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2006年02月08日
カテゴリ：ダイエット
「朝晩２回、体重を計るだけでやせられます
トライしてみる価値ありかなと始めてみました。 一人では挫折してしまいそうなので家族みんなでスタート 脱衣場の壁に家族みんなの記録表を貼り付けて各自で記録してます。 １週間で0.5キロ減りましたが、これってまだダイエットできたといえるものではありませんね。目標は○○キロ。わたしのベスト体重。 結構、家族で体重の話をするようになりました。意識するだけでも、成果かな？ 
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最終更新日
2006年02月09日 10時45分47秒
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