給（Oxygen）
Ｎ→脳活性のための最適な栄養補給（Nutrition）
Ｉ→理想的なイメージの活用（Ideal image）
※書籍原稿あります。ご興味のある出版社の方はご連絡ください。
リュウサキまで　mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp

≪クァン瞑想≫
五感を駆使して臨場感のある究極エネルギー【クァン】と全細胞・ＤＮＡ・
魂のレベルで、共鳴・同調・増幅し、あなたのエネルギーレベルを
最高レベルの波動に調整します。
さらに、理想のイメージを取り込むことで理想を現実化していきます。
※【クァン瞑想】の簡易版はブログの左欄にあります　～Freepage List～　
にまとめました。

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　★ＲＯＮＩジョギング・クァン瞑想・カウンセリング等　
　　パーソナル指導 好評実施中！

《指導料金》等は、アポセオのホームページをご確認ください。
　アドレス⇒　http://apotheo.jp/　

　お申込みお問い合わせは　
　リュウサキまで　メールアドレス⇒　apotheo@kxf.biglobe.ne.jp
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【RONIジョギング】と【クァン瞑想】を併用して行うと効果が倍増します。

◆【クァン瞑想】を通じて、幸運磁石となって成功を引き寄せましょう◆
◆あなたの関係する、すべての人が幸せになるように行動しましょう◆
◆【クァン瞑想】をつなぎ、みんなで地球を高波動に変えていきましょう◆

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