デジチョット　ダイアリー

おはようございます。今朝も晴れています。朝日が出始めているのか　空がうすくオレンジ色になって居る部分があり　太陽が昇る位置がわかります。

休みに入って続いているウォーキング　連日1万歩超え　途中で走るので　太ももの筋肉がパンパンに張っていて　昨日は走るのがつらかった・・・おまけに向かい風・・でも15000歩歩きました。

今日もこれから歩きに行ってきます。いつも歩くコースは　巴川をぐるっと回るコース約6000歩久しぶりに　この川を見ながら歩きました。

毎年来る　オオバン　住み着いたオオバンと　この子たちが　たくさん来ていました。歩きながら数えると４０羽はいます。

何か白いものを加えています・・・最初は大きなくちばし・・と思っていましたが　なんでしょうね・・これを取に来るほかのオオバンと　喧嘩していました。