000000 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

老後の不安を何故煽る!そんなの関係ない!暮らし方次第です

PR

Profile


kuki5992

Recent Posts

Calendar

Category

Freepage List

全11件 (11件中 1-10件目)

1 2 >

書籍より

2008.04.30
XML
カテゴリ:書籍より


脳卒中スケール」の章を新たに起こし,脳卒中患者の客観的評価に役立つようにした書籍。
脳卒中の治療については、最近の進歩をふまえて全面的に書きかえられ、また「予防」についても新しい章を加えてある。
リハビリテーションについての記述が増へ内容も充実されている。
高価ですが勝ちある一冊です!

関連サイト
クッキーがお得な情報を公開しています
アンチエイジングに関する情報交換がしたい

↓クリック有難うございます
banner_02.gif






Last updated  2008.04.30 10:46:39
コメント(4) | コメントを書く
2008.04.14
カテゴリ:書籍より


「年齢より老けて見える人と、若く見える人がいます。何が違うのでしょうか?」
「誰だって加齢は避けられません。しかし老化は抑えられます」と著者はいっています。
「老けない生き方」を自ら実践し50歳の体力・気力を維持する著者が、心と身体の習慣をわかりやすく紹介しています。
私たちの身体は口ぐせ、どんな言葉を口にしているかに支配されています。
普段から「自分は若い」といっている人は意識も若くなり、脳がいきいきとします。
すると身体を動かしたいという気持ちが自然に生まれ、行動が変わります。
逆に「年だから」と否定的な言葉ばかりを使っていては老けてしまいます。
この本で紹介するように1秒に2歩のペースで歩けば、成長ホルモン、サイトカイン10や、脳を“快”の状態にするベータエンドルフィン、希望のホルモンといわれるドーパミンがいくつになってもふんだんに分泌されます。
こうなると身も心も若返り、さらにポジティブな言葉を口にするようになれる。
これが「老けない人」の好循環のようです。
日ごろなにげなくつぶやいている言葉をちょっと見つめ直すだけで、10歳、あるいは著者のように20歳若返るキッカケをつかむことは十分に可能なのです

関連サイト
知ってこう、ついてこう
アンチエイジングとの戦い

↓クリック有難うございます
banner_02.gif






Last updated  2008.04.14 09:48:20
コメント(8) | コメントを書く
2007.01.05
カテゴリ:書籍より
第2章エネルギー代謝と酸化
・酸化と還元
物が燃えたり鉄が錆びたり細胞が老化することを「酸化現象」と言って
います。物理学の世界では「酸化」とは他の物質(原子)から
「電子を奪う」ことと学校でも習いました。覚えていますか?
活性酸素に電子を奪われた細胞は酸化され傷つき老化します。
奪われた電子をさらに隣の細胞から奪い返すという連鎖反応が起こり
DNAが傷つきガンなど多くの病気の引き金となるようですね。
還元とは逆に他の物質(原子)に「電子を与える」事を意味します。
 これも習ったような?
ポリフェノールやコエンザイムQ10などの巨大な分子量を持った
抗酸化物も分子量1の水素も相手に1個の電子を与えて還元すると
言う点では同じ働きをしますから水素が最もすぐれた抗酸化物質と
言える事は何となく理解できますね。
長くなりましたが途中から読まれる方は
連載1から読んでみてくださいね!

いざなぎ景気を超えた現状、その実感を感じる感じないを毎日論者が
話していますが要は極端な2極化になっているんじゃ無いかな
裕福な歯医者のご子息同士の殺人。詰られたらという最近あまり使わ
ないWORDをメディアが使った。
自分の体は自分で守らないと健康を維持できないような気がします
お医者さんが出す「薬」は呑むなという何故だろう?
石油で出来ているからという理由だけではないんじゃないかなと・・
奇奇怪怪なことが益々起こりそうです













Last updated  2007.01.05 22:35:36
コメント(2) | コメントを書く
2007.01.04
カテゴリ:書籍より
さて本年も続けます

活性酸素が以下の病気に関与しています
 糖尿病
 狭心症と心筋梗塞
 胃潰瘍と胃癌
 タバコからのガン
 白内障






Last updated  2007.01.04 21:03:29
コメント(0) | コメントを書く
2006.12.26
カテゴリ:書籍より
凄い雨が台風並ですね!

5.現代生活の中にある要因
 水質・大気汚染・農薬・放射線治療・抗がん剤・電磁波・携帯電話
 喫煙・飲酒などが活性酸素を急激に増やしているようです。

1~5のような状況の中で活性酸素を除去し体の酸化を最も効果的に
防いでくれるのが抗酸化物質です
   
今日体調がよくない同僚に呑んでもらいました
高血圧・血色よくない・下を向くとふらつく・疲れやすい
症状があったが治った様子。感謝された!んーーん良いね






Last updated  2007.01.22 22:53:27
コメント(0) | コメントを書く
2006.12.20
カテゴリ:書籍より
4.紫外線に触れたとき
  紫外線が皮膚内の酸素分子と反応して
 活性酸素が生じ、肌を老化させシミやソバカス、
 皮膚ガンの元凶となるようです

抗酸化物質を呑むと肌が綺麗になるようです
血色がよくなっているよう最近感じています。






Last updated  2007.01.22 22:53:58
コメント(3) | コメントを書く
2006.12.17
カテゴリ:書籍より
3.ストレスがたまった時
 ストレスを受けると副腎ホルモンが分泌され
刺激に対抗するようです。緊張を和らげるために
アミン酸酵素がそのホルモンを分解するので
活性酸素が生じてしまうとの事です。

ストレスをためるのは良くないですが現代社会を
生き抜くには避けられない面もありますよね!
抗酸化酵素には
ビタミンACE
ポリフェノール・カテキン・リスピン
流行のコエンザイムですか







Last updated  2007.01.22 22:54:55
コメント(8) | コメントを書く
2006.12.11
カテゴリ:書籍より


続く

2.食品添加物が体内に入った時
 保存剤や防腐剤などが体内に入ると解毒作用のある
酵素が発生し、この酵素が添加物を分解する際に
活性酸素が生じるようですね!

昔はそうでもなかったんですが現在、
我々は毎日このようなものが入っているものを
食べているんじゃないんでしょうか







Last updated  2006.12.11 23:15:24
コメント(2) | コメントを書く
2006.12.10
カテゴリ:書籍より



続く

生活習慣病の大半は細胞内の活性酸素によって
誘発されるそうです。其れは無意識のうちに
次のようなときに体内で生まれるようです。
1.食べ物が体内の細胞でエネルギーに変わるとき

細胞内のミトコンドリアはブドウ糖や脂肪から電子を
取り出して酸素に変えて体温や体力の元になるエネルギーを
生み出します。このとき副産物ととして活性酸素が
生じてしまいます。

如何ですか?
ご質問などは

では続きは明日です






Last updated  2006.12.11 22:58:03
コメント(2) | コメントを書く
2006.12.09
カテゴリ:書籍より



昨日からの続き
身から出た錆とは活性酸素のことを示しているといっても過言
ではない
○活性酸素
 自動車はガソリンという炭素と水素の化合物(炭化水素)
 をエンジンの中で酸素と反応させエネルギーを作り出し
 走ります。このとき酸素と結びついた炭素は二酸化炭素として
 排出されます。燃料の一部は不完全燃焼します。

これと同じように細胞内のミトコンドリアの中でエネルギー代謝
が起こるとき使われた酸素の1~2%が有害な活性酸素となり細胞
を傷つけ老化を促進します。
・・・・・・・・続く・・・・・・・・






Last updated  2006.12.11 23:00:58
コメント(0) | コメントを書く

全11件 (11件中 1-10件目)

1 2 >

Comments

kuki5992@ Re[1]:認知症なのかなー(04/15) scotchケンさんへ 他人は中々認知症何では…
scotchケン@ Re:認知症なのかなー(04/15) そうなんですね~、若くしてボケる人もい…
kuki5992@ Re[1]:30年度の町内会議が昨日で終わり(03/03) scotchケンさんへ いろいろお手伝いをして…
scotchケン@ Re:30年度の町内会議が昨日で終わり(03/03) ご苦労さまですね~、まだ引き続き会長を…
kuki5992@ Re[1]:目覚め(02/19) scotchケンさんへ はい、少し衰えています…

Favorite Blog

四季咲きで25年以上… New! きらら ♪さん

6月19日の誕生花 … New! やよいkcoさん

今度は新潟で6.7の地… New! scotchケンさん

予定になかった安納… New! グランパ3255さん

おやじのメンテナン… New! トムとジェリーさん

帰省思案 New! ギンリョウソウさん

「 ぼっち 」 New! 喜文治さん

信長、秀吉、家康 (4… New! 神風スズキさん

Headline News

Keyword Search

▼キーワード検索

Archives

・2019.06
・2019.05
2019.04

Rakuten Ranking


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.