かぶいて候　　　　　信州　活人屋　　

今日長野市はすごくいい天気です。

さわやかですねー。



これは昨日の朝のものですが、
私が出勤するときに雨が上がり、玄関を出てすぐに二重の虹が見えました。

その後、車で仕事場まで３０キロほどの道のりを走って行くと、色んな場所で五つほど虹を見ることが出来たのです。

そしてこれが、仕事場から見えた虹。

なんだか、ほぼまっすぐに伸びている珍しい状態なので、とりあえずデジカメに写してみました。



ところで、

話は変わって前回のストレッチなんですが。

１０日ほど経過しましたが、私も助手も排便の回数が一日３回以上になり体がぽかぽかとしています。

骨盤を立てることにより内臓の圧迫が取れ、小腸大腸に血液が十分にいくようになったのでしょう。

この、骨盤がしっかりと立った状態がキープできるように癖が付けば、
骨盤の中に落ちた内臓を保護するためのお肉が必要なくなってすっきりウエストが現れてくると思います。

大腿骨に変形の無い人は早く結果が出てきていますね。

長年かけて腰椎の軟骨を骨盤が倒れた状態に固定してしまったのですから最初は苦しいと思います。

時間をかけてじっくり圧力をかけると骨は変形しますから逆のパターンもありなのです。

最初は意識して。

そのうちそれが当たり前になります。

私も今は骨盤を後ろに倒した状態のほうが苦しくなりました。（＾＾）ｂ