聖母マリアも食べた?栄養豊富なスーパーフード「デーツ」
人の健康は毎日の食事で摂取する栄養素が如何にいいか、それとも悪いのかによって、大きく左右されます。当然、健康でなければ、美しさを保つことはできません。ここで注目される果物が、聖母マリアも食べたといわれる栄養豊富なスーパーフード「デーツ」です。デーツには、たった一粒の中に健康・美容に欠かせない様々な栄養素が含まれています。デーツはヤシ科の常緑高木で中近東に生息する「ナツメヤシ」という木の実です。果実は英語でデーツと呼ばれます。デーツは聞いたことないけどナツメヤシなら聞いたことがあるという人も多いのでは。デーツはドライフルーツとして食べられることが多く、食感はねっとりとしていて噛みごたえがあり、干し柿に似ています。デーツのなるナツメヤシの木は、砂漠のような過酷な環境であっても元気に育ちたわわに果実をつけます。一本のナツメヤシの木からなんと10000個以上の収穫できるともいわれます。ナツメヤシの木は砂漠地帯では「命の樹」ともいわれるほど、栄養を豊富に含んだ果実なのです。鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルや、ビタミン類としての、ビタミンA.E.B5.B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、他に、食物繊維が豊富に含まれ、その含有量は果実の中でもトップクラスです。貧血予防、疲労回復、骨粗しょう症予防、認知症予防、整腸作用、高脂血症の予防、糖尿病の改善、高血圧予防、むくみの解消、骨や歯を形成などが期待される果物です。デーツの1日の摂取目安は3~5粒といわれます。くれぐれも摂り過ぎには注意しましょう。ボタンをクリックして頂きますと励みになります。 ↓★無添加★ アメリカ産:王様デーツ(マジョール:ラージサイズ)≪450g≫マジョールの収穫量の4%しかないラージサイズ、王様中の王様を仕入れています! 砂糖不使用 なつめやし マジョールデーツ ウイ好き