[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

銀座・新富町・築地ヨガ・断食・瞑想・カウンセリング　
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２０１４年１２月１２日（金）

【アポセオシス】で心身の深化＆進化＆神化！　

『毎日自己新』
【マルチストレッチヨガ】＆【RONIジョグ】＆【クァン瞑想】
　　
　神化覚醒修行日記　９２９回目

　　　　　　　　　リュウサキ　タツヤ

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◆３日間断食スタートしました！

　みなさんは、１３，１４日にかけての
　断食合宿ですが、私自身は、今日から
　スタートです。

　断食と言っても、アポセオシスの断食は、
　ゆるめで飲料はＯＫ！

　私も今日は、出かける前にいきつけの、
　野菜ジュース専門店で、デトックスジュースを
　持ち帰りにして、道中、断食系の本を読みながら
　ちびちびやってました。

　おかげで全然大丈夫！

　そして、今は、空腹は超きもちいいー　という
　暗示を入れています。　

　最近は、コンビニでお菓子ばかり買って食べ、
　身体が重たくてだるく、あと、関節＆靭帯を数カ所
　痛めているので断食でどう変わるか見ものですね。

　関節の炎症が長引いているのも、
　食生活と読んでます(￣ー+￣)ｷﾗﾘ

　また、経過を報告しますね。
　

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