ライトワーカー ユニバーサル ネットワーク　　　　　　　　　　　Lightworker universal network

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今の自分に意識を向け　　純粋な注意を贈り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　自分をそのまま価値判断なく

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受けいれ感じるスペースを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分自身に与えてあげることは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分にとってとても大切な時間です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分自身が“今ここ”で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかりと自分に注意を向けて結び付き受けとめることで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浮かび上がってくる感覚とひとつでいることは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自らに愛を贈り、恵みを与え、育む、自愛のスペースです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他の誰でもない自分自身が自分にふれ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の必要を満たしてあげましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出来るなら時間があるときや気持ちが向いたときに

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　 一人になれてリラックス出来るスペースで

　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　自分自身の感じを深く感じながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分を通して流れる出る自らへの愛と恵みと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今自分が必要としている注意や

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いたわりに気づいていき、それを自分自身に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　贈り与え受け取ってください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最初はどうしていいのか戸惑うかもしれませんが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分とのふれあいの時間を創り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分との関係を取り戻していくことで、

　　　　　　　　　　　 　　　　　　あなたはあなた自身が今必要としている注意やいたわりを

　　　　　　　　　　　　　　　　感じたり、直感的に気づき、それを自分に贈り、受け取ることで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたはあなた自身を満たし、癒されていきます。
   

　　　　　　　　　　　　　　　　　また、人によっては自分の身体にコンプレックスを持っていたり

　　　　　　　　　　　　　　　　　抵抗を感じている場合がありますが、無理せず少しずつでも

　　　 　　　　　　　　　　　　　自分を受けとめながら愛を贈り、恵みを与え、育んでいくことで
　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　どれ程の痛みや苦しみ・悲しみ・葛藤・不満・恐れ・争いや

　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう今の自分にとって意味をなさない目的や欲求や抵抗や
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　囚われやアイデンティティー等がほどけて、
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　溶けて流れ解き放たれ消えていくか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更には普段自分が求めている

　　　　　　　　　　　　　　　　　様々な目標や物や人やあらゆる対象や行為や在り方や創造も、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分が自分を受け入れ愛し癒し必要な注意や恵みを与え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分がただそのままの自分として存在しながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せでいて愛で満ち溢れているだけで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その“代わり”として求め続けていた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　様々な目標や創造のいくつかが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうすでに必要がないことに気づくかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　真にあなたが求めているのは

  　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　本来のあなたであり
　　　
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それはいつもあなたの中にあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたの意識や注意を集め

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたが存在している今この瞬間“いまここ”で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなた自身と出会いそしてふれあい育み、
　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まさに求め・同時に与えている

　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたという恵みと愛を深く存分に享受してください。 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自愛とは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分が自分であることを知り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分そのものを受け取り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分そのものとして存在していくための

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたからあなたへの贈りものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　ヒロ　）