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2006.06.06
カテゴリ：ダイエット
東京から北海道に引越してきて1年になります。
太った･･･ 社会人になった時、59kgだった体重が 結婚して62kg体脂肪率14.5%だったのです。 それがこの1年で71kg、21%になりました  ダイエット  とかカロリー とかとは無縁だったのに･･･ 少々気になりだした 太った原因を考えると  その１･･･移動が全部車  毎日、社用車に乗っているのでまず歩かない。 前は10kg以上あるかばんを持って 駅まで15分自転車、電車で1時間揺られて10分徒歩。 現場も電車で行っていたのに     それが今では会社も車、現場も車  その２･･･ビール いままで月に2回ぐらいしか飲まなかったのに 北海道に来てビールをケースで買うようになってしまった  その３･･･年齢 30過ぎて筋肉なくなって基礎代謝が落ちたのかな？ と、いうわけで 万年ダイエッターのrunaママが前からほしかったという 『ステッパー』 なるものをホーマックで買ってきました   \4,980也  こういうのって続かないんだよなーー すぐ居間の邪魔者になりそう   U～～～ッム  runaがじゃましてろくにできないゾ！！効果 があったらまた書きますが、何も書かなかったら三日坊主だったということで･･･ 
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最終更新日
2006.06.06 10:18:37
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