禁煙11年6カ月
禁煙11年と6ヶ月目この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。日勤が増え、前は、11時前に寝ていましたが、近ごろは12時前まで起きていることも・・・。 しかし起きるのは、6時で寝不足の時も・・・。お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。新型コロナ対策のマスクで耳の裏側が擦れて痛くなりワセリンを塗って対策していましたが、耳に掛かる部分が紐でないマスクを購入し、これをメインにしています。この1か月で悪かった所は、2日に、左中指一関節痛15日から右手腱鞘炎的痛が3日間ありました。寒くなってきたせいか血圧が高くなってきました。晩酌は、強炭酸水の焼酎割りが1杯CCレモンの焼酎割りが1杯かお湯割を2杯か3杯飲み過ぎですかなと思いながらも飲んでしまいます。体重は、61kg台で推移しています。