今日も　涼しい一日でした。

　　　ＴＶ「す、またん」　７時４０分　起床 　　　　　にんじんジュース 　　　ＴＶ「スパモニ」 　　朝　　くるみ食パントースト（ママレード） 　　　　　チーズ 　　　　　コーヒー豆乳 　　　　　キーウイ 　　　スーパーが　老人割引の日なので　冷蔵庫やタナをチエック、メモして　買い物に 　　　行ってるまに　Ｓさんに頼まれてた　Ｐ、Ｐ社の　グルコサミン　コンドロイチンが 　　　来てた、電話して　夕方に届けてもらうことに。 　　　１１時２０分　老人センター　かなり涼しくなって、みんなも生き返ったような気が 　　　するね　と、みんな　ニコニコ。 　　　先にお風呂、一服して　昼食 　　昼　　チヂミ（ニラ　卵） 　　　ヘルストロンにすわって、みんなとおしゃべり　調子どう？と聞かれる、なんか疲れて 　　　と　これから夏の疲れが出てくるよ、ゆっくりのんびりしてと言われた。 　　　菅　対　小沢　でロビーのテレビの前で　がやがや　議論、発表が始まったみたい。 　　　歯医者の予約があるので　ひと足先に　帰る。 　　　先週　抜いたあとの義歯の調整　３０分程で　丁寧にしてもらった　先生　菅さんが 　　　勝ったでと　報告　ほかの患者さんや　看護しさんが　ほーっと、別段　取り立てて 　　　異見もない様子、何も変わらないんだ。 　　　Ｐ、Ｐ社の荷物　ひと足ちがいで来てた　また電話　近くだったのか　２０分ほどで 　　　届いた、何かと気せわしない。 　　　ＴＶ「ニュース」 　　　　　ニラぎょうざ 　　　　　煎り黒豆　ピーナツ 　　　　　おかき餅 　　　　　ノンアルコールビール 　　　疲れて　うたた寝、　ＴＶ「仰天ハウス」 　　夜　　海鮮巻き寿司 　　　　　あなご押し寿司 　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ） 　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」　夕方バタバタしたので　つかれた。 　　　ＴＶ「ぷっすま」