[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

◆ 銀座・有楽町・築地ヨガ・断食・瞑想・カウンセリング　
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２０１５年５月９日（土）

【アポセオシス】で心身の深化＆進化＆神化！　

『毎日自己新』
【マルチストレッチヨガ】＆【RONIジョグ】＆【クァン瞑想】
　　
　神化覚醒修行日記　９４７回目

　　　　　　　　　リュウサキ　タツヤ

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◆子供の頃、テーブルにお菓子が置いてあって、
「３時まで食べちゃダメよ」と言われて、
我慢できましたか？

買いたいものを我慢
やりたくない勉強をやる
楽しく遊んでいても５時には帰る

子供の頃の自己コントロール能力は、
その後の人生にも影響があるようです。

各国から集まった研究者のチームが１０００人の子供を
０歳から３２歳まで追求するという、大規模な調査が
行われました。

自己コントロール能力の高かった子供たちは、
成人してからの肥満率が低く、歯の状態もよく、
アルコールや薬物の問題も抱えにくく、
刑務所に入る割合が低く、経済的に恵まれるケースが多く、
持ち家の購入率も高い・・・

別の研究でも、自己コントロール能力が高いと、
感情的にも安定していて、不安やうつ病や偏執病、
精神病質傾向、強迫神経症、摂食障害、アルコール依存症、
攻撃的性格、犯罪率等が低かったそうです。

当たり前といえば当たり前ですが・・・・


アポセオシスのマルチストレッチヨガは、
一般的なヨガとは違って、身体が柔らかくなって、
肩こり腰痛を改善できるのはもちろん、
心と体の自己コントロール能力を高める事ができます。

身体とともに心を改善します。

したがって、メンタル的に改善できるので、
さまざまな、問題を解決できる奥の深いヨガなのです。

また、食欲コントロールに特化した、アポセオシスの断食も、
心のコントロール能力を養うワークでもあります。

ちなみに、アポセオシスでは、

《自己コントロール能力＝我慢》

ストレスに耐える能力とは、とらえていません。

楽にセンスよく無理なくコントロールする力です。。。

だから、アポセオシスでは、『頑張る』は
ＮＧワードなんですよ(^_^)

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