中年空手家の野望

いてて・・・
結局、月曜日の注射後の稽古から今日まで
ずっと膝が痛かった・・・
まあ、少しづつは和らいできてるんだけど
これは注射とかに関係なくいつものこと

注射駄目じゃん


仕事がはねたのが２０：００まえ
ロッカールームで膝にテーピングして空手着の下だけはき変える。
車に乗ったらさみー

道場には５～６人ほどしかいない
・・・・あれ？
今日は支部長も来ていなく、Tuさんが進行している

着替えて、急いで柔軟
蹴りや突きで身体を温める
そうこうしている内にTuさんの「組手始めマース」の声

後からA葉さんもきた

今日も無理は出来ない（けど、熱くなったら忘れるんだよな～）
膝に負担をかけないように組手しよう
今日も、「受け」が主体の自主テーマ
受けるのと体捌きで見切る練習
以前、A葉さんに教わったのを試す
相手のモーションが読めるときは結構いけるか？

久々にO釜さんとの組手
はや！それに間合いが近い！
体捌きなんかしている余裕なしで
何とか自分の間合いを作ろうと動き回る。
後ろに下がると詰められるので廻って肩口や脇に鉤突き。
でも、余裕が無いので疲れる。
最後は膝と前蹴りで対応←これで精一杯

S藤さんとは体格も近いし、
自分が好みの組手をする方なので当たるのが楽しみ
つい、後先考えないで噛合ってしまう
うー、きついきつい（笑

最後の最後にA葉さんにも久しぶりにお相手してもらった
蹴りのスピードが速いので、かわす余裕が無いので
受けてしまう。（特に今日は余裕なし）
中段の「前」なのか「回し」なのか判断がつかない
あー効いたー

もうガクガクだー・・・とか思っていたら
「スクワット行きマース」
げ・・・・
１００回が果てしなく思えたのは久しぶりだっ・・・
特に最後の１０回は膝が降りなかった
やっぱ、いてーよ

これじゃ、下半身鍛えようが無いな・・・
なんかいい方法がないだろうか？

押忍