あんしん一太郎の放課後日記

月　火　水と降雨のため走休が続いてしまった。

一週間に４２キロ走る目標があるので今日は何としても走らねば。。。

夕方、お客様のところへ伺ったら、千歳に住んでいる息子さんの話になり、

聞くとボクと同じ年。

息子さんは毎日走っていて、先日の苫小牧のハーフマラソンに参加。

記録が出ている千歳日報（新聞）が届いたそうです。

見ると！　１時間２３分、立派なタイムで完走。

こういう刺激があると、目標を達成しようという動機付けになります。

なので、本日は１１キロを走ってきました。

残り３日。３２キロを走らねばな。