今日は夜になっても暖かく何日ぶりかで砲丸投げの練習を１時間３０分行った。暖かく風もなかったのになぜか夜露が殆んど降りてなく投げやすかった。７ｍ０８ｃｍ、７ｍ０７ｃｍ、７ｍ０７ｃｍ、など７ｍ超は何本かあったので絶好調とは行かなかったが少しスランプを脱したかもね。午前中はジムで筋トレＢパターン下半身の筋トレと腹筋背筋側筋、ストレッチ等で２時間、休憩インターバルを取り入れているので疲れは無い。
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最終更新日
2008.12.16 22:03:32
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