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カテゴリ:トレーニング
朝からどんよりとした曇り空昼から雨の予報の出ている9時30分スタートの30kmペーランを行いました。結果GT,2時間03分56秒 コウ、2時間16分55秒 クロ、2時間21分21秒58 MAMA20km2時間14分ほど、タカ、ターサン休み雨が心配だったが終わるまでは降らなかったので助かりました。来週は大阪ハーフ、大阪国際女子マラソンがあります。IKFRCでもハーフ参加者、国際参加者の応援にに出ます場所はスタート地点か15km地点、ハーフゴール地点に集合してください。
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最終更新日
2009.01.18 15:29:03
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