茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す、またん」　途切れ途切れに　目が覚めては　また眠る、
　　　涼しくて　気持ちいい　起きたくない、ＴＶ「スパモニ」
　　　８時４０分　起床、今日は　完全休養だ。

　　　　　にんじんジュース



　　朝　　ウイーン風食卓パンショコラ
　　　　　チーズ
　　　　　ショコラーテ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「よーいドン」　久しぶりにこの時間でも　３０度になってない。
　　　
　　　だらーんと　ゴロゴロと　うたた寝、夏の疲れがいっぺんに出た　カンジ

　　　ＴＶ「ひるおび」「あっぷ＆ＵＰ」

　　昼　　スパゲティー（ミートソース　チーズ　パセリ）



　　　なんにもしないでテレビを時々見ながら　うたた寝、暑くなくていくらでも寝られそう
　　　久しぶりの開放感、みんなはセンターで　ゴロゴロ横になって寝てるけど、わたしは
　　　センターで　みんなが居てるところでは　とてもじゃないけど眠れない、いくら冷房が
　　　効いていても　センターでは眠れない　やっぱり　じぶんちじゃないと。

　　　今日は　久しぶりに家の中で３０度以下　今年は異常だったもん　痛感する。

　　　外に出ると　風が涼しい、もうこれ以上あと戻りしないでほしい

　　　４時　のぐち　魚神　スーパー　で買い物、　クリニック　電気　血圧　上　１１６
　　　下　５８、５時　帰宅。

　　　　　リフレッシュ
　　　　　おまん　干し柿



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」「ニュース」「お試しかっ」

　　夜　　ニラぎょうざ
　　　　　冷ややっこ
　　　　　八宝菜（残）
　　　　　かぼちゃ煮
　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「Ｑさま」「ＴＶタックル」「すますま」