戦う障害者

ここ数日前から、身体のあちこち、というか主に背中や肩中心なんですが、なんか痛いんです。四十肩も終ったし（？）、筋肉痛の痛みと言うよりコリが酷くなった痛みに近いです。病気っぽくないし、なんだろう、なんだろうと考えていたら、１つ思いあたりました。

数日前から数回、背中の筋肉やわき腹を伸ばすストレッチをしたんです。だから筋肉痛？病気になる前は結構健康オタクで、その中に病気にならないためには身体を柔らかくしておく、というのがありました。入院中に、動かさなければ身体はかたくなるということを身をもって実感したのに、進行が遅いことをいいことにちょっと柔軟体操とか怠けて、身体をほぐすのを手を抜いていました。私は本来非常に身体がかたく、前屈？なんて言うんだ？立って、前にかがみながら床につけた小さな器具をかがんだ両手で押し、その長さを測るやつです。あれを一生懸命「ウンウン」言いながらやっていたら「さあ、始めてください」と言われたくらいです。始めてるっちゅうの。

病気のせいで身体が動かないのか、身体がかたいせいで不自然な動きになっているのか、この違いは大きいと思います。特に最近は歩行が不便で、身体が左右にかしいだりするんですが、これがもし身体が柔らかかったらもう少し、かしぐ程度も少ないのかしら、と思ったのが、少し柔軟体操に力を入れようと思った理由です。