きらりのブログ

オーーー　　　　　　　　　　　


　Ｒａｋｕｔｅｎｎレシピから　ワンタッチでブログが書けるようになっているのね！！
超簡単


無事にレシピ公開になった感じだし・・・嬉しい
思っていたよりも早く公開ページになっていたので、ちょっぴり驚きでした。

カロリーオフ　サバ缶の炊き込みご飯（さば味噌煮缶）


作者：はらぺこキラリン

■材料（2人分）
米 / 1合
マンナンヒカリ（大塚食品） / 約38ｇ
さばみそ煮缶190ｇ / 1缶
生姜（一かけ程度） / 5ｇ
醤油 / 大さじ1.5
酒 / 大さじ1
大葉 / 5枚程度
ごま / 少々

■コメント
さばの味噌煮缶を炊き込みご飯にしました。
マンナンヒカリを使用してヘルシーで簡単レシピ！

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