きまぐれブログ

どうも皆さんダイエットライフはいかがお過ごしですか？

３月ぐらいにダイエットの記事を書くとか言っときながら

まったくその様子を書かずに今まできました。

「あ～こいつ失敗したから逃げたな～。ぷぷぷ～。」

と思ってるでしょうが（だれも興味すら持ってねえよ）

ダイエット自体は継続してますし、去年よりは減ってます。

今やってる内容的には休みの日の飲み物をほぼ「水」にしてます。

そして休みの日の食べ物をたまに炭水化物を抜いたりとかしてます。

あとは前の記事にも書いたオリジナルダイエットです。

このオリジナルダイエットは自己流姿勢と仕事の運動量だけでダイエットするというもの。

去年やらず今年からやり始めて去年より体重がへってるのだから効果はあると思いたい。

４月までは去年行くことの出来なかった６９～６８キロ台まで行ったのですが

そのあとから上下して停滞しててあともう一押し欲しいなと思ったのですが

たまたまテレビのCMで「バウンズシェイプ」と言うダイエット器具を見まして

ピン！ときまして注文しました。



「バウンズシェイプ」はてるてる坊主みたいな形していて

バランスボール、スクワット、トランポリンの３つの運動が同時に出来る器具です。

やり方は簡単バウンズシェイプの上に座りぴょんぴょん跳ねるだけです。

「ウサギのように！🐰！」

テレビや動画見ながら簡単に出来ます。


正直、休みに運動せず、仕事の運動量だけで痩せると言うコンセプトでしたが

背に腹は代えられません。外に出て運動するよりは全然簡単なので

これを機にバウンズシェイプを取り入れたいと思います。

６月は梅雨で外に出るのも嫌になると思いますし、

７月からは暑くて外に出るのも嫌になると思いますので

家の中で楽しく気軽に運動できるのはうれしいですよね。


仕事がある日は体重が減って休みの日に体重が増えると言うループが起きてるので

バウンズシェイプを毎日やれば確実に減るようになります！（と思いたい）

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