めざましTV大好き主婦Diary

お正月はいっぱい食べて寝てばっかりになってしまい・・・

気がついたら、お腹がぽっこり出ていませんか？？

と！！いう事で

今日はシェイプアップグッズを紹介します。

休みでなまった体をギュッとひきしめましょう!


ツイストフラフープを使った運動でリフレッシュ！

脳への心地よい刺激でストレス解消！

（ツイストフラフープ）




どうせシェイプアップするなら遊び感覚で楽しくシェイプ！！

気になる下半身をキュキュッ！

（バランス＆ツイストボード）




1日3回の引き締め運動。

気になる部分をギュっ！と絞って、ワンランク上の自分になりましょう♪

（ビビーライナー）




筋肉や関節に無理な負担をかけずに行えるので

運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができます。

（アイソメトリック＆カラテエクササイズ　Wiiで骨盤Fitness）