中年空手家の野望

今日は会社が指定休
久々、稽古へいける。

さくらを誘ったが、一般部は自信が無いと尻込み
まあ、無理強いはしない

稽古開始１０分前に道場に到着
久し振りの懐かしい顔
うれしいね

でも今日は「あまり頑張らない」これがテーマ。
嬉しさで飛ばしすぎれば最後まで持たないし
翌日に響く。
肩の力を抜いてじっくりと。

何時もの準備柔軟～基本
流石にこれだけでアップアップ・・・
でも、今日は無理に力を入れてないせいか
（というか、入れる筋力がない）
かなり膝の負担が少ない。

移動では最後までもった。
（かなり腰高だったけど）

ミットor型ではミットを打ちたかったけれど
無理せずに型を少しと手隙の人にシャドウ組手をお願い。
空いている人を探してさまよい歩いていた(笑
（Ｍ浦さん、Ｓ藤さんありがとう）

やっぱ、相手がいるシャドウは身になります。

組手はキツクなったら止めようと思ったけれど
みんな気を使ってくれたせいか最後までもった。
でも、そんな風に気を使ってもらってても
一度ハイをまともに頭に貰ってしまった。
一瞬脳が揺れた。
軽かったのに。

かー、弱弱だな

反応できなかった

継続はチカラなり

恐るべし、稽古不足

家に着く頃には首が痛かった。
ハイを貰った影響だな
筋延びたみたい

精進せねば

みんなありがとう
明日の飲み会楽しみです（最後だね）

押忍