[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

毎日自己新 修行記録　
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２０１３年２月１３日（水）

【アポセオ・ワーク】で心身脳の浄化＆進化＆幸運を！　

『毎日自己新』
【アポセオ∞ヨーガ】＆【RONIジョグ】＆【クァン瞑想】
　　
　進化覚醒メソッド　　修行日記　８１８号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　リュウサキ　タツヤ

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【今日の修行成果or教訓】

○以前ブログにも書いたと思いますが、
ヨガ的1万円生活を試みています。

テレビ番組で『1万円生活』とかやっているようですが、
実際は、なかなか難しいですね。

ですが、食費はかなり削れています。

というのも、いただきもので生きてますから（笑）

ただ、このいただきものはカロリーが高く、
栄養価が低いものばかりです。（涙）

このままでは、あまりにも栄養バランスが悪いので、
サプリメントで補うようにしています。

詳細はお伝えしきれないのですが、
5大栄養素バランスを考慮するだけでなく、
微量栄養素、抗酸化系、酵素、食物繊維、
プロ＆プレバイオティクス等、完璧！？です。

そこは、元栄養学講師ですから！

でも、なんか自然ではないので断食浄化します。

今週の16日（土）〜17日（日）は温泉断食合宿ですが、
いつものように、皆さんと一緒に私も断食です。
（私は金曜日から鬼怒川温泉に入り、先に断食しています）

ただ、断食合宿とはいっても飲料有りのプチ断食。
そして、さまざまなワークをします。

心も体も浄化しながら、人生観が変わるかもしれませんよ！

もちろん、スッキリと美しくなるノウハウ＆ワークも！

食事を楽に制限できる暗示も！？


まだ、若干名募集します！
　

　
　本日は以上です
　
　

【お知らせ】

《ＲＯＮＩジョギング》の本を出版しました！
（書名：のんびり走れば脳が目覚める！）
　アマゾンで購入可能です。
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≪２月のアポセオ活動≫

◆ＲＯＮＩジョギング　個人指導１回：5,000円

◆アポセオ∞ヨーガ　１回：１０００円！！
　毎週木曜日：２０～２１時１５分頃
　心と体を最高の状態へ変容

◆アポセオ∞断食合宿（鬼怒川温泉）
　今月は、１６、１７日の土日。
　１０：００～翌日１０：００
　鬼怒川温泉駅徒歩５分
　ホテル宿泊代含め12,000円！！
　

≪≪すべてのお申込み＆お問い合わせ≫≫
http://apotheo.jp/form.html

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《本日の修行記録》　　予定

・分散ポンピング筋トレ 　　 １５分
・アポセオヨーガ　　　　　　２０分
・ＲＯＮＩ的ワーク　　　　　４５分
・クァン瞑想　　　　　　　　２０分　　

・トイレ掃除　×　
・速読：０冊　　　考え読書１冊　
・ポッドキャスト勉強：０時間

・食事（一般成人摂取量対比）：７０％量

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≪ＲＯＮＩジョギング≫
脳活性、ダイエット、免疫強化、疲労回復、若返り、
心の病などに絶大な効果のある革新的走法を提唱。

Ｒ→リラックス＆リズム（Relax&rhythm）
Ｏ→脳への意図的な酸素補給（Oxygen）
Ｎ→脳活性のための最適な栄養補給（Nutrition）
Ｉ→理想的なイメージの活用（Ideal image）

≪クァン瞑想≫
五感を駆使して臨場感のある究極エネルギー
【クァン】と全細胞・ＤＮＡ・魂のレベルで、
共鳴・同調・増幅し、あなたのエネルギーレベルを
最高レベルの波動に調整します。
※【クァン瞑想】の簡易版はブログの左欄ご参照　
　～Freepage List～

≪アポセオ∞ヨーガ≫
伝統的ヨーガ哲学やポーズ、呼吸法、気功法をベースに、
最新の運動生理学、武術、心理学などを取り入れ昇華させた
ヨーガの進化バージョンがアポセオ∞ヨーガです。
一般的なフィットネスヨガとは次元が違います。

　ＲＯＮＩジョグ・クァン瞑想・カウンセリング等　
　パーソナル指導 好評実施中！
　お申込みお問い合わせはリュウサキまで　

　メールアドレス
　　⇒apotheo@kxf.biglobe.ne.jp
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【アポセオ∞メッセージ】
◆幸運磁石となって成功を引き寄せましょう◆
◆すべての人が幸せになるように行動しましょう◆
◆皆で地球を高波動に変えていきましょう◆

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